인기도서

  • 매일 통증 : 통증의 원인부터 통증 잡는 스트레칭까지

    발행연도 - 2025 / 지음: 안병택 / 유노라이프
    • 도서관 인천도서관
    • 자료실 [인천]일반자료실1
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 KM0000594255
    • ISBN 9791194357100
    • 형태 244 p. 21 cm
    • 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
    • 카테고리분류

전체도서관 소장정보

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자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력
저자는 17년 동안 재활 전문 물리치료사로서 국가대표부터 프로 선수, 직장인, 학생 등 다양한 사람들을 치료하며 재활을 도왔다. 일시적으로 증상을 줄이는 것이 아닌 근본적인 원인을 분석하고 연구하며 어떻게 하면 우리가 더 건강한 몸으로 살 수 있을지 고민한 결과를 이 책에 모두 담았다.
사람이 병에 걸리는 단 2가지 원인 : 마법의 1도 사람이 병에 걸리는 단 2가지 원인 : 마법의 1도 2024 / 지음: 아보 도오루 ; 옮김: 박포 / 중앙생활사
생활 속 면역 강화법 생활 속 면역 강화법 2010 / 아보 도오루 지음 ; 윤혜림 옮김 / 전나무숲
(한번 익히면 평생 질병과 싸워 이길 수 있는) 생활 속 면역 강화법 (한번 익히면 평생 질병과 싸워 이길 수 있는) 생활 속 면역 강화법 2017 / 지음:아보 도오루 ; 옮김:윤혜림 / 전나무숲
성실함을 버리면 병 안 걸린다  : 면역력을 높여주는 생활 습관 성실함을 버리면 병 안 걸린다 : 면역력을 높여주는 생활 습관 2010 / 아보 도루 지음 ; 이근아 옮김 / 이아소
약을 끊어야 병이 낫는다 약을 끊어야 병이 낫는다 2009 / 아보 도오루 지음 ; 조영렬 옮김 / 부광
몸의 혁명  : 면역력을 높이는 생활방식 몸의 혁명 : 면역력을 높이는 생활방식 2012 / 아보 도오루 지음 ; 이혜숙 옮김 / 부광
불편해야 건강하다  : 도시에서 실천하는 원시인 건강법 불편해야 건강하다 : 도시에서 실천하는 원시인 건강법 2015 / 아오키 아키라 지음 ; 이민아 옮김 / 바다출판사
매일 통증 : 통증의 원인부터 통증 잡는 스트레칭까지 매일 통증 : 통증의 원인부터 통증 잡는 스트레칭까지 2025 / 지음: 안병택 / 유노라이프
4050 생활습관 리셋 = Reset your lifestyle : 잘못된 습관이 병이 되는 것을 막을 마지막 기회 4050 생활습관 리셋 = Reset your lifestyle : 잘못된 습관이 병이 되는 것을 막을 마지막 기회 2024 / 지음: 안병택 / 좋은생각사람들
나이 들지 않는 절대 원칙 : 상위 1퍼센트 항노화 시크릿 나이 들지 않는 절대 원칙 : 상위 1퍼센트 항노화 시크릿 2020 / 지음: 안지현 / 비타북스
젊음은 나이가 아니라 호르몬이 만든다 젊음은 나이가 아니라 호르몬이 만든다 2017 / 지은이: 안철우 ; , / 비타북스
(안현필의)삼위일체 건강법. 1 (안현필의)삼위일체 건강법. 1 2017 / 지음: 안현필 / 썰물과밀물
