『너는 나에게 상처를 줄 수 없다』로 20만 독자의 마음을 움직였던 저자 배르벨 바르데츠키가 2년 만에 그 두 번째 이야기로 신작을 펴냈다. 이 책 두 번째 이야기는 타인과 상관없이, 누구를 사랑하고 누구와 일하든 당당하게 살아갈 수 있는 방법을 알려 주는 심리 에세이다.
Prologue | 누구와 함께 있든 당당하게 살고 싶은 당신에게
Chapter 1 자기를 사랑하는 사람은 누구도 함부로 하지 못한다 :: 다른 아이가 먼저 걷기 시작했다고 주저앉는 아이는 없다 :: 스스로를 믿지 못하기 때문에 상처받는 것이다 :: 외롭다고 사랑하지도 않는 사람을 만나는 당신에게 :: 어떤 순간에도 자신의 편에 서라 :: 삶은 누구에게나 어렵다, 다만 용기를 낼 뿐이다 :: 모두에게 착한 사람은 나에게 가장 나쁜 사람이다 :: 한 번 만난 남자와 결혼하면 안 되는 이유 :: 비판을 다루는 법
Chapter 2 똑같은 문제를 겪고 똑같은 상처를 받는 7가지 이유 :: 잘난 나 vs. 어리석은 나 그리고 이간질하는 나 :: 혼자서도 행복할 수 있어야 사랑할 때도 행복하다 :: 시기와 질투, 그리고 죄책감 :: 견디기 힘든 사람과 일하지 마라 :: 관심받기 위해 떼를 쓰는 사람들 :: 왜 자신을 바꿔야 사랑받을 수 있다고 생각하는가 :: 과거라는 감옥에 갇히지 마라
Chapter 3 ‘남의 삶’이 아니라 ‘나의 삶’을 살아가라 :: 나를 내버려 두는 힘, 자존감 :: 나답게 살게 해 주는 것들 :: 더 이상 자신을 모질게 다그치지 마라 :: ‘충분히 알 것 같아’라는 말의 기적 :: 나를 사랑하는 6가지 자아 존중법 :: 상처와 함께 살아간다는 것
Chapter 4 ‘삶이란 좋은 것이다’라고 믿는 것만으로도 좋아진다 :: 오늘, 지금 이 순간이 전부라고 생각하라 :: 자기 회의에 의연하게 대처하는 법 :: ‘삶이란 좋은 것이다’라고 믿는 것만으로도 좋아진다
참고문헌
[신착] 말하지 않고 말하기: 마음을 움직이는 소통의 심리학2026 / 지음: 김정운 / 21세기북스
당신과 나 사이 : 너무 멀어서 외롭지 않고 너무 가까워서 상처입지 않는 거리를 찾는다2018 / 김혜남 지음 / 메이븐
모든 관계는 심리학으로 풀린다: 원하는 대로 상대를 이끄는 관계의 심리학2021 / 류혜인 지음 / 스몰빅라이프
내 인생에 너만 없었다면 : 나를 힘들게하는 당신에 대한 이야기2014 / 프랑수아 를로르, 크리스토프 앙드레 지음 , 최고나 옮김 / 책담
관계를 읽는 시간: 나의 관계를 재구성하는 바운더리 심리학2018 / 문요한 지음 / 더퀘스트:
유리멘탈을 위한 심리책: 사소한 일에도 흔들리고 부서지는 당신에게 필요한 마음의 기술2021 / 미즈시마 히로코 지음; 전경아 옮김 / 갤리온:
너는 나에게 상처를 줄 수 없다 : 쉽게 상처받는 사람들을 위한 관계 심리학2014 / 배르벨 바르데츠키 지음 ; 두행숙 옮김 / 걷는나무
너는 나에게 상처를 줄 수 없다 = Nobody can hurt me without my permission. 22014 / 배르벨 바르데츠키 지음 ; 두행숙 옮김 / 걷는나무
관계에도 연습이 필요합니다 : 타인으로부터 나를 지키는 단호하고 건강한 관계의 기술2020 / 박상미 지음 / 웅진지식하우스
나답게 산다는 것 : 나를 찾고자 하는 이들의 철학수업 2024 / 박은미 지음 / 초록북스 :
나는 왜 네 말이 힘들까2020 / 박재연 지음 / 한빛라이프
타인의 영향력 : 그들의 생각과 행동은 어떻게 나에게 스며드는가2015 / 마이클 본드 지음 , 문희경 옮김 / 어크로스
사람을 안다는 것 2024 / 데이비드 브룩스 지음 ; 이경식 옮김 / 웅진지식하우스
컴 클로저 : 나를 안전하게 지키면서 세상과 가까워지는 심리 수업2018 / 샌드일자 샌드 지음 , 곽재은 옮김 / Influential(인플루엔셜)
나는 왜 나에게 솔직하지 못할까: 더 이상 나를 속이지 않고진정한 나를 만나는 심리 수업2023 / 일자 샌드 지음; 곽재은 옮김 / 인플루엔셜
가족의 발견 : 가족에게 더 이상 상처받고 싶지 않은 나를 위한 심리학2014 / 지은이: 최광현 ; 그린이: 윤나리 / 부키
너는 나에게 상처를 줄 수 없다 : 쉽게 상처받는 사람들을 위한 관계 심리학2013 / 배르벨 바르데츠키 지음 ; 두행숙 옮김 / 웅진씽크빅
거울 앞에서 너무 많은 시간을 보냈다2017 / 지음: 러네이 엥겔른 ; 옮김: 김문주 / 웅진지식하우스
여행의 기술2004 / 알랭 드 보통 씀; 정영목 옮김 / 이레
내게 힘을 주는 말들 : 오프라 윈프리를 이끈 인생의 지침들2015 / <O, 오프라 매거진> 편집부 엮음 ; 전행선 옮김 / RHK