신착도서

  • 여자×단식 : 여성을 위한 슬기로운 단식 라이프스타일

    발행연도 - 2024 / 지음: 민디 펠츠 ; 옮김: 이영래 / 북드림
    • 도서관 인천도서관
    • 자료실 [인천]일반자료실1
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 KM0000591985
    • ISBN 9791191509533
    • 형태 379p. 23cm
    • 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 임상의학 일반
    • 카테고리분류

전체도서관 소장정보

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월경 주기를 파워, 발현, 자양 단계로 나누어 각 시기에 적합한 단식과 영양 섭취법을 안내한다. 또한 모든 여성에게 동일한 단식법이 적용될 수 없음을 지적하며, 자신의 몸에 귀 기울여 나만의 리듬을 찾는 것이 중요하다고 조언한다.
감정자유기법 다이어트 감정자유기법 다이어트 2012 / 게리 크레이그 지음 ; 이정원, 최우석 [공] 옮김 / 군자출판사
케토제닉이 답이다 케토제닉이 답이다 2022 / 지은이: 게리 타우브스 ; 옮긴이: 노승영 / Alma(알마)
통째로 생으로 식물식  : 현대병을 다스리는 자연 요법의 비밀  통째로 생으로 식물식 : 현대병을 다스리는 자연 요법의 비밀 2024 / 지음: 정일경 [외] / 북랩
(다이어트 말고) 직관적 식사  : 다이어트가 힘들 때 시작하는 10가지 원칙 (다이어트 말고) 직관적 식사 : 다이어트가 힘들 때 시작하는 10가지 원칙 2019 / 지음: 에블린 트리볼리, 엘리스 레시 ; 옮김: 정지현 / 골든어페어
세이버  : 당신을 구하는 붓다식 다이어트 세이버 : 당신을 구하는 붓다식 다이어트 2011 / 틱낫한, 릴리언 정 지음 ; 김훈 옮김 / 윌북
(내 몸 내가 고치는)기적의 밥상 (내 몸 내가 고치는)기적의 밥상 2011 / 조엘 펄먼 지음 ; 김재일 옮김 / 북섬
G-폭탄 식사법 G-폭탄 식사법 2015 / 지은이: 조엘 펄먼 ; 옮긴이: 제효영 / 예문사
여자×단식 : 여성을 위한 슬기로운 단식 라이프스타일 여자×단식 : 여성을 위한 슬기로운 단식 라이프스타일 2024 / 지음: 민디 펠츠 ; 옮김: 이영래 / 북드림
(요요현상 없는)키토산 다이어트 요법 (요요현상 없는)키토산 다이어트 요법 1999 / 아놀드 폭스 ; 브렌다 에덜리 지음 / 전원문화사
핵산을 알면 20년 젊어진다 : 핵산식이요법 핵산을 알면 20년 젊어진다 : 핵산식이요법 2007 / 벤저민 S. 프랭크 지음 ; 박영한 옮김 / 예신books
스키니 비치 : 앞서가는 그녀들의 발칙한 라이프스타일 스키니 비치 : 앞서가는 그녀들의 발칙한 라이프스타일 2008 / 로리 프리드먼, 킴 바누인 지음 ; 최수희 옮김 / 밀리언하우스
오일 풀링 : 하루 한 번 가글링으로 온몸의 독소가 빠진다 오일 풀링 : 하루 한 번 가글링으로 온몸의 독소가 빠진다 2013 / 브루스 피페 지음 ; 엄성수 옮김 ; 전홍준 감수 / 새로운현재
먹고 단식하고 먹어라  : 글로벌 트렌드, 간헐적 단식 if 먹고 단식하고 먹어라 : 글로벌 트렌드, 간헐적 단식 if 2013 / 브래드 필론 지음 ; 박종윤 옮김 / 내인생의책
비타민 C 항노화의 비밀  : 내 몸을 살리는 기적의 항산화제 비타민 C 항노화의 비밀 : 내 몸을 살리는 기적의 항산화제 2012 / 하병근 지음 / 페가수스
숨겨진 비타민 C 치료법 숨겨진 비타민 C 치료법 2003 / 하병근 저 / 문화마당
이기적 유전자 이기적 유전자 2019 / 지음: 리처드 도킨스 ; 옮김: 홍영남, / 을유문화사
완전 소화 : 삼시 세끼, 무병장수 식사법 완전 소화 : 삼시 세끼, 무병장수 식사법 2018 / 지음: 류은경 / 다산북스
맛있는 지중해식 레시피 : 한국인 맞춤형 세계 최고의 저속노화 건강 식단 맛있는 지중해식 레시피 : 한국인 맞춤형 세계 최고의 저속노화 건강 식단 2023 / 지음: 김형미 [외] / 비타북스
실리콘밸리 프로세스의 힘 : 그들을 세계 최강의 조직으로 만든 핵심동력 실리콘밸리 프로세스의 힘 : 그들을 세계 최강의 조직으로 만든 핵심동력 2025 / 지음: 신재은 / 더퀘스트 :
(청소년을 위한) 과학혁명 = The scientific revolution  : 과학이 탄생하는 순간들  (청소년을 위한) 과학혁명 = The scientific revolution : 과학이 탄생하는 순간들 2024 / 지음: 남영 / 궁리
