들어가는 말 - 수신修身, 우리가 추구해야 할 평생의 숙제

제1강. 수정守靜, 고요히 앉아 마음을 들여다보는 힘
그대, 꿈꾸었던 미래를 살고 있는가
오직 고요한 자만이 알 수 있는 진리
고요해진 이후에야 편안해질 수 있다
가난 속에서도 마음은 가을 물처럼 맑고
진정한 평온이란 마음이 평안을 찾는 것
홀로 앉아 마음을 살피다
정좌, 안으로 힘을 쏟는 영혼의 노동
세상의 속도에 미혹되지 않기 위해
삶의 방향을 바꾸는 정좌의 지혜

제2강. 존양存養, 마음을 살펴 하늘의 뜻을 찾는 힘
그 자체로 삶의 목적이 되어야 하는 생명
절제와 균형이 없는 오늘의 삶
인생은 무수한 순간들의 총합
진실로 잘 기르면 자라지 않는 것이 없다
마음을 아는 것이 곧 하늘을 아는 것이다
대장부, 하늘을 우러러 부끄러움이 없는 자
화化, 바람처럼 따스하게 사람을 다스리는 일

제3강. 자성自省, 패러다임을 깨고 한계를 허무는 힘
우리는 하루 세 번 반성하는가?
자신의 무지를 알라
마음의 패러다임을 극복하라
보이지 않는 곳에서 먼저 자신을 살피라
차마 들춰내지 못한 심중을 살피는 일
아직 이를 때에 내면은 더 맑게 보인다
한 걸음 물러서서 드넓은 바다와 하늘을 보라

제4강. 정성定性, 고난의 압박에서 자신을 지키는 힘
번아웃 신드롬에 위협받는 시대
자기 자신에게 소외되지 않는 인생을 살려면
기러기 지나가면 연못은 그림자를 붙들지 않는다
항상 여유롭고 안정된 선비의 경지
멈춤을 안 이후에 정함이 있다
번잡한 생활에서 심성을 흐트러뜨리지 않으려면
인생의 네 가지 덫

제5강. 치심治心, 양심을 지켜 자유를 누리는 힘
성공을 위해 자유를 포기하는 사람들
배움의 목표는 잃어버린 마음을 찾는 것
돈과 성공에 매달리지 않는 마음을 위하여
마음을 마무리하면 일은 저절로 마무리 된다
마음이 깨끗해야 비로소 큰일을 할 수 있다
자신을 살피는 것이 하늘을 섬기는 것이다

제6강. 신독愼獨, 철저하게 자신과 마주하는 힘
건강한 인격을 위해서는 조화가 필요하다
영혼 깊은 곳의 욕망과 마주하는 법
스스로 경계하여 마음의 병을 얻지 않는다
앞이 보이지 않는 어둠에서도 밝음을 볼 수 있으니
마음이란 망령되이 움직일 수 있는 것
자신의 영혼을 준엄하게 채찍질하는 자세

제7강. 주경主敬, 나라는 생명을 사랑하는 힘
참혹한 화근은 소홀히 하는 데에서 기인한다
두려워하고 조심하기를 살얼음을 밟는 것 같이 하라
마음을 한데 집중해 흩어지지 않게 하라
면전에서 속내를 비추는 거울을 두려워해야 한다
문밖을 나서며 만나는 모두를 섬기라
우리의 생명은 세계 전체에 속한 것이다
나를 아끼는 것이 곧 생명에 대한 존중이다

제8강. 근언謹言, 언행을 삼가 군자에 이르는 힘
일생의 성패는 평상시의 언행으로 결정된다
매듭을 묶듯 입을 봉해야 재앙을 막는다
군자는 말을 한 후에 언제나 조용히 되돌아본다
인생의 오묘한 이치는 말로 이를 수 있는 것이 아니다
행하는 바에 의심할 바가 없다
얼굴빛을 잘 가꾸는 자 중 어진 사람은 드물다
마음이 안정된 사람은 말이 무겁고 조용하다
신앙을 상실한 시대의 인재

제9강. 치성致誠, 지극한 정성으로 자신을 완성하는 힘
얄팍한 게임과도 같은 인터넷 시대의 사랑
진실한 본성을 되찾기 위하여
이익을 좇는 자의 말로
참고 양보하고 피하고 공경하라
정성이 지극하다면 겉으로 드러나게 마련이다
마음을 움직이는 힘
공자가 그의 제자에게 가르친 것들
성숙한 나를 만드는 가르침

끝맺는 말 - 수신을 잃은 세대를 위하여