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서울중앙병원 스포츠건강의학센터 김명화 박사가 자신의 오랜 운동처방 경험을 토대로 집필한 이 책은 은 막연히 운동의 필요성을 느끼는 이들에게 어떤 운동을 얼마나 해야 하는지 충실히 안내하고 구체적인 운동법을 제시한 운동처방전이다.

건강기사 제대로 읽는 법 : 건강기사가 당신에게 알려주지 않는 진실 2009 / 김양중 저 / 한겨레

나의 생애와 사상 2008 / 알베르트 슈바이처 지음, 천병희 옮김 / 문예출판사

생로병사의 비밀 = AGING SCIENCE OF HUMAN BEING 2004 / 오타 유키코 저 ; 이균배 역 / 문예출판사

장이 살아야 내 몸이 산다 : 잘 먹고 잘 싸는 법 2010 / 무라타 히로시 지음, 박재현 옮김 / 이상미디어

(새로 쓰는) 간 다스리는 법 1999 / 이종수 지음 / 동아일보사

장수의 비밀 2003 / 서울대 체력과학노화연구소 ; 조선일보 [공]저 / 조선일보사

사람은 어떻게 죽음을 맞이하는가 2004 / 셔윈 B. 뉴랜드 지음 ; 명희진 옮김 / 세종서적

건강한 사람이 해야하는 운동 병이있는 사람이 해야 하는 운동 2000 / 김명화 저 / 다락원

인간을 읽어내는 과학 : 1.4킬로그램 뇌에 새겨진 당신의 이야기 2017 / 김대식 지음 / 21세기북스

춤추는 뇌 2005 / 김종성 지음 / 사이언스북스

운동화 신은 뇌 : 뇌를 젊어지게 하는 놀라운 운동의 비밀 2009 / 존 레이티, 에릭 헤이거먼 공저, 이상헌 역, 김영보 감수 / 북섬

뇌가 살아야 내 몸이 산다 : 기억력 걱정 없이 젊은 뇌를 만드는 법 2011 / 개리 스몰 지음 , 이미정 옮김 / 이상미디어

처음 만나는 뇌과학 이야기 : 일상 속에 숨겨진 재미있는 뇌의 비밀 2016 / 양은우 지음 / 카시오페아

더 브레인 : 삶에서 뇌는 얼마나 중요한가? 2017 / 데이비드 이글먼 지음 , 전대호 옮김 / 해나무

지능의 탄생 = The birth of intelligence : RNA에서 인공지능까지 2017 / 지은이: 이대열 / 바다출판사

뇌·신경 구조 교과서 : 아픈 부위를 해부학적으로 알고 싶을 때 찾아보는 뇌·신경 의학 도감 2021 / 노가미 하루오 지음 ; 장은정 옮김 / 보누스

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