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신착도서

  • 4050 여성 다이어트 비법 : 음식 안 남기고 다 먹으려는 생각을 버려라

    발행연도 - 2020 / 지음: 비피생활문화연구소 / 비피기술거래
    • 도서관 청라호수도서관
    • 자료실 [청라호수]일반자료실
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 CL0000076674
    • ISBN 9791161824406
    • 형태 102p. 26cm
    • 한국십진분류 기술과학 > 생활과학 > 몸치장(몸단장), 화장
    • 카테고리분류

전체도서관 소장정보

소장정보 리스트입니다.
자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력
심리학에 기반한 다이어트를 제안한다. 다이어트가 실패하는 요인의 거의 90프로는 실행 가능한 계획을 짜지 못하기 때문이다. 이 책은 가급적 100프로 실행이 가능한 이야기들을 적었다. 그리하여 다이어트의 새로운 신세계를 보여드리고자 한다.
뱃살만 뺀다 : 가슴은 죽어도 지킨다! 뱃살만 뺀다 : 가슴은 죽어도 지킨다! 2018 / 지음: 미카코 ; 옮김: 전지혜 / 팩토리나인
스미홈트 = smi home training 스미홈트 = smi home training 2017 / 지음: 박스미 ; 사진: 박민숙 / 청림Life
소소한 근육과 슬기로운 식사가 필요합니다 : 건강하고 행복한 삶을 위하여 소소한 근육과 슬기로운 식사가 필요합니다 : 건강하고 행복한 삶을 위하여 2019 / 지음: 박영희 / 봄날에
다이어트보다 근력 운동 다이어트보다 근력 운동 2021 / 지음: 박은지 / 동양북스
여자는 체력 : 근육운동부터 자기방어까지 운동 코치 박은지의 내 몸 단련법 여자는 체력 : 근육운동부터 자기방어까지 운동 코치 박은지의 내 몸 단련법 2019 / 지음: 박은지 / 메멘토
요요를 속이는 기적의 다이어트법 : 한 달에 1kg씩 느리게 그리고 꾸준하게 요요를 속이는 기적의 다이어트법 : 한 달에 1kg씩 느리게 그리고 꾸준하게 2024 / 지음: 백정시 / 소이연
하루 1분이면 시작하는 저속노화 건강 습관 하루 1분이면 시작하는 저속노화 건강 습관 2024 / 지음: 밸류어블라이프 / 위즈덤하우스
4050 여성 다이어트 비법 : 음식 안 남기고 다 먹으려는 생각을 버려라 4050 여성 다이어트 비법 : 음식 안 남기고 다 먹으려는 생각을 버려라 2020 / 지음: 비피생활문화연구소 / 비피기술거래
체간 리셋 다이어트 : 하루 5분, 2주 만에 핫바디 만드는 '모델 체간근'의 비밀 체간 리셋 다이어트 : 하루 5분, 2주 만에 핫바디 만드는 '모델 체간근'의 비밀 2018 / 지음: 사쿠마 겐이치 ; 옮김: 이선정 / 북라이프
귓불 마사지로 턱살이 올라갑니다 귓불 마사지로 턱살이 올라갑니다 2017 / 지음: 사토 세이지, 기무라 유미 ; 옮김: 장은주 / 위즈덤스타일
다이어트의 정석 = Essence of diet 다이어트의 정석 = Essence of diet 2018 / 지음: 수피 / 한문화
헬스의 정석 = (The)Essence of health : 이론편 헬스의 정석 = (The)Essence of health : 이론편 2019 / 지음: 수피 / 한문화
헬스의 정석 : 근력운동편 : Weight training 헬스의 정석 : 근력운동편 : Weight training 2016 / 수피 지음 / 한문화멀티미디어
집콕 다이어트 : 혼자서 평생 할 수 있는 다이어트 집콕 다이어트 : 혼자서 평생 할 수 있는 다이어트 2020 / 지음: 신예담 / 보아스
(다이어트보다 쉽고 빠른)예쁜 다리 스트레칭 : 10 weeks (다이어트보다 쉽고 빠른)예쁜 다리 스트레칭 : 10 weeks 2017 / 지음: 신정애 ; 사진: 튜브스튜디오 / 도어북
나의 월급 독립 프로젝트 : 3년만에 30억 벌고 퇴사한 슈퍼개미의 실전 주식투자 생중계 나의 월급 독립 프로젝트 : 3년만에 30억 벌고 퇴사한 슈퍼개미의 실전 주식투자 생중계 2019 / 유목민 지음 / 리더스북
비거닝: 채식에 기웃거리는 당신에게 비거닝: 채식에 기웃거리는 당신에게 2020 / 외 지음: 이라영 / 동녘