(안현필의)삼위일체 건강법. 2 (안현필의)삼위일체 건강법. 2 2017 / 지음: 안현필 / 썰물과밀물
지금, 인생의 체력을 길러야 할 때 : 나를 인생 1순위에 놓기 위해 꼭 필요한 12가지 습관 지금, 인생의 체력을 길러야 할 때 : 나를 인생 1순위에 놓기 위해 꼭 필요한 12가지 습관 2020 / 지음: 제니퍼 애슈턴 ; 옮김: 김지혜 / 북라이프
내 몸의 사생활  : 아침부터 저녁까지 내 몸 활용 가이드 내 몸의 사생활 : 아침부터 저녁까지 내 몸 활용 가이드 2010 / 제니퍼 애커먼 지음 ; 이수연 옮김 / 북섬
당뇨병의 정석 : 혈당조절부터 식사·운동·약물치료까지, 당뇨병 관리의 모든 것 당뇨병의 정석 : 혈당조절부터 식사·운동·약물치료까지, 당뇨병 관리의 모든 것 2023 / 지음: 대한당뇨병학회 / 비타북스
공부 감각, 10세 이전에 완성된다 : 옥스퍼드대 조지은 교수가 알려주는 평생을 좌우하는 공부 베이스 공부 감각, 10세 이전에 완성된다 : 옥스퍼드대 조지은 교수가 알려주는 평생을 좌우하는 공부 베이스 2023 / 지음: 조지은 / 쌤앤파커스
귀하신 몸: 근골격계: 어깨부터 목, 무릎, 허리, 발목까지 14일 관절 통증 탈출 솔루션 귀하신 몸: 근골격계: 어깨부터 목, 무릎, 허리, 발목까지 14일 관절 통증 탈출 솔루션 2025 / 지음: EBS <귀하신 몸> 제작진 / 알에이치코리아
(세상에서 가장 알기 쉬운) 근육연결도감  (세상에서 가장 알기 쉬운) 근육연결도감 2024 / 지음: 키마타 료 , 옮김: 장하나 / 중앙일보에스
AI 에이전트 : 트렌드&활용백과 AI 에이전트 : 트렌드&활용백과 2025 / 지음: 김덕진 , 김아람 / 스마트북스
(세상에서 가장 알기 쉬운)근육연결도감: 셀프케어편= Connection of muscles encyclopedia (세상에서 가장 알기 쉬운)근육연결도감: 셀프케어편= Connection of muscles encyclopedia 2025 / 지음: 키마타 료 ; 옮김: 장하나 / 중앙books:
고흐로 읽는 심리 수업 고흐로 읽는 심리 수업 2025 / 지음: 김동훈 / 민음사
월급쟁이 연금부자가 쓴 연금이야기2 월급쟁이 연금부자가 쓴 연금이야기2 2023 / 지음: 차경수 / 행복에너지
(별난 양반)이선달 표류기. 1-2 (별난 양반)이선달 표류기. 1-2 2008 / 김기정 글 ; 이승현 그림 / 웅진주니어
(누워서 1분!) 통증 해방 스트레칭 (누워서 1분!) 통증 해방 스트레칭 2023 / 지음: 시라이 텐도 ; 옮김: 박승희 / 즐거운상상
재테크는 오십부터 : 평생 월급처럼 받게 해주는 연금 인출 전략 재테크는 오십부터 : 평생 월급처럼 받게 해주는 연금 인출 전략 2023 / 지음: 지철원 / 위즈덤하우스
싱싱한 밀 이삭처럼 = Like a fresh ear of wheat: 고흐, 살다 그리다 쓰다 싱싱한 밀 이삭처럼 = Like a fresh ear of wheat: 고흐, 살다 그리다 쓰다 2024 / 지음: 빈센트 반 고흐 , 옮김: 황종민 / 열림원
평화를 여는 역사 : 한중일 3국이 함께 생각하는 동아시아의 미래 평화를 여는 역사 : 한중일 3국이 함께 생각하는 동아시아의 미래 2025 / 지음: 한중일3국공동역사편찬위원회 / 휴머니스트
