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신착도서
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미세 스트레스 : 당신의 일상을 갉아먹는 침묵의 파괴자
발행연도 - 2024 / 롭 크로스 , 캐런 딜론 [공]지음 ; 구세희 옮김 / 21세기북스 :- 도서관 인천시청 의회자료실도서관
- 자료실 [의회자료실]의회자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 TA0000029757
- ISBN 9791171174355
- 형태 352 p. 21 cm
- 한국십진분류 철학 > 심리학 > 임상심리학
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
우리의 일상은 수십, 수백 개의 미세 스트레스로 가득하다. 미세 스트레스는 쉽게 사라지지 않으며 매주, 매달 점점 쌓여만 간다. 이 책은 조용히 우리 삶을 파괴하는 작지만 강력한 이 불청객의 정체를 낱낱이 분석한다. 또 미세 스트레스로부터 자유로운 삶을 살고 있는 전 세계 리더들의 삶을 심층 분석하여 얻은 구체적인 해결책 30가지도 제시한다.
![[신착] 반우울: 우울감 이상 우울증 미만](https://image.aladin.co.kr/product/39058/30/cover500/k402137644_1.jpg)
[신착] 반우울: 우울감 이상 우울증 미만
2026 / 지음: 다이라 고겐 ; 옮김: 곽범신 / 서교책방
가까운 사람이 자기애성 성격 장애일 때: 자책 없이 침착하게 나를 지키고 그를 돕는 법
2021 / 우도 라우흐플라이슈 지음; 장혜경 옮김 / 심심:
나는 오늘도 나를 응원한다 : 평생 흔들리지 않을 자신감 회복 프로젝트
2011 / 마리사 피어 지음 , 이수경 옮김 / 비즈니스북스
부서지는 아이들: 다정한 양육은 어떻게 아이를 망치는가
2025 / 지음: 애비게일 슈라이어 ; 옮김: 이수경 / 웅진지식하우스
매일 조금 더 가까이 : 얄롬 박사와 지니의 심리치료 드라마
2010 / Irvin D. Yalom, Ginny Elkin [공]지음, 이혜성, 최한나 [공]옮김 / 시그마프레스
얄롬을 읽는다 : 얄롬의 대표작 모음집
2010 / lrvin D. Yalom 지음 , Ben Yalom 엮음 , 최한나 옮김 / 시그마프레스
(어빈D.얄롬의)심리치료와 인간의 조건 = Psychotherapy and The Human Condition
2008 / 루스엘런 조셀스 지음 , 이혜성 옮김, 이혜성 옮김 / 스그마프레스
미세 스트레스 : 당신의 일상을 갉아먹는 침묵의 파괴자
2024 / 롭 크로스 , 캐런 딜론 [공]지음 ; 구세희 옮김 / 21세기북스 :
(뇌과학과 심리학으로 치유하는) 마음의 기술
2024 / 안-엘렌 클레르 , 뱅상 트리부 지음 ; 구영옥 옮김 / 상상스퀘어
생각 중독 : 불안과 후회를 끊어내고 오늘을 사는 법
2024 / 닉 트렌턴 지음 ; 박지선 옮김 / 갤리온
우울과 불안, 스트레스 극복을 위한 8주 마음챙김(MBCT) 워크북
2017 / 지은이: 존 티즈데일, 마크 윌리엄스, 진델 시걸 , 옮긴이: 안희영 / 불광출판사
당신에게 무슨 일이 있었나요: 내면의 상처와 트라우마로부터 벗어나는 열 번의 대화
2022 / 브루스 D. 페리, 오프라 윈프리 [공]지음; 정지인 옮김 / 부키
스트레스 치료법
2008 / 한광일 저 / 삼호미디어
해동네도 좋지만 달동네도 괜찮다 : 한의사의 심리치유 이야기
2009 / 황웅근 저 / 동아일보사
인비록 人秘錄 : 죽어서 가는 길
2010 / 하순천 지음 / 대도대한
율의 시선 : 김민서 장편소설
2024 / 지음: 김민서 / 창비
평균의 종말 : 평균이라는 허상은 어떻게 교육을 속여왔나
2018 / 지음: 토드 로즈 ; 옮김: 정미나 / 21세기북스
인스타 브레인= Insta brain: 몰입을 빼앗긴 시대, 똑똑한 뇌 사용법
