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왜 나는 쓸데없는 일에만 집중할까 : 산만함과 과집중을 오가는 성인 ADHD를 위한 1분 전략
발행연도 - 2025 / 지음: 제시 J. 앤더슨 ; 옮김: 최지숙 / 한문화- 도서관 청라호수도서관
- 자료실 [청라호수]일반자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 CL0000119194
- ISBN 9788956994857
- 형태 184 p. 20 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 내과학
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
36세에 ADHD를 진단받은 저자가 자신의 경험을 SNS로 소통하며 얻은 광범위한 통찰을 담은 책이다. 저자는 ADHD인이 겪는 일들이 자신의 잘못이 아니라는 것을 깨달아야 하며, 단지 다른 방식으로 작동하는 뇌를 가졌을 뿐이라는 사실을 기억하라고 조언한다.
매우 산만한 사람들을 위한 집중력 연습 : 실리콘밸리 최고 ADHD 임상 전문가의 산만함을 극복하고 잠재력을 끌어내는 방법
2023 / 지음: 필 부아시에르 ; 옮김: 안진이 / 부키
부모들이 모르는 우리 아이 ADHD 이야기
2023 / 지음: 샤론 살린 ; 옮김: 송지영 / 하나의학사
ADHD 성인을 위한 인지행동 치료 : 실행 기능 증진 전략
2019 / Mary V. Solanto 지음 ; 한국심리치료학회 옮김 / 시그마프레스
여성 ADHD : 투명소녀에서 번아웃여인으로
2023 / 지음: Lotta Borg Skoglund ; 옮김: 반건호 / 군자
ADHD 우리 아이 어떻게 키워야 할까
2022 / 지음: 신윤미 / 웅진지식하우스
나는 오늘 나에게 ADHD라는 이름을 주었다 : 서른에야 진단받은 임상심리학자의 여성 ADHD 탐구기
2021 / 신지수 지음 / 휴머니스트
어쩌면 ADHD 때문일지도 몰라 : 산만한 마음들을 위한 성인 ADHD 탐구서
2024 / 지음: 안주연 / EBS books
왜 나는 쓸데없는 일에만 집중할까 : 산만함과 과집중을 오가는 성인 ADHD를 위한 1분 전략
2025 / 지음: 제시 J. 앤더슨 ; 옮김: 최지숙 / 한문화
성인 ADHD 해설서 = Adult ADHD commentary
2022 / 지음: 이원익 / 하나의학사
발달은 느리고 마음은 바쁜 아이를 키웁니다 : 자폐스펙트럼, ADHD, 특별한 아이를 키우는 기쁨과 슬픔
2025 / 지음: 정소연 / 온더페이지
젊은 ADHD의 슬픔
2021 / 정지음 지음 / 민음사
나는 내가 고장 난 줄 알았다 : ADHD인이 ADHD인을 위해 쓴 책
2025 / 지음: 메러디스 카더 , 옮김: 이진 / 수오서재
괜찮아! 조금 벗어나도 : 혼돈의 세상에서 ADD 환자가 살아남는 법
2019 / 지음: 미나 타이헤르트 ; 옮김: 김완균 / 7분의언덕
ADHD와 사이좋게 지내기 : 행복한 성인ADHD의 삶을 위한 완벽한 가이드
2024 / 지음: 에드워드 M. 할로웰 ; 옮김: 김부민 / 시그마북스 :
ADHD 2.0: 산만하고 변덕스러운 '나'를 뛰어난 '창조자'로 바꾸는 특별한 여정!
