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새해 목표로 빠지지 않는 운동. 그러나 작심삼일? 매년 반복되는 작심삼일을 피하고 싶은 사람들에게 유튜브 건강 채널의 압도적 1위를 고수하고 있는 피지컬갤러리가 건강한 몸을 만드는 단계별 접근법을 알려준다.

(최박사의)운동 혁명 2025 / 지음: 최문기 / 상상스퀘어

움직임의 법칙 : 무너진 체형을 바로잡는 내 몸 사용 설명서 2024 / 지음: 최충식 / 가나

걷기만 해도 병이 낫는다 2022 / 지음: KBS 생로병사의 비밀 제작팀 / 비타북스

아나토미 홈 필라테스 = Anatomy home pilates 2024 / 지음: 장 피에르 클레망소 , 프레데릭 데라비에 ; 옮김: 장덕순 / Samho Books(삼호북스)

걷기의 재발견 : 돈·시간·건강·인간관계를 바꾸는 걷기의 놀라운 비밀 2016 / 지음: 케빈 클린켄버그, 옮김: 김승진 / 아날로그

(세상에서 가장 알기 쉬운) 근육연결도감 : 머리부터 발끝까지 근육 사용 설명서 2024 / 지음: 키마타 료 ; 옮김: 장하나 / 중앙books

(세상에서 가장 알기 쉬운)근육연결도감 , 셀프케어편 2025 / 지음: 키마타 료 ; 옮김: 장하나 / 중앙books

내 몸과의 전쟁: 유튜브 건강 채널 독보적 1위 피지컬갤러리의 내 몸 바로잡는 비법 2019 / 지음: 피지컬갤러리 / 책들의정원

병원 가지 않고 통증 잡는 5분 스트레칭 : 유투브 누적 조회수 1,300만 국민 건강지킴이 피지컬갤러리 2018 / 지음: 피지컬갤러리 / 책들의정원

통증 때려잡는 스트레칭 2022 / 지음: PT재석 / 센시오

(조셉 필라테스의)필라테스 바이블 2020 / 엮음: 조셉 필라테스, 저드 로빈스, 린 반 휴트-로빈스; 옮김: 원정희 / 판미동

운동 말고 움직임 리셋 2022 / 지음: 홍정기 / EBS Books:

아픈 몸을 살리는 1분 스트레칭 2022 / 지음: 후지모리 요시히로; 옮김: 전지혜 / 북라이프

일 잘하는 사람은 왜 사우나를 좋아할까? 2021 / 지음: 가토 야스타카; 옮김: 윤경희 / 시그마북스

최고의 휴식 : "왜 아무리 쉬어도 피곤이 풀리지 않는 걸까" 2019 / 지음: 구가야 아키라; 옮김: 홍성민 / RHK(알에이치코리아)

시내로 간 꼬마곰. 39 2007 / 앤서니 브라운 글,그림, 조은수 옮김 / 웅진씽크빅

백년운동: 척추·관절 아프지 않게 100세까지 운동하는 방법 2019 / 지음: 정선근 / Untangling

5초 뒷무릎 펴기로 모두 해결 : 벽 밀기! 벽 붙기! 스트레칭 2019 / 지음: 가와무라 아키라 ; 옮김: 송수영 / 이아소

도서관에 간 사자 2007 / 글: 미셸 누드슨 ; 그림: 케빈 호크스 / 웅진씽크빅

경락 미용학 2003 / 이국정 ; 주과여 ; 유옥봉 공저 ; 김덕호 ; 이상룡 ; 신용승 공편역 / 一中社

캥거루가 자랐어 2007 / 권영수 글 / 웅진다책

매미가 되었어 2007 / 김태우 글 / 웅진다책

따뜻한 물 6잔의 기적 : 단순하지만 결정적인 초간단 건강법 2025 / 조옥구 지음 / 한스컨텐츠

힐링 코드 2021 / 지음: 알렉산더 로이드, 벤 존슨; 옮김: 이문영 / 시공사

등면역 : 내 몸의 주인이 되는 면역 길잡이 2021 / 서재걸 지음 / 블루페가수스

면역력의 힘 2021 / 지음: 전나무숲 / 전나무숲

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