(노벨 문학상 수상) 한강을 읽는 시간 : [청소년] (노벨 문학상 수상) 한강을 읽는 시간 : [청소년] 2025 / 지음: 전국국어교사모임 / 해냄에듀
샘 올트먼, 더 비전 2030= Sam Altman vision 2030 : AI부터 생명공학까지, 오픈AI가 설계하는 미래 샘 올트먼, 더 비전 2030= Sam Altman vision 2030 : AI부터 생명공학까지, 오픈AI가 설계하는 미래 2025 / 지음: 이재훈 / 한빛비즈
비만 해방: 가짜 허기에 중독된 두뇌를 리셋하다 비만 해방: 가짜 허기에 중독된 두뇌를 리셋하다 2025 / 지음: 데이비드 A. 케슬러 ; 옮김: 이충호 / 웅진지식하우스
(핏블리) 다이어트 공복운동 전략집 (핏블리) 다이어트 공복운동 전략집 2022 / 지음: 핏블리(문석기), 문나람 [공] / 쇼크북스
일단 몸에 힘부터 뺍시다 : 몸과 마음의 통증을 해소하는 말랑말랑 1분 운동 일단 몸에 힘부터 뺍시다 : 몸과 마음의 통증을 해소하는 말랑말랑 1분 운동 2023 / 지음: 야토 야스히로 ; 옮김: 문혜원 / 로그인
탄수화물 줄여서 더 가볍게 살기  : 노화를 늦추는 간단한 식사법  : [큰글자도서] 탄수화물 줄여서 더 가볍게 살기 : 노화를 늦추는 간단한 식사법 : [큰글자도서] 2024 / 지음: 야마시타 아키코 ; 옮김: 박승희 / 즐거운상상
수면 투자 : 하버드 최고의 수면법 수면 투자 : 하버드 최고의 수면법 2022 / 지음: 다나카 카나타 ; 옮김: 장은정 / 예문아카이브
나는 죽음을 돕는 의사입니다 나는 죽음을 돕는 의사입니다 2023 / 지음: 스테파니 그린 ; 옮김: 최정수 / 이봄
(여성을 위한)내 몸 설명서 (여성을 위한)내 몸 설명서 2021 / 지음: 황덕상 / EBS Books
잘 먹어야 안 아프다 잘 먹어야 안 아프다 2023 / 지음: 사이토 마유 ; 옮김: 황미숙 / RHK:
병을 무서워하지 않습니다 : 아주 작은 수고로 생애 최정점의 건강을 유지하는 방법 병을 무서워하지 않습니다 : 아주 작은 수고로 생애 최정점의 건강을 유지하는 방법 2022 / 지음: 이승훈 / 북폴리오
(최고의 몸 상태를 만드는) 100가지 자율신경 관리법 (최고의 몸 상태를 만드는) 100가지 자율신경 관리법 2025 / 지음: 모리타 료스케 ; 옮김: 이진원 / 시그마북스
돌봄이 이끄는 자리 : 모두를 위한 의료와 보살피는 삶의 인류학 돌봄이 이끄는 자리 : 모두를 위한 의료와 보살피는 삶의 인류학 2025 / 지음: 서보경 ; 옮김: 오숙은 / 반비
我爱运动 我爱运动 2023 / 首都儿科研究所 编 ; 陈泓希 图 / 中國人口出版社
죽은 자가 말할 때 : 법의학이 밝혀낸 삶의 마지막 순간들 죽은 자가 말할 때 : 법의학이 밝혀낸 삶의 마지막 순간들 2021 / 지음: 클라아스 부쉬만; 옮김: 박은결 / Whale Books(웨일북)
평생 써먹는 기적의 운동 20 평생 써먹는 기적의 운동 20 2023 / 지음: 카르스텐 레쿠타트 ; 옮김: 이은미 / 피카라이프 :
(스포츠의학이 쉬워지는)해부학 도감  : 움직임 전문가를 위한 근육과 뼈의 구조  (스포츠의학이 쉬워지는)해부학 도감 : 움직임 전문가를 위한 근육과 뼈의 구조 2024 / 지음: 우에하라 다케시 ; 옮김: 이진원 / 현익

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