자료검색 〉 인기/신착/추천도서 〉 인기도서

전체도서관 소장정보

소장정보 리스트입니다.
자료실	대출상태	반납예정일	청구기호	등록번호	자료예약	상호대차	책마중	정보출력

사람들은 아프면 병원부터 달려가 약을 챙겨 먹는다. 그런데 모든 약은 부작용을 동반한다. 건강해지려고 먹는 약 때문에 오히려 건강을 잃을 수 있는 것이다. 그런데 부작용 없이 건강을 지키는 약이 있다. 바로 단식이다.

기분이 식욕이 되지 않게 : 짜증나서, 우울해서, 맛있어서! 오늘도 많이 먹은 당신에게! 2023 / 지음: 이유주 / 북테이블

글루코스 혁명 : 좋아하는 음식을 즐기면서 과학적으로 체중을 줄이는 10가지 방법 2022 / 지음: 제시 인차우스페 ; 옮김: 조수빈 / 아침사과

저속노화 식사법 : 노년내과 의사가 알려주는 기적의 식단 혁명 2024 / 지음: 정희원 / 테이스트북스

식욕의 과학: 우리 몸을 지배하는 식용에 대한 모든 것 2021 / 앤드루 젠킨슨 지음; 제효영 옮김 / 현암사

비움과 채움 다이어트 : 양한방을 모두 전공한 비만 전문가의 혁명적인 이야기 2011 / 조경남, 안병준 저 / 단샘

당신이 살찌는 이유: 평생 살 안찌는 몸의 루틴을 만들어 건강하게 사는 법 2021 / 진소희 지음 / 성안북스

다이어트에 지쳤다면 오늘부터 습관 리셋: 셀프 고문 없이 가벼운 몸 만들기 2021 / 한형경 지음 / 영진미디어

절반만 먹어야 두 배 오래 산다 : 오늘 마음먹으면 바로 실천할 수 있는 가장 쉬운 3일 간헐적 단식 2020 / 후나세 슌스케 지음 ; 오시연 옮김 / 보누스

태초먹거리 : 기본이 회복되어야 한다 2013 / 이계호 지음 / 그리심어소시에이츠

[신착] 건강 구독 사회: 약과 영양제로 몸을 튜닝하는 시대 2026 / 지음: 정재훈 / 에피케

설탕 중독 : 혈당을 낮추고 비만, 노화, 만성질환에서 해방되는 3주 혁명 2024 / 지음: 대릴 지오프리 ; 옮김: 이문영 / 부키

당신은 영양제를 잘못 고르고 있습니다: 약사가 선택한 진짜 영양제 조합 2022 / 장무현 지음 / 영진닷컴

1일 1채소 : 매일 채식으로 100세까지 건강하게 2024 / 지음: 이와사키 마사히로 ; 옮김: 홍성민 / 레몬한스푼

(건강과 다이어트를 동시에 잡는 7대 3의 법칙) 채소·과일식 : 단순하면서 자연스러운 가장 효과적인 식단 2023 / 조승우 글 / 바이북스

단지, 소고기 : 의사도 30년 동안 고치지 못했던 자가면역질환을 소고기는 어떻게 1년만에 고칠 수 있었을까 2024 / 지음: 홍지수 / 엠아이디미디어

노화의 종말 : 하버드 의대 수명 혁명 프로젝트 2020 / 데이비드 A. 싱클레어, 매슈 D. 러플랜트 지음 ; 이한음 옮김 / 부·키

나는 인생에서 중요한 것만 남기기로 했다: 단순한 삶이 불러온 극적인 변화 2020 / 에리카 라인 지음; 이미숙 옮김 / 갤리온

식사가 잘못 됐습니다 : 의사가 가르쳐주는 최강의 식사 교과서 2018 / 지음: 마키타 젠지, 옮김: 전선영, 감수: 강재헌 / 더난출판

무릎이 아파요: 어떤 때 수술하고 어떻게 운동할까? 2020 / 지은이: 김진구; 사진: 명지병원 스포츠의학센터 / 청년의사

간헐적 단식으로 내 몸 리셋 : 〈SBS 스페셜〉에서 극찬한 간헐적 단식 비우면 회복되는 놀라운 단식의 비밀 2019 / 지음: 후나세 슌스케 ; 옮김: 장경환 / 문예춘추사

독소를 비우는 몸 : 비만과 독소를 한번에 해결하는 완벽한 단식의 기술 2018 / 지음: 제이슨 펑, 지미 무어 ; 옮김: 이문영 / 라이팅하우스

잠시 먹기를 멈추면 2021 / 지음: 제이슨 펑, 이브 메이어, 메건 라모스 ; 옮김: 이문영 / 라이팅하우스

잘 먹이는 엄마 잘 먹는 아이 : 첫 수유, 첫 이유식, 첫 밥, 첫 간식 2020 / 지음: 유정순 / 유노라이프

당신이 병드는 이유 : 현대 영양학의 몰락과 건강 2016 / 콜린 캠벨, 하워드 제이콥슨 지음 ; 이의철 옮김 / 열린과학

시간도둑에 당하지 않는 기술 : 나만의 시간을 가지는 21가지 팁 2020 / 크레이그 재로 지음 ; 신유희 옮김 / 지식노마드

호르메시스와 간헐적 단식 = Hormesis intermittent fasting 2020 / 지음: 박용우 / 블루페가수스

도서관에 간 사자 2007 / 글: 미셸 누드슨 ; 그림: 케빈 호크스 / 웅진씽크빅

(누구나 10kg 빠진다!)하루 두 끼 다이어트 2019 / 지음: 양형규 / YB

엄마학교에 물어보세요 : 영유아편 2012 / 서형숙 지음 / 리더스북

등면역 : 내 몸의 주인이 되는 면역 길잡이 2021 / 서재걸 지음 / 블루페가수스

면역력의 힘 2021 / 지음: 전나무숲 / 전나무숲

힐링 코드 2021 / 지음: 알렉산더 로이드, 벤 존슨; 옮김: 이문영 / 시공사

따뜻한 물 6잔의 기적 : 단순하지만 결정적인 초간단 건강법 2025 / 조옥구 지음 / 한스컨텐츠

주요 키워드

통계(나이)

통계(연도)