다시, 수학이 필요한 순간: 질문은 어떻게 세상을 움직이는가 다시, 수학이 필요한 순간: 질문은 어떻게 세상을 움직이는가 2020 / 지음: 김민형 / 인플루엔셜
죽을 때까지 건강하게 살고 싶어서 : 87세 최고령 대법관 긴즈버그의 20년 암 극복 근력 운동 매뉴얼 죽을 때까지 건강하게 살고 싶어서 : 87세 최고령 대법관 긴즈버그의 20년 암 극복 근력 운동 매뉴얼 2020 / 지음: 브라이언트 존슨 ; 옮김: 정미화 / 부키
기적의 항암 식단 기적의 항암 식단 2024 / 지음: 김훈하 , 김정은 [공] / 경향BP
체간 리셋 다이어트 : 하루 5분, 2주 만에 핫바디 만드는 '모델 체간근'의 비밀 체간 리셋 다이어트 : 하루 5분, 2주 만에 핫바디 만드는 '모델 체간근'의 비밀 2018 / 지음: 사쿠마 겐이치 ; 옮김: 이선정 / 북라이프
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(팬데믹 시대의)평생 건강법: 치유의 자아를 깨우는 7일 프로젝트 (팬데믹 시대의)평생 건강법: 치유의 자아를 깨우는 7일 프로젝트 2020 / 지음: 디팩 초프라; 루돌프 탄지 [공]; 옮김:이원기; 정경희 / 에디터
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뷰티 일러스트레이션 뷰티 일러스트레이션 2023 / 지음: 워크디자인북 편집북 / 워크디자인북
스타팅 스트렝스 실전 프로그램 = Practical programming for strength training 스타팅 스트렝스 실전 프로그램 = Practical programming for strength training 2021 / [공]지음: 마크 리피토, 앤디 베이커 ; 옮김: 박현진 / 대성의학사
(핏블리의) 헬스 다이어트 전략집 (핏블리의) 헬스 다이어트 전략집 2021 / 지음: 핏블리(문석기) / 비타북스
마흔부터, 인생은 근력입니다 마흔부터, 인생은 근력입니다 2025 / 지음: 최윤미 / 그로우웨일 :
체력 5% 생존 트레이닝 체력 5% 생존 트레이닝 2021 / 지음: 이시모토 데쓰로 ; 옮김: 전지혜 / 좋은생각 :
저녁 30분 누구나 다이어트 저녁 30분 누구나 다이어트 2021 / 지음: 안다정, 안다미 / 레시피팩토리
나는 매일 더 가벼워지고 있습니다 : [녹음자료] : 건강하게 지속 가능한 손리사 다이어트 나는 매일 더 가벼워지고 있습니다 : [녹음자료] : 건강하게 지속 가능한 손리사 다이어트 2024 / 원작: 손리사(이빛나) ; 연출: 이문수 / 오디언소리 [공급]
홈트의 정석: Home training: 이제 집에서도 수피가 함께한다! 홈트의 정석: Home training: 이제 집에서도 수피가 함께한다! 2021 / 지음: 수피 / 한문화
8주간의 기적 : 여자 운동 편 8주간의 기적 : 여자 운동 편 2023 / 지음: 조명기 / 위즈덤하우스
(복싱 신인왕 이희성의)맨땅 다이어트 (복싱 신인왕 이희성의)맨땅 다이어트 2022 / 지은이: 이희성 / 바른북스
마른 사람들의 실패 없는 벌크업 프로젝트 마른 사람들의 실패 없는 벌크업 프로젝트 2021 / 지음: 이가람 / 클
바쁜 사람은 단순하게 운동합니다 바쁜 사람은 단순하게 운동합니다 2021 / 지은이: 박정은 / 웨일북
제로 스트레스 다이어트 = zero stress diet : 스트레스 없이도 체중을 줄이는 과학적인 39가지 방법 제로 스트레스 다이어트 = zero stress diet : 스트레스 없이도 체중을 줄이는 과학적인 39가지 방법 2024 / 지음: 지미 모하메드 ; 옮김: 김수진 / 아침사과:
인생을 바꾸는 퍼스널 컬러 이야기: 퍼스널 브랜딩 컨설턴트 팽정은 대표가 알려주는 나만의 이미지 가꾸는 법 인생을 바꾸는 퍼스널 컬러 이야기: 퍼스널 브랜딩 컨설턴트 팽정은 대표가 알려주는 나만의 이미지 가꾸는 법 2023 / 지음: 팽정은 / 김영사
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통계(연도) 데이터
연도 대출건수
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2018년0
2019년0
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