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여유롭고 편안하게 자신의 인생을 꾸려가는 어른이 되려면 어떻게 해야 할까? 그 비결은 바로 ‘느슨함’이다. 일본 최고의 노인정신의학과 전문의 와다 히데키 교수가 지난 30년간 6,000명의 중장년층 환자를 관찰하면서 발견한 사실이다.

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나이든 나와 살아가는 법 : 흔들리지 않고 의연하게 나이 들 수 있는 후반생의 마음 사전 나이든 나와 살아가는 법 : 흔들리지 않고 의연하게 나이 들 수 있는 후반생의 마음 사전 2020 / 지음: 사토 신이치 ; 옮김: 노경아 / 지금이책
간소한 삶, 아름다운 나이듦 간소한 삶, 아름다운 나이듦 2013 / 소노 아야코 지음 ; 김욱 옮김 / 리수
나이듦의 미학을 위하여 나이듦의 미학을 위하여 2011 / 소노 아야코 지음 ; 김욱 옮김 / 리수
후회없는 삶, 아름다운 나이듦 후회없는 삶, 아름다운 나이듦 2014 / 소노 아야코 지음 ; 김욱 옮김 / 리수
나이든다는 것과 늙어간다는 것 나이든다는 것과 늙어간다는 것 2014 / 빌헬름 슈미트 지음 ; 장영태 옮김 / 책세상
노년의 품격: 품위 있게, 현명하게, 재미있게 노년의 품격: 품위 있게, 현명하게, 재미있게 2023 / 지음: 와다 히데키; 옮김: 김송이 / 어젠다
60대와 70대 마음과 몸을 가다듬는 법 : 잘 살기 위해 읽는 노년 세대의 생활학 읽으면 삶의 의욕이 샘솟는 책! 60대와 70대 마음과 몸을 가다듬는 법 : 잘 살기 위해 읽는 노년 세대의 생활학 읽으면 삶의 의욕이 샘솟는 책! 2021 / 지음: 와다 히데키 ; 옮김: 김소영 / 청홍 :
어른의 느슨함 : 돈, 일, 관계에 얽매이지 않는 품위 있는 삶의 태도 어른의 느슨함 : 돈, 일, 관계에 얽매이지 않는 품위 있는 삶의 태도 2025 / 지음: 와다 히데키 ; 옮김: 박여원 / 윌마
이 나이 먹었으면 즐길 때도 됐잖아 : 좋은 건 계속하고 싫은 건 그만두는 거침없고 유쾌한 노후를 위한 조언 이 나이 먹었으면 즐길 때도 됐잖아 : 좋은 건 계속하고 싫은 건 그만두는 거침없고 유쾌한 노후를 위한 조언 2024 / 지음: 와다 히데키 ; 옮김: 유미진 / 오아시스
60세의 마인드셋 : 최고의 노인정신과 전문의가 말하는 60 이후 행복을 결정하는 7가지 태도 60세의 마인드셋 : 최고의 노인정신과 전문의가 말하는 60 이후 행복을 결정하는 7가지 태도 2024 / 지음: 와다 히데키 ; 옮김: 이은혜 / 현대지성
나이? 유쾌한 반란 : 아침마다 두근두근 설레는 당신의 노년을 위해 나이? 유쾌한 반란 : 아침마다 두근두근 설레는 당신의 노년을 위해 2024 / 지음: 와다 히데키 ; 옮김: 김소영 / 지니의서재
60에 40대로 보이는 사람 80대로 보이는 사람 : 60부터는 외모에서 모든 것이 드러나게 되어 있다 60에 40대로 보이는 사람 80대로 보이는 사람 : 60부터는 외모에서 모든 것이 드러나게 되어 있다 2024 / 지음: 와다 히데키 ; 옮김: 김정환 / 센시오
오십의 멋 : 중년의 라이프에 품격을 더하는 법 오십의 멋 : 중년의 라이프에 품격을 더하는 법 2022 / 지음: 와코 모나미, 옮김: 김슬기 / 유노북스
지적으로 나이 드는 법 지적으로 나이 드는 법 2012 / 와타나베 쇼이치 지음 ; 김욱 옮김 / 위즈덤하우스
(잘 놀 줄 아는 사람의)행복한 은퇴 전략 (잘 놀 줄 아는 사람의)행복한 은퇴 전략 2016 / 지음: 윤춘식 / 위드윈

