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한국인의 입맛에 딱 맞는 밥 요리들로 다이어트 식단을 소개한다. 언제든 먹을 수 있고, 언제든 다시 다이어트를 시작할 수 있으며, 어떤 상황에서든 밥심으로 버틸 수 있도록 더욱 탄탄하고 일상적인 레시피를 알려준다.

(밍구'스 식판) 유아 반찬 140 : 편식 없이 잘 먹는 우리 아이 식판 반찬 2018 / 김민정 지음 / Cypress(싸이프레스)

세상 편한 유아식판식 : 셰프아빠와 닥터아빠가 알려주는 우리아이 맞춤형 유아식 2018 / 저자: 박현규, 이진원 / 베가북스

(박용우 박사의)스위치온 다이어트 레시피북: 살찌지 않는 건강한 몸으로 되돌리는 4주 다이어트 식단 2025 / 지음: 박용우 , 김영아 / 루미너스

(맛있어서 지속 가능한)디디미니 다이어트 레시피 2022 / 박지우 지음 / 빅피시

고단백 저탄수화물 다이어트 레시피 : 인생몸매 만드는 2주 플랜 2018 / 박지우 지음 / 위즈덤하우스

[신착] (진짜 맛있어서 평생 먹고 싶은)유지만 다이어트 레시피 2025 / 지음: 유지만 / 길벗

(뱃살이 너무 빠져 고민!) 닥터 셰프 레시피 2026 / 지음: 임상진 / 책과삶

한 그릇 집밥 다이어트 레시피 : 먹으면서 빼는 다이어트 식단 : 2주 완성 2018 / 최희정 지음 / 비타북스

오늘의 키토식 = Keto diet : 평균 21kg감량! 지방을 태우는 몸으로 거듭난 11명의 저탄고저 라이프! 2019 / 키토제닉 다이어트 카페 지음 / 길벗

외국인도 좋아하는 비건 한식 대백과 : 시카고에서 차려 낸 엄마의 집밥 2025 / 지음: 조앤 리 몰리나로 ; 옮김: 김지연 / 현익출판

어니코치의 자연식물식: 매일의 식사로 건강한 일상을 회복하는 놀라운 채소 중심 식탁 2025 / 지음: 어니코치 / 다산라이프

매일 한끼 비건 집밥 2020 / 이윤서 지음 / Taste Books

오늘 조금 더 비건 : 초식마녀의 쉽고 맛있는 네 컷 비건 요리 만화 2020 / 초식마녀 지음 / 채륜서

빵으로 읽는 세계사: 10가지 빵 속에 담긴 인류 역사 이야기 2021 / 이영숙 지음 / 스몰빅인사이트:

페이스트리 테이블: 디저트 카페 창업 레시피＆컨설팅 북 2022 / 박성채 지음 / 더테이블

어떤 삶을 살든, 여자가 절대 포기하지 말아야 할 것들 2016 / 박금선 지음 / 갤리온

(700만이 뽑은)초간단 인생 요리 120 2019 / 만개의 레시피 지음 / 만개의레시피

하루 한 가지 채소요리 : 제철 채소로 만드는 세상에서 가장 건강한 한 끼 2020 / 이양지 지음 ; 한정수 사진 / 비타북스:

청담동 단골 반찬 : 청담동 정선생의 사계절 밥상 2016 / 정미경 지음 ; 조민정, 안가람 사진 / 그리고책

결핍의 경제학 : 왜 부족할수록 마음은 더 끌리는가 2014 / 센딜 멀레이너선, 엘다 샤퍼 지음 ; 이경식 옮김 / 랜덤하우스코리아

맛불리 다이어트 연구소 : 팔팔 투 더 오오(88 to the 55) 2019 / 지음: 맛불리 / 부키

반끼면 충분해 2018 / 지음: 이밥차 요리연구소 / 그리고책(이밥차)

한 그릇 베스트 다이어트 레시피 100 : 먹으면서 빼는 최강의 삼시 세끼 2019 / 지음: 최희정 / 비타북스

고단백 저탄수화물 다이어트 레시피 2018 / 지음: 박지우 / 위즈덤하우스

서른에서 멈추는 여자, 서른부터 성장하는 여자 2011 / 지은이: 아리카와 마유미 ; 옮긴이: 도현정 / 웅진씽크빅

(2주 완성)한 그릇 다이어트 레시피 = Diet recipe : 먹으면서 빼는 다이어트 식단 2017 / 지음: 최희정 / 비타북스

산만한 아이 공부 처방전 : 5분을 못 앉아있는 아이, 혼내지 않고 훈육하는 비결 : ADHD 문제행동을 바로잡는 맞춤 솔루션 2017 / 지음: 이영애, 손정아 / 예문아카이브

(누가 해도 참 맛있는)나물이네 밥상 2005 / 나물이 글·요리·사진 / 랜덤하우스중앙

일등들의 비밀노트 2007 / 지음: 양근만 / 기탄출판

인간행동과 사회환경 2003 / Charles Zastrow ; Karen K. Kirst-Ashman 공저 ; 김규수 외역 / 나눔의집

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