인천광역시대표도서관 로고

사이트맵사이트맵사이트맵
카테고리메뉴끄기

신착도서

  • 대출인기

    너브 : 두려움을 이기는 강심장의 비밀

    발행연도 - 2013 / 테일러 클락 지음 , 문희경 옮김 / 한국경제신문 한경BP
    • 도서관 인천시청 의회자료실도서관
    • 자료실 [의회자료실]의회자료실
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 TA0000020002
    • ISBN 9788947529051
    • 형태 359 p. 22 cm
    • 한국십진분류 철학 > 심리학 > 각론
    • 카테고리분류 자기계발 > 능력계발 > 자기관리

전체도서관 소장정보

소장정보 리스트입니다.
자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력
우리가 일상 속에서 겪고 있는 두려움, 긴장, 불안, 스트레스(이하 두려움) 문제들을 어떻게 해결할 것인가에 대한 답이 담겨 있는 책. 조련이 가능한 편도체, 생명을 지키는 두려움 기제, 두려움을 컨트롤하는 방법 등 놀라운 이야기가 이 책을 통해 펼쳐진다.
머리말 무엇이 나를 두렵게 하는가

1장 두 번째 뇌, 두려움의 진실
싸우거나 도망치거나 얼어붙거나
공포의 실체에 다가가다
내 머릿속에서 널 꺼낼 수 없어
두려움의 회로를 끊다

2장 걱정의 덫에 빠진 사람들
불안에 관한 여덟 가지 실수
공포 소거는 가능한가
기꺼이 두려움과 마주하라
두렵다고 멈추지 마

3장 스트레스와 긴장, 그리고 혼란
신경쇠약에 걸리지 않는 방법
평정심을 잃지 않는 사람들의 비밀
스트레스에 대처하는 세 가지 ‘C’
경험을 대신하는 것은 아무것도 없다
유머는 힘이 세다

4장 왜 똑똑한 사람들이 긴장 때문에 실패할까?
외계인이 침공했다고 믿어버린 사람들
긴장 앞에 무릎 꿇지 않기
조련사가 되어 두려움을 지휘하라
긴장 속에서 이성적으로 생각하기

5장 무대공포증의 비밀을 풀다
두려움 클럽에 가입한 사람들
어긋난 총알 한 발
‘불안’이라 하지 않고 ‘에너지’라 부른다
걱정하지 마, 다 잘될 거야

6장 클러치의 역설
아마추어가 돼버린 야구 슈퍼스타
내면을 들여다보지 마!
미신을 끌어들이지 마라
누가 클러치 능력을 발휘하는가
가장 고통스러운 순간에도 즐거울 수 있다

7장 위기 상황에서 어떻게 살아남을까?
겁쟁이보다 영웅이 되기 더 쉽다
위기에 처하면 꼼짝하지 못하는 이유
조잡한 안전설명서라도 반드시 읽어라
생존에 유리하도록 뇌를 단련하라
길을 잃어볼 필요가 있다

