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    인생 치유 : 분투 웃음 그리고 지금 이 순간 행복한 삶을 위한 마음 치유 여행

    발행연도 - 2012 / 댄 베이커, 캐머런 스타우스 지음, 문은실 옮김 / 뜨란
    • 도서관 인천시청 의회자료실도서관
    • 자료실 [의회자료실]의회자료실
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 TA0000019334
    • ISBN 9788990840240
    • 형태 388 p. 22 cm
    • 한국십진분류 철학 > 심리학 > 생리심리학
    • 카테고리분류 인문 > 심리학/정신분석학 > 교양 심리학

전체도서관 소장정보

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자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력
감사의 글

1장 행복을 위해 우리가 알아야 할 사전 지식 - 파충류의 뇌에서 사랑의 춤까지
누구에게나 오래된 공포가 있다
왜 부자가 되어도 여전히 불행한가
진정한 삶이 사라져버린 풍경
행복의 12가지 특성
충분히 갖지 못했거나 충분하지 않거나
사랑은 공포를 잠재운다

2장 집착과 욕망에 얽매일 때 - 행복의 함정에서 벗어나기
삶을 바꾸는 행복의 도구들
“더, 더, 더” 외치는 돈의 함정에서 벗어나기
권태를 낳는 쾌락의 함정에서 벗어나기
현재를 망치는 과거의 함정에서 벗어나기
공포를 강화시키는 약점의 함정에서 벗어나기
마음만 앞서는 결심의 함정에서 벗어나기

3장 두려움과 미움에서 자유롭고 싶을 때 - 감사의 마음 키우기
감사하라, 신경계가 안정되고 공포는 사라진다
쓰라린 경험에서 배우는 낙천주의
우리가 사랑할 것은 언제나 남아있다
몸과 마음을 치유하는 감사의 기술
나를 해방시키는 용서의 힘

4장 존재감을 느끼지 못하고 무기력할 때 - 자기 선택권 행사하기
마음의 소리를 따라 선택하기
학습된 무력감에서 탈출하기
선택권을 빼앗는 과보호
자기 삶의 결정권을 행사하라
스스로 선택할 때 선택당하지 않는다

5장 삶을 주도적으로 살고 싶을 때 - 개인의 힘 기르기
삶의 근원적 에너지 개인의 힘
자기 감정의 주인되기
자신의 핵심적 가치 추구하기
희생당했다고 느낄 때, 멈춰라
더 많이 받을 자격이 있다고 느낄 때, 멈춰라
구조되어야 한다고 느낄 때, 멈춰라
비난하고 싶다고 느낄 때, 멈춰라

6장 절망과 상실의 상처를 극복하고 싶을 때 - 강점으로 치유하기
모든 것을 잃은 사람의 갈림길
문제 해결의 초점을 가능성에 맞춰라
긍정적인 감정이 긍정적인 행위를 낳는다
강점으로 다시 시작하기
‘개인형 모범 사례’ 실행하기

7장 우울하고 어려운 상황에서 벗어나고 싶을 때 - 건설적으로 말하기
언어가 삶에 미치는 영향
공포보다 강한 언어의 힘
불쑥불쑥 나타나는 괴물에게 이름 붙이기
말을 바꾸면 인생이 바뀐다
건강한 버전으로 인생을 이야기하라

8장 열심히 살고 있지만 공허하고 외로울 때 - 조화로운 삶 추구하기
일차원적 삶의 결핍
조화로운 삶의 요소 1. 목적: 자신이 진정으로 원하는 삶을 살아라
조화로운 삶의 요소 2. 건강: 최고의 삶을 위한 건강 관리
조화로운 삶의 요소 3. 관계: 궁극적인 행복을 위한 사랑의 관계 맺기

