하루 동안 일어났던 사건이나 상황, 만난 사람들로부터 느낀 감사함을 찾아서 적는 아주 특별한 일기. 이 책은 감사일기를 통해 삶이 변화된 사람들의 기적 같은 이야기를 소개하고, 저자가 여러 시행착오 끝에 찾아낸 감사일기 작성의 7가지 원칙을 알려준다.
프롤로그 쓸수록 힘이 나고 하루가 행복해지는 마법의 한 줄
Part 1 감사일기로 삶에 기적을 만들다 하루 한 줄로 행운과 기적을 끌어당기다 '이유 없이 바쁜' 상태에서 벗어나려면? 딸아이의 놀라운 변화 긍정의 배신? 왜 손톱은 자라지 않을까? 생각은 그만! 감사일기로 액션을 시작하다 긍정적인 말의 힘 알면 보이고 보이면 감사하고 불안과 초조가 기다림의 여유로 잡다한 고민이 사라지고 실행력이 생기다 … 정원 이야기 엄마의 감사일기로 아들이 달라지다? … 연정 이야기
Part 2 감사일기는 어떻게 행운과 기적을 부르나? 감사를 느끼자 세상 보는 눈이 달라지고 나에게 온 감정을 받아주고 녹여주기 나가는 길, 나 가는 길 감사일기는 수리수리 마수리 얍 초등학생들에게도 감사일기가 통할까? 인간관계 스트레스가 눈처럼 녹다 … 슬이 이야기 왜 나에게만? 역시 나에게는! … 선미 이야기
Part 3 오늘부터 감사일기를 쓰자 감사일기, 어떻게 시작하지? 원칙 1 한 줄이라도 좋으니 매일 써라 원칙 2 주변의 모든 일을 감사하라 원칙 3 무엇이 왜 감사한지를 구체적으로 작성하라 원칙 4 긍정문으로 써라 원칙 5 '때문에'가 아니라 '덕분에'로 써라 원칙 6 감사요청일기는 현재시제로 작성하라 원칙 7 모든 문장은 '감사합니다.'로 마무리하라
Part 4 함께하라, 감사가 제곱으로 돌아온다 독서습관까지 바꿔놓은 감사일기의 힘 감사일기를 공유해 감사에너지를 증폭시키자 감사일기를 공유할 때 반드시 알아야 할 주의사항 소규모 온라인 커뮤니티를 활용하자 주위 사람들에게 좋은 기운을 주는 사람이 되다 … 연홍 이야기 당연한 것들이 감사한 것으로 … 경미 이야기
부록 감사함을 찾는 20가지 방법 에필로그 자신을 성찰하는 풍요로운 삶으로
다섯가지 상처 : 진정한 자신과 행복을 찾아주는 프랑스식 상처 치유법2017 / 리즈 부루보 지음, 박선영 옮김 / Angle Books(앵글북스)
시작의 기술 : 침대에 누워서 걱정만 하는 게으른 완벽주의자를 위한 7가지 무기2019 / 개리 비숍 지음 , 이지연 옮김 / 웅진지식하우스
생각이 바뀌는 순간2019 / 캐서린 A.샌더슨 지음 , 최은아 옮김 / 한국경제신문
필 스터츠의 내면강화: 흔들리면서도 나아갈 당신을 위한 30가지 마음 훈련2025 / 지음: 필 스터츠 ; 옮김: 박다솜 / 다산초당
알아차림에 대한 알아차림 : 『내면소통』김주환 교수의 번역으로 만나는 알아차림 명상 2023 / 루퍼트 스파이라 지음 ; 김주환 옮김 / 퍼블리온
성실함의 배신 : 아무리 노력해도 항상 제자리걸음인 사람들을 위한 성공처방전2017 / 젠 신체로 지음 , 박선령 옮김 / 홍익출판사
나도 모르는 내 마음의 심리법칙 : 우리는 왜 가끔 미친 짓을 하는 걸까 2023 / 야오야오 지음 ; 김진아 옮김 / 미디어숲 :
한 줄의 기적, 감사일기 = Thanks diary2014 / 양경윤 지음 / 쌤앤파커스
오늘도 중심은 나에게 둔다 : 싫은 사람에게서 나를 지키는 말들2018 / 지은이: 오시마 노부요리 , 옮긴이: 황국영 / 윌북
마음 지구력 : 삶의 경로를 재탐색하는 발칙한 끈기에 대한 이야기 2024 / 지음: 윤홍균 / 21세기북스
AI를 압도하는 내면 경쟁력: 나의 가능성을 발견하는 7가지 인간다움의 힘2025 / 지음: 이헌주 / 라이프앤페이지
마음 드라이빙 = Mind driving : 아이 셋 엄마, 대학 초보 운전대를 잡고 운전을 시작하다 2022 / 임려원 글 / 지식과감성#
멘탈이 강해지는 연습: 어떤 상황에 부딪혀도 주저앉지 않는 독한 멘탈 키우기 프로젝트2022 / 데이먼 자하리아데스 지음; 김미정 옮김 / 서삼독:
나를 아프게 하지 않는다 : 상처만 주는 가짜 자존감 나를 지키는 진짜 자존감2020 / 전미경 지음 / 지와인
당신은 생각보다 강하다2023 / 전미경 지음 / 웅진지식하우스:
설득의 심리학. 1-82003 / 로버트 치알디니 지음 ; 이현우 옮김 / 21세기북스
미라클모닝 = Miracle Morning : 당신의 하루를 바꾸는 기적 아침 60분이면 충분하다2016 / 할 엘로드 지음, 김현수 옮김 / 한빛비즈
붙들어주심2013 / 이찬수 지음 / 규장
죽으면 죽으리이다 : 막막한 현실의 벽을 깨뜨리는 결연한 도전2015 / 지음: 이찬수 / 규장
캐비닛 = Cabinet : 김언수 장편소설2006 / 김언수 / 문학동네
생각의 비밀 = Thoughts become things : 김밥 파는 CEO, 부자의 탄생을 말하다2015 / 김승호 지음 / 황금사자
루이스 헤이의 나를 치유하는 생각 : 나를 사랑하고 존중하는 법을 배우는 행복과 긍정의 바이블2014 / 루이스 L. 헤이 지음 ; 강나은, 비하인드 [공]옮김 / 미래시간