2022 / 지음: 에드워드 할로웰; 존 레이티 ; 옮김: 장석봉 / 녹색지팡이
조선 미술관 : 풍속화와 궁중기록화로 만나는 문화 절정기 조선의 특별한 순간들
2023 / 지음: 탁현규 / 블랙피쉬 :
경우 없는 세계 : 백온유 장편소설
2023 / 지음: 백온유 / 창비
나와 맞지 않는 것을 하지 않는 것
2025 / 지음: 요시모토 바나나 ; 옮김: 김난주 / 민음사
무기력 디톡스= Burnout detox: 지친 마음에 시동을 거는 마인드 부스팅 수업
2024 / 지음: 윤대현 / 웅진지식하우스
월급 절반을 재테크하라 : 월급만으로 경제적 자유를 이룬 김민식 PD의 부자 수업
2025 / 지음: 김민식 / RHK(알에이치코리아)
(우산 타고 날아온) 메리 포핀스
2003 / 지음: 파멜라 린든 트래버스 ; 그림: 메리 쉐퍼드 ; 옮김: 우순교 / 시공주니어
(청소년을 위한)개념 있는 맞춤법 생활: 현직 국어 교사가 알려 주는 3초 맞춤법
2025 / 지음: 배혜림 / 뜨인돌
(이것만 알면)옛그림이 재밌다 : 쉽게 재밌게 읽는 옛 그림 길라잡이
2017 / 지음: 윤철규 / 이다미디어
중증외상센터: 골든 아워. 8
2021 / 지음: 한산이가 / 몬스터(다산북스)
중증외상센터 : 골든 아워. 9
2021 / 지음: 한산이가 / 다산북스
중증외상센터: 골든 아워. 10
2021 / 지음: 한산이가 / 몬스터(다산북스)
미래의 나를 만난 후 오늘이 달라졌다 : 5년 뒤 나를 바꾸는 퓨처 셀프의 비밀
2024 / 지음: 할 허시필드 ; 옮김: 정윤미 / 비즈니스북스
생성형 AI, 너 때는 말이야
2025 / 지음: 정동훈 / 넥서스
깡통소년
2001 / 크리스티네 뇌스틀링거 글 ; 프란츠 비트캄프 그림 ; 유혜자 옮김 / 아이세움
(감정평가사가 풀어 쓴) 보상금 설명서 : 공공사업 보상 현장의 생생한 이야기
2020 / 지음: 조훈희 / 북랩
미라클 브레인 푸드
2021 / 지음: 우마 나이두 ; 옮김: 김지혜 / 북라이프
우울한 엄마들의 살롱 : 수미 에세이
2023 / 지음: 수미 / 어떤책
불안한 뇌를 바꾸는 50가지 생각 도구
2025 / 지음: 캐서린 M. 피트먼 , 마하 자예드 호프먼 ; 옮김: 김은영 / Samho Media(삼호미디어)
그레이트 인플루엔자: 인류 역사상 가장 치명적이었던 전염병 이야기
2021 / 지음: 존 M. 배리; 옮김: 이한음 / 해리북스
암 역학 교과서 = Cancer epidemiology textbook
2022 / 유근영 외 지음 / 한나래아카데미:
What happened to you?: conversations on trauma, resilience, and healing
2021 / by: Bruce D. Perry, M.D., Ph. D., Oprah Winfrey / Flatiron Books
닥터단감의 만화정신의학
2021 / 글·그림: 유진수 / 군자출판사
꺼어어어억 트림이 나왔어!: 냄새나는 몸 이야기
2025 / 지음: 사스키아 귄 ; 그림: 폴라 볼스 ; 옮김: 이계순 / 푸른숲주니어
코로나 탐구 생활 : 생활 습관에서 지구 환경까지
2021 / 폴 드 리브롱, 최재천 [공] 글 ; 마르그리트 드 리브롱 그림 ; 곽노경 옮김 / 북멘토(도서출판)
절대지식 치매 백과사전 : 세상에서 가장 친절한 치매 가족 가이드북!
2022 / 지음: 홍경환 / 스마트비즈니스
처음 만나는 혈액의 세계 : 내 몸과 잘 지내고 싶은 당신을 위한 혈액 이야기
2024 / 지음: 예병일 / 반니
불안은 날마다 나를 찾아온다
2022 / 지음: 앤드리아 피터슨 ; 옮김: 박다솜 / 사람의집 :
(정신건강의학과 의사들이 알려주는) 비만수업
2023 / 편저: 한국정신신체의학회 ; 홍정완, 송민규, 하지현 / 시그마북스
내게 너무 낯선 나 : 정신건강의학이 포착하지 못한 복잡한 인간성에 대하여
2024 / 지음: 레이첼 아비브 ; 옮김: 김유경 / 타인의사유
What happened to you?: conversations on trauma, resilience, and healing
2022 / by Bruce D. Perry, M.D., Ph. D., Oprah Winfrey / Flatiron Books
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 1 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 2 |
| 40대 | 2 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 3 |
| 2026년 | 2 |