8장 두려움에 맞서는 용기
어떻게 위기에 대비하는가
올바르게 두려워하는 방법
두려움과 화해하는 길

감사의 글
참고문헌
정의감 중독 사회: 분노는 어떻게 정의감을 내세운 마녀사냥이 되었나? 정의감 중독 사회: 분노는 어떻게 정의감을 내세운 마녀사냥이 되었나? 2023 / 안도 슌스케 지음; 송지현 옮김 / 또다른우주
욱하는 성질 죽이기 : 행복하고 싶으면 분노를 조절하라! 욱하는 성질 죽이기 : 행복하고 싶으면 분노를 조절하라! 2011 / 로널드 T. 포터 에프론 지음 , 전승로 옮김 / 다연
셰임 머신 : 수치심이 탄생시킨 혐오 시대, 그 이면의 거대 산업 생태계 셰임 머신 : 수치심이 탄생시킨 혐오 시대, 그 이면의 거대 산업 생태계 2023 / 캐시 오닐 지음 ; 김선영 옮김 / 흐름출판
걱정을 해서 걱정이 없어지면 걱정이 없겠네 : 시도 때도 없이 불안에 시달리는 당신을 위한 마음 정리법 걱정을 해서 걱정이 없어지면 걱정이 없겠네 : 시도 때도 없이 불안에 시달리는 당신을 위한 마음 정리법 2019 / 오시마 노부요리 지음 , 이승빈 옮김 / 반니
내가 너를 바꿀 수 있다는 착각 내가 너를 바꿀 수 있다는 착각 2025 / 지음: 이성찬 / 책들의정원
[세종도서] 공공행복론 [세종도서] 공공행복론 2022 / 이승종 지음 / 박영사
비터스위트: 불안한 세상을 관통하는 가장 위대한 힘 비터스위트: 불안한 세상을 관통하는 가장 위대한 힘 2022 / 수전 케인 지음; 정미나 옮김 / RHK:
너브 : 두려움을 이기는 강심장의 비밀 너브 : 두려움을 이기는 강심장의 비밀 2013 / 테일러 클락 지음 , 문희경 옮김 / 한국경제신문 한경BP
무엇이 나를 살아 있게 만드는가 무엇이 나를 살아 있게 만드는가 2024 / 지음: 코리 키스 ; 옮김: 장혜인 / 더퀘스트
나는 너와의 연애를 후회한다 : 나를 철학하게 만드는 사랑에 대하여 나는 너와의 연애를 후회한다 : 나를 철학하게 만드는 사랑에 대하여 2018 / 허유선 지음 / 믹스커피
감정 어휘: 모호한 감정을 선명하게 밝혀 내 삶을 살게 해주는 말 공부 감정 어휘: 모호한 감정을 선명하게 밝혀 내 삶을 살게 해주는 말 공부 2022 / 유선경 지음 / 앤의서재
당신은 이미 읽혔다 : 거짓과 진실을 가려내는 행동의 심리학 당신은 이미 읽혔다 : 거짓과 진실을 가려내는 행동의 심리학 2023 / 앨런 피즈, 바바라 피즈 지음 ; 황혜숙 옮김 / 흐름출판
조종당하는 인간 조종당하는 인간 2025 / 지음: 김석재 / 스노우폭스P :
심리학, 미루는 습관을 바꾸다 : 자꾸만 미루는 습관을 이기는 심리 훈련 심리학, 미루는 습관을 바꾸다 : 자꾸만 미루는 습관을 이기는 심리 훈련 2013 / 윌리엄 너스 지음 , 이상원 옮김 / 갈매나무
습관의 힘 습관의 힘 2012 / 찰스 두히그 지음, 강주헌 옮김 / 갤리온
바보 빅터 바보 빅터 2013 / 호아킴 데 포사다 ; 레이먼드 조 [공] 지음 / 한국경제신문 한경BP
신곡 : 단테 알리기에리의 코메디아:, 지옥편 신곡 : 단테 알리기에리의 코메디아:, 지옥편 2013 / 단테 알리기에리 지음 ; 박상진 옮김 ; 윌리엄 블레이크 그림 / 민음사
신곡 . 2 , 연옥편 : 단테 알리기에리의 코메디아 신곡 . 2 , 연옥편 : 단테 알리기에리의 코메디아 2007 / 단테 알리기에리 지음 ; 박상진 옮김 ; 윌리엄 블레이크 그림 / 민음사
1코노미 : 1인 가구가 만드는 비즈니스 트렌드 1코노미 : 1인 가구가 만드는 비즈니스 트렌드 2017 / 지음: 이준영 / 북이십일 21세기북스
(즐거운 계획이 나를 행동하게 하는)내 시간 우선 생활습관 (즐거운 계획이 나를 행동하게 하는)내 시간 우선 생활습관 2018 / 닐 피오레 지음 ; 김진희 옮김 / 청림출판
신곡 : 단테 알리기에리의 코메디아:, 천국편 신곡 : 단테 알리기에리의 코메디아:, 천국편 2013 / 단테 알리기에리 지음 ; 박상진 옮김 ; 윌리엄 블레이크 그림 / 민음사
(청소년을 위한) 콰이어트 파워 : 내향형 아이들의 숨겨진 강점 (청소년을 위한) 콰이어트 파워 : 내향형 아이들의 숨겨진 강점 2018 / 지음: 수전 케인 ; 옮김: 정미나 / 알에이치코리아
내가 선택한 남자와 사랑하라 : 여성 픽업아티스트 나비가 전하는 현명한 유혹의 기술 내가 선택한 남자와 사랑하라 : 여성 픽업아티스트 나비가 전하는 현명한 유혹의 기술 2014 / 나비 지음 / 중앙북스
연애는 광고다 : 연애, 그 인생 최대혼란의 47가지 현실원칙 연애는 광고다 : 연애, 그 인생 최대혼란의 47가지 현실원칙 2016 / 지음: 여성욱 / 아르테(arte)
두려움 : 행복을 방해하는 뇌의 나쁜 습관 두려움 : 행복을 방해하는 뇌의 나쁜 습관 2011 / 스리니바산 S. 필레이 지음 ; 김명주 옮김 / 웅진씽크빅
농담 농담 2011 / 밀란 쿤데라 지음 ; 방미경 옮김 / 민음사
헤지펀더, 추악한 미국인들 헤지펀더, 추악한 미국인들 2004 / 벤 미즈리치 실화장편소설/젠 미즈리치 지음;이길원 옮김 / 자음과모음
(누구에게나)단점은 있다 (누구에게나)단점은 있다 2002 / 간바 와타루 지음 ; 김성기 옮김 / 더난
(그림으로 배우는) HTTP & Network Basic (그림으로 배우는) HTTP & Network Basic 2015 / 우에노 센 지음 ; 이병억 옮김 / 영진닷컴
사기세가 사기세가 2010 / 사마천 지음 ; 김원중 옮김 / 민음사
아티스트 웨이: 나를 위한 12주간의 창조성 워크숍 아티스트 웨이: 나를 위한 12주간의 창조성 워크숍 2021 / 지음: 줄리아 카메론; 옮김: 임지호 / 경당

주요 키워드

통계(나이)

통계(나이) 데이터
나이 대출건수
10대 미만0
10대0
20대0
30대0
40대0
50대0
60대0
70대0
80대0
90대0

통계(연도)

통계(연도) 데이터
연도 대출건수
2017년0
2018년0
2019년0
2020년0
2021년0
2022년0
2023년0
2024년0
2025년0
2026년0

해당 페이지의 만족도와 소중한 의견 남겨주세요.

등록