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  • 1일 4분 몰입운동
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    1일 4분 몰입운동

    발행연도 - 2015 / 지음: 우지인 ; 김성민 / 로그인
    • 도서관 청라호수도서관
    • 자료실 [청라호수]일반자료실
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 CL0000026651
    • ISBN 9791155091876
    • 형태 185 p. 26 cm
    • 한국십진분류 기술과학 > 생활과학 > 몸치장(몸단장), 화장
    • 카테고리분류 의학/건강 > 건강운동 > 다이어트

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책소개책소개 펼치기/닫기 화살표

한양대학교 예술체육대학 겸임교수인 우지인 피트니스 전문가와 동대학 건강노화센터 센터장인 체육학과 김성민 교수는 규칙적인 운동이 여간 어려운 일이 아니라는 것을 일선에서 목도하면서 ‘규칙적인 운동의 패러다임’을 깰 획기적인 운동법을 고안했다.

서가브라우징책소개 펼치기/닫기 화살표

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