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50세부터는 탄수화물 끊어라 : 암.치매.노화없이 장수하기
발행연도 - 2013 / 후지타 고이치로 지음, 황미숙 역 / 니들북(대원씨아이)- 도서관 인천시청 의회자료실도서관
- 자료실 [의회자료실]보존일반
- 부록 부록없음
- 등록번호 TA0000020714
- ISBN 9788968229473
- 형태 231p. 21cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
- 카테고리분류 의학/건강 > 건강정보 > 건강에세이/건강정보
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
이 책은 ‘장수유전자’ ‘텔로미어’와 노화에 직접적인 영향을 끼치는 ‘미토콘드리아’, ‘장내세균’ 등 미세물질을 모두 고려하여 ‘질병.치매.노화’를 모두 방지하는 식습관을 소개하고 있다.
Prologue 인간의 몸은 50세를 기점으로 크게 달라진다!
01 50세부터는 식습관을 바꿔라
02 수명의 회수권 ‘텔로미어’에 좋은 음식
03 장수유전자를 깨우는 식사법
04 맑은 정신으로 장수하려면 장과 마음을 튼튼히 하라
Epilogue 족함을 알고 지금 이 순간을 소중히 여기면 평생 즐겁게 살 수 있다!
01 50세부터는 식습관을 바꿔라
02 수명의 회수권 ‘텔로미어’에 좋은 음식
03 장수유전자를 깨우는 식사법
04 맑은 정신으로 장수하려면 장과 마음을 튼튼히 하라
Epilogue 족함을 알고 지금 이 순간을 소중히 여기면 평생 즐겁게 살 수 있다!
프랑스 여자는 살찌지 않는다
2005 / 미레이유 쥴리아노 지음 ; 최진성 옮김 / 물푸레
밥빵면 : 줄이고 끊고 멀리하라
2013 / 에베 코지 지음 , 신유희 옮김 / 위즈덤하우스
다이어트혁명
1998 / 春山茂雄 지음 ; 심정인 옮김 / 사람과책
양념은 약이다 : 양념이 바로서야 건강이 보인다
2010 / 박찬영 지음 / 국일미디어(국일출판사)
알고나서 먹자. 제1집
2004 / 심상룡 저 / 의성당
탄수화물 중독증
2006 / 잭 캘럼 ; 버트 벅슨 ; 멜리사 D. 스미스 [같이]지음 ; 인창식 옮김 / 북라인
위대한 밥상
2005 / 한영실 지음 / 현암사
50세부터는 탄수화물 끊어라 : 암.치매.노화없이 장수하기
2013 / 후지타 고이치로 지음, 황미숙 역 / 니들북(대원씨아이)
인체재활용 : 당신이 몰랐던 사체 실험 리포트
2010 / 메리 로치 지음 , 권루시안 옮김 / 세계사
쉽게 배우는 스포츠 마사지
2000 / 조안 존슨 지음 ; 정현모 옮김 / 푸른숲
(한의학으로 풀어 본)내 몸 사용설명서 : 병의 뿌리를 알고 다스리는 건강보감
2009 / 김정선 저 / 랜덤하우스
내 몸은 내가 고친다
2000 / 김홍경 지음 / 식물추장
대한민국 용한 한의원 : 한의사가 추천하고 환자들이 검증한 최고의 한의원 45
2009 / / 웅진리빙하우스
(대한민국 건강 지킴이 이재성 박사의) 우리 가족은 안녕하십니까
2014 / 이재성 지음 / 소라주
건강하려면 습관을 바꿔라
1999 / 소병섭 지음 / 동인
그레인 브레인 : 탄수화물이 뇌에 미치는 파괴적인 영향을 폭로한다!
2015 / 데이비드 펄머터 지음 ; 이문영, 김선하 옮김 / 지식너머
치매가 내 인생을 망친다 : 100세까지 치매 없이 사는 101가지 방법
2011 / 시라사와 다쿠지 지음 ; 황미숙 옮김 / 나라원
여자가 치매 안 걸리고 100세까지 사는 습관 : 건강하게 오래 살고 싶은 여성들에게!
2012 / 시라사와 다쿠지 지음 ; 황혜숙 옮김 / 태웅출판사
노화는 세포건조가 원인이다 : 원인 모를 통증부터 치매까지, 예방하고 치유하는 웰에이징 건강법
2011 / 이시하라 유미 지음 ; 윤혜림 옮김 / 전나무숲
(임헌석의)톡톡 건강법 : 아프지 않고, 힘들지 않고, 효과가 즉시 나타나는 기적의 자연요법
2014 / 임헌석 지음 / 이루
체온 1도 올리면 면역력이 5배 높아진다
2010 / 이시하라 유미 지음 ; 황미숙 옮김 / 예인
1日 효소 단식 : 무작정 굶지 말고 효소로 다이어트 하라
2013 / 츠루미 다카후미 지음 ; 박재현 옮김 / 이상미디어
멍 때려라 : 뇌가 휴식하고 재정비하는 바로 그 시간
2013 / 신동원 지음 / 센추리원
뉴욕 클리닉 진료일기 = NP diary in New York clinic : 뉴욕 클리닉에서 일어나는 에피소드
2015 / 김경숙 지음 / 지식과감성#
힐링 워터 = Healing water : 내 몸을 해독하고 노화를 방지하는 물의 혁명
2012 / 시라하타 사네타카 ; 가와무라 무네노리 지음 ; 이정환 옮김 / 알에이치코리아
닥터스 블로그 = Doctor's blog : 병원에서 미처 말하지 못한 건강 의료에 대한 오해와 진실
2012 / 코리아헬스로그 지음 / 청년의사
치매예방게임 쓰리-A
2013 / 다카바야시 미유키 지음 ; 사사키 노리코 옮김 / 시사북스
파이토케미컬을 먹어라 : 면역력을 높이는 항산화 항암 영양소
2015 / 지음: 탁상숙 / 다봄
超우뇌혁명
1996 / 시치다 마코토 저 ; 장기권 역 / 웅진
혈류가 좋으면 왜 건강해 지는가 : 약이 필요 없는 건강법
2011 / 지음: 이시하라 유미 ; 옮김: 김정환 / 삼호미디어
등면역 : 내 몸의 주인이 되는 면역 길잡이
2021 / 서재걸 지음 / 블루페가수스
힐링 코드
2021 / 지음: 알렉산더 로이드, 벤 존슨; 옮김: 이문영 / 시공사
면역력의 힘
2021 / 지음: 전나무숲 / 전나무숲
따뜻한 물 6잔의 기적 : 단순하지만 결정적인 초간단 건강법
2025 / 조옥구 지음 / 한스컨텐츠
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 0 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 0 |