2020 / 안데르스 한센 지음; 김아영 옮김 / 동양북스
나는 나의 스무 살을 가장 존중한다
2024 / 지음: 이하영 / Tornado(토네이도)
반드시 성공하는 스토리 완벽공식
2024 / 지음: 아라이 가즈키 ; 옮김: 윤은혜 / 세종서적
퇴고의 힘: 그 초고는 쓰레기다
2023 / 지음: 맷 벨; 옮김: 김민수 / 윌북
내 삶을 바꾸는 설탕과 탄수화물 이야기
2022 / 지음: 이원재 / 자유아카데미
지금을 살지 못하는 당신에게 : 논어에서 찾은 나의 이립
2023 / 지음: 이지훈 / 위즈덤하우스
일하지 않는 시간의 힘 : 유대인 5,000년의 지혜를 담은 예일대 안식일 특강
2019 / 지음: 마릴린 폴 ; 옮김: 김태훈 / 청림
패닉 버튼 : 지금 불안하다면 바로 해소할 수 있는 50가지 방법을 알려드립니다
2022 / 지음: 태미 커크니스 ; 옮김: 강예진 / 인디고 :
스타트업, 쉽게 할 수 있다는 거짓말= The lies that starting a startup is easy : 실패하고 싶지 않은 창업자를 위한 30가지 이야기
2024 / 지은이: 최정우 / Pazit(파지트)
때려치우기의 기술
2022 / 지음: 사와 마도카; 옮김: 이효진 / 한빛비즈
불안하고 걱정 많은 아이, 어떻게 도와줄까?
2024 / 지음: 로널드 라피 [외] ; 옮김: 이정윤 , 박중규 / 시그마북스
기획자의 습관: 스치는 일상을 빛나는 생각으로 바꾸는 10가지 비밀
2023 / 지음: 최장순 / 더퀘스트;길벗
시급 100만원 로스쿨 변호사 되기 : 끊임없는 시도가 기회를 만든다
2024 / 지음: 김태민 / 법률신문사
우울함이 아니라 지루함입니다
2024 / 지음: 변지영 / 필로소픽
세상은 고통이다 하지만 당신은 고통보다 강하다 : 마음을 다스리는 마스터, 필 스터츠의 내면 강화
2025 / 지음: 필 스터츠 , 배리 미첼스 ; 옮김: 이수경 / 웅진지식하우스 :
마음의 지혜 : 내 삶의 기준이 되는 8가지 심리학
2023 / 지음: 김경일 / 포레스트북스
(트라우마, 불안, 우울에서 회복하기 위한) 슈퍼우먼 테라피 = Superwomen therapy : 세상 모든 여자들을 위한 공감과 자비의 심리학
2022 / 지음: 재니나 스칼렛; 옮김: 나경세 / 해피한가
마음 근육 튼튼한 내가 되는 법
2024 / 지음: 박상미 / 특별한서재
소매틱 IFS : 트라우마의 신체기반 IFS 치료 및 체현된 참자아 안내서
2022 / 지음: 수잔 맥코넬 ; 옮김: 이진선 , 박소영 , 이혜옥 / 시그마프레스
심리학이 어린 시절을 말하다: 내면아이의 상처를 껴안는 화해의 심리학
2022 / 지음: 우르술라 누버; 옮김: 김하락 / 알에이치코리아
나를 들여다보는 마음수업 : 나를 인정하고 사랑하는 것은 마음치유의 시작입니다
2023 / 지음: 이선이 / 보아스
(초심상담사를 위한) 아동 및 청소년 상담 = Child and adolescent counseling
2022 / 지음: 김영경, 이헌주, 류성준 [공] / 학지사
트라우마, 극복의 심리학 : 트라우마 회복 후 성장하는 5단계 프레임워크
2024 / 지음: 에디스 시로 ; 옮김: 이성민 / 히포크라테스
나는 생각이 너무 많아
2021 / 지음: 크리스텔 프티콜랭; 옮김: 이세진 / 부키
생존자들: 뿌리 깊은 트라우마를 극복한 치유의 기록
2022 / 캐서린 길디너 지음; 이은선 옮김 / 라이프앤페이지
열두 달 철학 상담소: 연중무휴 고민 상담 중
2025 / 지음: 이진민 / 북트리거:
오픈포커스 브레인 : 원하는 삶을 창조하는 주의력 사용법
2024 / 지음: 레스 페미 , 짐 로빈스 ; 옮김: 이재석 / 샨티
마음요리: 가지가지 하는 마음을 위한 마음요리 처방전
2021 / 글·그림: 엄지짱꽁냥소 / 노란돼지
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 0 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 0 |