(돈과 시간이 쌓이는) 1일 1분 정리법 (돈과 시간이 쌓이는) 1일 1분 정리법 2019 / 지음: 고마츠 야스시 ; 옮김: 박승희 / 즐거운상상
식단 혁명 : 신진대사를 바로잡는 궁극의 식사 식단 혁명 : 신진대사를 바로잡는 궁극의 식사 2024 / 지음: 조지아 에데 ; 옮김: 김성수 , 김아라 / 메디치미디어
심플 키토 라이프 = Simple keto life : 입문자를 위한 가장 완벽한 저탄고지 사용 설명서 심플 키토 라이프 = Simple keto life : 입문자를 위한 가장 완벽한 저탄고지 사용 설명서 2019 / 지음: 황연수 / 예문
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프로야구 넘버스 북. 2025 프로야구 넘버스 북. 2025 2025 / 지음: 신동윤 [외] / 하빌리스
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777: 알리스터 크롤리 카발라 선집 777: 알리스터 크롤리 카발라 선집 2025 / 지음: 알리스터 크롤리 ; 옮김: 정은주 / 좋은글방
2025 중국에 묻는 네 가지 질문 : 미·중 갈등 구도에서 한국이 걸어야 할 한·중 외교의 길 2025 중국에 묻는 네 가지 질문 : 미·중 갈등 구도에서 한국이 걸어야 할 한·중 외교의 길 2025 / 지음: 노영민 / 메디치미디어
마음 챙김, 아로마 테라피 : 향기를 통해 나를 찾아가는 여행 마음 챙김, 아로마 테라피 : 향기를 통해 나를 찾아가는 여행 2022 / 지음: 서혜윤 / 미다스북스
취침 전 5분 요가 : 마음과 몸을 돌보는 새로운 습관 취침 전 5분 요가 : 마음과 몸을 돌보는 새로운 습관 2021 / 지음: 요시다 마사오 ; 옮김: 한귀숙 / 김영사
무릎 통증 한 번에 잡기 : 초기 재활을 성공적으로 이루는 운동 법칙 무릎 통증 한 번에 잡기 : 초기 재활을 성공적으로 이루는 운동 법칙 2022 / 지음: 이충한 / Bookk(부크크)
간호 알고리즘 pro= Nursing algorithm. A1, 호흡기내과 간호 알고리즘 pro= Nursing algorithm. A1, 호흡기내과 2024 / 저자: 한동수 [외] ; 일러스트: 하혜진 / Fornurse(포널스)
아무도 죽지 않은 밤 아무도 죽지 않은 밤 2022 / 지음: 프랭크 하일러; 옮김: 권혜림 / 지식서가
방구석 요가 방구석 요가 2021 / 글·그림: 나유리 / 키즈엠
불안 우울 강박 스스로 벗어나기: 한의사가 전하는 몸과 마음을 돌보는 법 불안 우울 강박 스스로 벗어나기: 한의사가 전하는 몸과 마음을 돌보는 법 2021 / 지음: 지윤채 / 호박
치유의 혁명, 심신의학 EFT: 모든 육체 질환의 심리적 원인과 그 치유법 치유의 혁명, 심신의학 EFT: 모든 육체 질환의 심리적 원인과 그 치유법 2025 / 지음: 최인원 / 몸맘얼
물만 먹어도 살찌는 습관 숨만 쉬어도 살 빠지는 습관 물만 먹어도 살찌는 습관 숨만 쉬어도 살 빠지는 습관 2022 / 지음: 모토지마 사오리; 옮김: 문혜원 / 포레스트북스
(건강과 행복을 창조하는) 보디 리셋 (건강과 행복을 창조하는) 보디 리셋 2024 / 지음: 전홍준 / 서울셀렉션
(다쳤을 땐 이렇게)척척 응급 처치: 바로바로 응급 처치 (다쳤을 땐 이렇게)척척 응급 처치: 바로바로 응급 처치 2024 / 지음: 윌어린이지식교육연구소 , 그림: 가와하라 미즈마루 , 옮김: 양지연 / 주니어RHK
내 몸을 살리는 아로마테라피 : 한 방울의 기적 내 몸을 살리는 아로마테라피 : 한 방울의 기적 2022 / 지음: 김채연 / 세종media(세종미디어)
조금씩 천천히 자연식물식: 채식과 건강식을 고민하는 사람들을 위한 필독서 조금씩 천천히 자연식물식: 채식과 건강식을 고민하는 사람들을 위한 필독서 2021 / 지음: 이의철 / 니들북
참장: 매일 10분 가만히 서서 하는 명상 운동 참장: 매일 10분 가만히 서서 하는 명상 운동 2022 / 지음: 김형찬 / 클
아유르베다 : 세상에서 가장 기분 좋은 몸과 마음을 가꾸는 방법 아유르베다 : 세상에서 가장 기분 좋은 몸과 마음을 가꾸는 방법 2023 / 지음: 아카리 리피 / 청홍 :

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