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

나는 메트로폴리탄 미술관의 경비원입니다 : 경이로운 세계 속으로 숨어버린 한 남자의 이야기 나는 메트로폴리탄 미술관의 경비원입니다 : 경이로운 세계 속으로 숨어버린 한 남자의 이야기 2023 / 패트릭 브링리 지음 ; 김희정 , 조현주 [공] 옮김 / 웅진지식하우스 :
할머니들의 비키니 여행 할머니들의 비키니 여행 2024 / 글: 펑수화 ; 그림: 도아마 ; 옮김: 류희정 / 웅진주니어 :
작은 민들레씨 포포와 이끼 친구들 작은 민들레씨 포포와 이끼 친구들 2023 / 글·그림: 나카야 미와 ; 옮김: 유지은 / 웅진주니어(웅진씽크빅)
사랑의 기술 사랑의 기술 2019 / 지음: 에리히 프롬 ; 옮김: 황문수 / 문예
60에 40대로 보이는 사람 80대로 보이는 사람 : 60부터는 외모에서 모든 것이 드러나게 되어 있다 60에 40대로 보이는 사람 80대로 보이는 사람 : 60부터는 외모에서 모든 것이 드러나게 되어 있다 2024 / 지음: 와다 히데키 ; 옮김: 김정환 / 센시오
십일조의 복음 : 성경에 뿌리내린, 가장 균형 잡힌 십일조 안내서 = The gospel of tithing : the most balanced, bible-based guide to giving 십일조의 복음 : 성경에 뿌리내린, 가장 균형 잡힌 십일조 안내서 = The gospel of tithing : the most balanced, bible-based guide to giving 2025 / 지음: 김지찬 / 생명의말씀사
오늘부터 내 책 쓰기 어때요? : 하루 한 장 글쓰기로 베스트셀러까지 오늘부터 내 책 쓰기 어때요? : 하루 한 장 글쓰기로 베스트셀러까지 2020 / 지음: 송숙희 / RHK(알에이치코리아)
다시, 가슴 뛰는 삶을 살아라 : ‘지금 이 순간의 나’를 깨우는 바샤르의 메시지 다시, 가슴 뛰는 삶을 살아라 : ‘지금 이 순간의 나’를 깨우는 바샤르의 메시지 2025 / 지은이: 다릴 앙카 ; 옮김: 전경아 / 알에이치코리아(RHK)
무엇을 사랑하고 어떻게 행복할 것인가 : 행복을 습관으로 만드는 하버드 명강의 무엇을 사랑하고 어떻게 행복할 것인가 : 행복을 습관으로 만드는 하버드 명강의 2025 / 지음: 유키 소노마 ; 옮김: 정은희 / 북플레저 :
(Why?)생활안전 (Why?)생활안전 2019 / 지음: 조영선; 만화: 이영호 / 예림당
Leadership: six studies in world strategy Leadership: six studies in world strategy 2022 / by: Henry Kissinger / Penguin Press
庭にくるとり 庭にくるとり 2022 / 石川えりこ 作・絵 / ポプラ社
(Why?)마술과학 (Why?)마술과학 2019 / 글: 파피루스; 그림: 이준희 / 예림당
Time train to the Blitz Time train to the Blitz 2010 / [by] Sophie McKenzie / Usborne
(나만 모르고 있는) 내 감정의 속사정 : 화내고 후회하는 당신을 위한 심리 처방전 (나만 모르고 있는) 내 감정의 속사정 : 화내고 후회하는 당신을 위한 심리 처방전 2025 / 지음: 미즈시마 히로코 ; 옮김: 박미정 / 생각의날개

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

삶의 에이스가 되는 『슬램덩크』의 말 삶의 에이스가 되는 『슬램덩크』의 말 2024 / 지음: 사이토 다카시 ; 옮김: 이소담 / 자음과모음
(브라이언 트레이시의) 행운의 법칙 (브라이언 트레이시의) 행운의 법칙 2024 / 지음: 브라이언 트레이시 ; 옮김: 박병화 / 김영사
어른의 시간 : 완벽하지 않은 날들을 위한 인생 수업 어른의 시간 : 완벽하지 않은 날들을 위한 인생 수업 2021 / 지음: 줄리 리스콧-헤임스; 옮김: 박선영 / 온워드 :
끈기보다 끊기 : 성장보다 성숙이 필요한 당신에게 끈기보다 끊기 : 성장보다 성숙이 필요한 당신에게 2023 / 지음: 유영만 / 문예춘추사
인생의 가장 결정적 시기에서 : 20대가 중요한 이유와 그 시기를 지금 최대한 활용하는 법 인생의 가장 결정적 시기에서 : 20대가 중요한 이유와 그 시기를 지금 최대한 활용하는 법 2022 / 지음: 멕 제이 ; 옮김: 김아영 / 로크미디어
사인 : 신경과학자가 밝혀낸 운명의 신호 사인 : 신경과학자가 밝혀낸 운명의 신호 2026 / 지은이: 타라 스와트 ; 옮김: 이영래 / 알에이치코리아(RHK)
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아침에 나 혼자 일어나는 법 : 14살부터 시작하는 작은 습관의 힘 아침에 나 혼자 일어나는 법 : 14살부터 시작하는 작은 습관의 힘 2023 / 지음: 케이트 글래딘 ; 옮김: 김인경 / 뜨인돌출판사
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마흔에 읽는 우화 : 일이 힘들고 삶이 고민될 때 힘이 되는 인생 지혜 마흔에 읽는 우화 : 일이 힘들고 삶이 고민될 때 힘이 되는 인생 지혜 2025 / 지음: 도다 도모히로 ; 옮김: 오시연 / 문예춘추사
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휴식 찾기의 기쁨: 지금의 나를 건강하게 하는 제철휴식 휴식 찾기의 기쁨: 지금의 나를 건강하게 하는 제철휴식 2025 / 지음: 유보라 / 북스톤
삶이 내게 잘 지내냐고 물었다 : 인생이 힘겹고 외로울 때 꺼내 읽는 김경집의 인간학 수업 삶이 내게 잘 지내냐고 물었다 : 인생이 힘겹고 외로울 때 꺼내 읽는 김경집의 인간학 수업 2024 / 지음: 김경집 / 그래도봄
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