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흔히 우리는 우리를 괴롭히는 무기력과 작심삼일의 문제를 개인의 ‘의지력’ 문제라고 생각한다. 하지만 정말 그럴까? 답부터 말하자면, 전혀 그렇지 않다. 신간 《게으름도 습관이다》의 저자 최명기 원장에 따르면 게으름은 의지력이 아닌 ‘감정’의 문제이기 때문이다.

가르치기의 결 : 무해하게 행동을 바꾸는 과학적 방법 2025 / 지음: 카렌 프라이어 ; 옮김: 조은별 , 김소희 / 페티앙북스

하루 10분 가장 짧은 습관 수업 2024 / 지음: 제임스 클리어 외 ; 옮김: 박주미 / 위즈덤하우스

원하는 것이 있다면 끝까지 버텨라 : 급하고 성취욕 높은 당신을 위한 인내심 습관 2023 / 지음: M.J. 라이언; 옮김: 이주영 / 시크릿하우스

그들의 생각을 바꾸는 방법 : 극단의 시대, 견고한 믿음에 균열을 내는 설득의 과학 2023 / 지음: 데이비드 맥레이니 ; 옮김: 이수경 / 웅진지식하우스 :

자유의 기술 : 의지의 발견에 대하여 2016 / 지음: 페터 비에리 ; 옮김: 문항심 / 은행나무

나는 해낼 수 있다 : 인생을 바꾸는 기적의 네 단어 2023 / 지음: 보도 섀퍼; 옮김: 박성원 / 소미미디어

결국 원하는 것을 얻는 사람들의 비밀 : 예일대 최고 인기 강의로 배우는 영향력의 규칙 2023 / 지음: 조이 챈스 ; 옮김: 김익성 / 비즈니스북스

게으름도 습관이다 : 무기력과 작심삼일에서 벗어나 내 삶의 주도권 되찾기 2017 / 최명기 지음 / 알키

당신의 뇌를 코칭하라 2016 / 지은이: 추교진 / 가나북스

웃는 얼굴로 구워삶는 기술 : 세상에서 가장 짧고 쉬운 20가지 심리 법칙 2019 / 로버트 치알디니 ; 노아 골드스타인 ; 스티브 마틴 지음 ; 박여진 옮김 / 위즈덤하우스

온화한 불복종자: 관계를 지키면서 원하는 것을 얻는 설득의 심리학 2022 / 지음: 토드 캐시던; 옮김: 이시은 / 흐름

무계획의 철학 2015 / 카트린 파시히, 사샤 로보 지음 ; 배명자 옮김 / 미래엔

무기력이 무기력해지도록 2021 / 지음: 한창수 / 알에이치코리아

어떻게 최고의 나를 만들 것인가 : 원하는 것을 이루게 만드는 심리학적 방법 2019 / 지음: 하이디 그랜트 할버슨 ; 옮김: 장원철 / 스몰빅라이프 :

감정이 지배하는 사회 2019 / 지음: 세바스티안 헤르만 ; 옮김: 김현정 / 새로운현재

습관의 힘 : 반복되는 행동이 만드는 극적인 변화 2012 / 지음: 찰스 두히그 ; 옮김: 강주헌 / 갤리온

자존감 수업 : 하루에 하나, 나를 사랑하게 되는 자존감 회복 훈련 2016 / 윤홍균 지음 / 심플라이프

혼자 잘 해주고 상처 받지마라 : 서운하고 속상한 마음을 들키지 않으려고 애쓰는 당신을 위한 감정의 심리학 2016 / 유은정 지음 / 21세기북스

[과1] 눈보라 2021 / 지음: 강경수 / 창비

아침의 재발견 : 최고의 인생을 만드는 아침 습관의 힘 2019 / 모기 겐이치로 지음 , 조혜선 옮김 / 비즈니스북스

청소부 밥 2006 / 토드 홉킨스 ; 레이 힐버트 [공]지음 ; 신윤경 옮김 / 위즈덤하우스

행복한 이기주의자 : 나의 가치는 내가 결정한다 2020 / 지음: 웨인 다이어 ; 옮김: 오현정 / 21세기북스

하버드 행복 수업 : 왜 세계 최고 지성들은 행복 수업을 듣는가 2017 / 지은이: 유키 소노마 ; 옮긴이: 정은희 / 매일경제신문사

1등의 독서법 : 세계를 지배하는 0.1퍼센트 인재들의 비밀 2017 / 지음: 이해성 / 미다스북스

결심만 하는 당신에게 : 원하는 목표를 이루기 위한 자기조절력 수업 2018 / 지음: 최명기 / 알키

시사경제독설 2016 / 지음: 캡틴K / 위너스북

돈을 찍는 자 : 다가올 경제위기는 누가 어떻게 구해야하는가? 2016 / 지음: 쉬진 ; 옮김: 권하정 / 내인생의책

간절히 원하면 이루어진다: 부자가 되기 위한 행동전략 2009 / 지음: 우에니시 아키라; 옮김: 이정환 / 창작시대사

깨달음의 거울 : 禪家龜鑑 2003 / 서산 지음 ; 법정 옮김 / 동쪽나라

보랏빛 소가 온다. 2 2005 / 세스 고딘 지음 ; 안진환 옮김 / 재인

가짜 감정 : 아무리 노력해도 당신이 행복하지 못한 이유 2021 / 지음: 김용태 / 덴스토리

무엇이 삶을 예술로 만드는가 : 일상을 창조적 순간들로 경험하는 기술 2025 / 프랑크 베르츠바흐 지음 ; 정지인 옮김 / 불광

문제는 무기력이다 2022 / 박경숙 지음 / 와이즈베리

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