9장 지금 이 순간 사랑을 선택하라 - 일상 속에서 행복한 삶의 방식 실천하기
삶을 사랑하는 사람들
분투, 웃음, 그리고 지금 이 순간
예민한게 아니라 섬세한 겁니다 : 뇌과학자가 말하는 예민한 사람의 행복실천법 예민한게 아니라 섬세한 겁니다 : 뇌과학자가 말하는 예민한 사람의 행복실천법 2018 / 다카다 아키카즈 지음, 신찬 옮김 / 매일경제신문사
내 마음을 나도 모를 때: 생각이 많은 섬세한 당신을 위한 양브로의 특급 처방 내 마음을 나도 모를 때: 생각이 많은 섬세한 당신을 위한 양브로의 특급 처방 2021 / 양재진, 양재웅 [공]지음 / 21세기북스
[신착] 포닝: 끝없이 나를 타인에 맞추며 살아가는 사람들을 위한 심리학 [신착] 포닝: 끝없이 나를 타인에 맞추며 살아가는 사람들을 위한 심리학 2026 / 지음: 잉그리드 클레이튼 ; 옮김: 최시은 / 센시오
세뇌의 역사 : 파블로프에서 한국전쟁 그리고 소셜 미디어까지 세뇌의 역사 : 파블로프에서 한국전쟁 그리고 소셜 미디어까지 2024 / 지음: 조엘 딤스데일 ; 옮김: 임종기 / 에이도스출판사
프로이트의 감정수업 : 보이지 않는 무의식의 세계와 마주하기 프로이트의 감정수업 : 보이지 않는 무의식의 세계와 마주하기 2025 / 지음: 강이안 / 라이프해킹
때로는 나도 미치고 싶다 : 5만 시간의연구 끝에 밝혀낸 31가지 마음의 비밀 때로는 나도 미치고 싶다 : 5만 시간의연구 끝에 밝혀낸 31가지 마음의 비밀 2013 / 스티븐 그로스 지음 , 전행선 옮김 / 나무의철학
나를 알고 싶어서 그림책을 펼쳤습니다 나를 알고 싶어서 그림책을 펼쳤습니다 2023 / 김수영 지음 / 책읽는곰
인생 치유 : 분투 웃음 그리고 지금 이 순간 행복한 삶을 위한 마음 치유 여행 인생 치유 : 분투 웃음 그리고 지금 이 순간 행복한 삶을 위한 마음 치유 여행 2012 / 댄 베이커, 캐머런 스타우스 지음, 문은실 옮김 / 뜨란
어린 왕자, 진짜 중요한 건 눈에 보이지 않아 : 어린왕자 심리수업 어린 왕자, 진짜 중요한 건 눈에 보이지 않아 : 어린왕자 심리수업 2018 / 지은이:김서영, 김건욱, 김은빈, 박재희, 손병진, 이수빈, 이창수, 이혜린, 조일남, 지승엽 / 은행나무
(나를 사랑하게 하는) 자존감 (나를 사랑하게 하는) 자존감 2011 / 이무석 지음 / 비전과리더십
잠 못 드는 오십, 프로이트를 만나다: 인생의 의미를 찾는 열두 번의 마음 수업 잠 못 드는 오십, 프로이트를 만나다: 인생의 의미를 찾는 열두 번의 마음 수업 2024 / 임상수 강은호 지음 / 문학동네
(보고 싶은 것만 보고 믿고 싶은 것만 믿게 만드는)생각의 오류 (보고 싶은 것만 보고 믿고 싶은 것만 믿게 만드는)생각의 오류 2009 / 토머스 키다 지음, 박윤정 옮김 / 열음사
(Carl Jung) Red book (Carl Jung) Red book 2020 / 지음:칼 구스타프 융 ; 옮김:김세영 , 정명진 / 부글북스
융의 친절한 심리학 : 분석심리학 창시자 융의 사람에 대한 이해 융의 친절한 심리학 : 분석심리학 창시자 융의 사람에 대한 이해 2015 / 융 C.G. 융, C.S. 홀, V.J. 노드비 지음 , 이현성 옮김 / 스타북스
다정함이 인격이다: 임상심리전문가 김선희가 전하는 다정함의 심리학 다정함이 인격이다: 임상심리전문가 김선희가 전하는 다정함의 심리학 2025 / 지음: 김선희 / 나무생각
날씨가 좋으면 찾아가겠어요 날씨가 좋으면 찾아가겠어요 2018 / 지음: 이도우 / 시공사
생각 버리기 연습 생각 버리기 연습 2010 / 코이케 류노스케 지음 ; 유윤한 옮김 / 21세기북스
제7일 = (The) seventh day : 위화 장편소설 제7일 = (The) seventh day : 위화 장편소설 2015 / 위화 지음 ; 문현선 옮김 / 푸른숲
스위치 스위치 2010 / 칩 히스 ; 댄 히스 [공]지음 ; 안진환 옮김 / 웅진지식하우스
서른 살엔 미처 몰랐던 것들 : 죽어라 결심과 후회만 반복하는 그럼에도 한 발 한 발 내딛어 보려는 소심하고 서툰 청춘들에게 서른 살엔 미처 몰랐던 것들 : 죽어라 결심과 후회만 반복하는 그럼에도 한 발 한 발 내딛어 보려는 소심하고 서툰 청춘들에게 2013 / 김선경 지음 / 걷는나무
너의 내면을 검색하라 너의 내면을 검색하라 2012 / 챠트 멍 탄지음 ; 권오열 옮김 / 알키
날개 달린 어둠 : 메르카토르 아유 최후의 사건 : 마야 유타카 장편소설 날개 달린 어둠 : 메르카토르 아유 최후의 사건 : 마야 유타카 장편소설 2013 / 지은이: 마야 유타카 ; 옮긴이: 박춘상 / 한스미디어
인생이 우리를 위해 준비해 놓은 것들 인생이 우리를 위해 준비해 놓은 것들 2010 / 대프니 로즈 킹마 지음 ; 이수경 옮김 / 비즈니스북스
(청소년을 위한)뇌과학 (청소년을 위한)뇌과학 2009 / 니콜라스 뉘첼 ; 위르겐 안드리히 공저 ; 김완균 옮김 / 비룡소
가족을 위로한다 : 서로에게 서툰 가족을 위한 치유의 심리학 가족을 위로한다 : 서로에게 서툰 가족을 위한 치유의 심리학 2012 / 오거스터스 네이피어, 칼 휘태커 지음 ; 남순현, 원은주 옮김 / 북이십일 21세기북스
왜 학생들은 학교를 좋아하지 않을까? 왜 학생들은 학교를 좋아하지 않을까? 2011 / 대니얼 T. 윌링햄 지음 ; 문희경 옮김 / 부키
행복의 가설 : 고대의 지혜에 긍정심리학이 답하다 행복의 가설 : 고대의 지혜에 긍정심리학이 답하다 2010 / 조너선 헤이트 지음 ; 권오열 옮김 / 물푸레
(21세기 최고의 전문직)통역 번역사에 도전하라! (21세기 최고의 전문직)통역 번역사에 도전하라! 2006 / 최정화 지음 / 넥서스
사람의 성격을 읽는법 사람의 성격을 읽는법 2011 / 공저: 폴 D. 티저 ; 바바라 배런-티저 ; 옮김: 강주헌 / 더난출판
3분 시크릿 : 생각편 3분 시크릿 : 생각편 2008 / 편기욱, 김민광 지음 / 흐름출판

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