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    (밤낮이 바뀐 현대인을 위한) 생체리듬의 과학

    발행연도 - 2020 / 사친 판다 지음, 김수진 옮김 / 세종
    • 도서관 인천시청 의회자료실도서관
    • 자료실 [의회자료실]의회자료실
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 TA0000025473
    • ISBN 9788984077782
    • 형태 391 p. 22cm
    • 한국십진분류 자연과학 > 생명과학 > 생물학
    • 카테고리분류 의학/건강 > 의학 > 인체의 이해

전체도서관 소장정보

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자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력
주말에 2~3시간 늦잠 자거나, 일주일에 두세 번 야식하거나, 밤늦게까지 휴대폰을 보는 것만으로도 생체시계는 큰 혼란을 겪는다. 하지만 간단한 습관의 변화만으로도 최적의 호르몬과 소화기관, 면역 능력을 갖춰 질병을 역전시킬 수 있다. 이 책은 수면, 식사, 운동에 있어 타이밍을 맞추는 손쉬운 방법으로 최강의 몸을 유지하는 법을 알려준다.
오리진 : 지구는 어떻게 우리를 만들었는가 오리진 : 지구는 어떻게 우리를 만들었는가 2020 / 루이스 다트넬 지음 ; 이충호 옮김 / 흐름출판
진화인류학 강의: 사피엔스의 숲을 거닐다 진화인류학 강의: 사피엔스의 숲을 거닐다 2024 / 지음: 박한선 / 해냄:
절멸의 인류사 : 우리는 어떻게 살아남았는가 절멸의 인류사 : 우리는 어떻게 살아남았는가 2020 / 지은이: 사라시나 이사오, 옮긴이: 이경덕 / 부키
진화의 미래 진화의 미래 1999 / 크리스토퍼 윌스 [지음] ; 이 충호 옮김 / 푸른숲
의자의 배신: 편리함은 어떻게 인류를 망가뜨리는가 의자의 배신: 편리함은 어떻게 인류를 망가뜨리는가 2020 / 바이바 크레건리드 지음; 고현석 옮김 / arte:
손의 신비 손의 신비 1999 / 존 네이피어 지음 ; 이민아 옮김 / 지호
선택된 자연 = Selected nature : 생물학이 사랑한 모델생물 이야기 선택된 자연 = Selected nature : 생물학이 사랑한 모델생물 이야기 2020 / 지은이: 김우재 / 김영사
(밤낮이 바뀐 현대인을 위한) 생체리듬의 과학 (밤낮이 바뀐 현대인을 위한) 생체리듬의 과학 2020 / 사친 판다 지음, 김수진 옮김 / 세종
생물은 왜 죽는가 생물은 왜 죽는가 2022 / 고바야시 다케히코 지음; 김진아 옮김 / 허클베리미디어
유리병 속의 생태계: 지구 별의 놀라운 작품 유리병 속의 생태계: 지구 별의 놀라운 작품 2022 / 레이첼 이그노토프스키 지음; 조은영 옮김 / 책읽는곰
한국의 갯벌 한국의 갯벌 2005 / 홍재상 글·사진 / 대원사
[신착] 흙의 숨: 흙과 인간은 어떻게 서로를 만들어왔는가 [신착] 흙의 숨: 흙과 인간은 어떻게 서로를 만들어왔는가 2025 / 지음: 유경수 / 김영사
숲과 한국문화 숲과 한국문화 1999 / 전 영우 [지음] / 수문출판사
고래는 물에서 숨 쉬지 않는다 : 불완전한 진화 아래 숨겨진 놀라운 자연의 질서 고래는 물에서 숨 쉬지 않는다 : 불완전한 진화 아래 숨겨진 놀라운 자연의 질서 2024 / 지음: 앤디 돕슨 ; 옮김: 정미진 / 포레스트북스
생명이란 무엇인가? 생명이란 무엇인가? 1999 / 린 마굴리스, 도리언 세이건 지음 ; 황 현숙 옮김 / 지호
설득의 심리학. 1-8 설득의 심리학. 1-8 2003 / 로버트 치알디니 지음 ; 이현우 옮김 / 21세기북스
우리는 왜 잠을 자야 할까 : 수면과 꿈의 과학 우리는 왜 잠을 자야 할까 : 수면과 꿈의 과학 2019 / 지음: 매슈 워커 ; 옮김: 이한음 / 열린책들
뉴 맵 뉴 맵 2021 / 지음: 대니얼 예긴 ; 옮김: 우진하 / 리더스북
21세기를 위한 21가지 제언 : 더 나은 오늘은 어떻게 가능한가 21세기를 위한 21가지 제언 : 더 나은 오늘은 어떻게 가능한가 2018 / 지은이: 유발 하라리 , 옮긴이: 전병근 / 김영사
관계의 물리학 : 림태주 에세이 관계의 물리학 : 림태주 에세이 2018 / 림태주 지음 / 웅진지식하우스
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유전자는 네가 한 일을 알고 있다 : 현대 생물학을 뒤흔든 후성유전학 혁명 유전자는 네가 한 일을 알고 있다 : 현대 생물학을 뒤흔든 후성유전학 혁명 2016 / 지음: 네사 캐리, 옮김: 이충호 / 해나무
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차라투스트라는 이렇게 말했다 : 모든 사람들을 위하면서 그 누구를 위한 것도 아닌 책 : 프리드리히 빌헬름 니체 산문시 차라투스트라는 이렇게 말했다 : 모든 사람들을 위하면서 그 누구를 위한 것도 아닌 책 : 프리드리히 빌헬름 니체 산문시 2015 / 지은이: 프리드리히 빌헬름 니체 ; 옮긴이: 김인순 / 열린책들
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