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(암과 치매를 막는)아침에 주스 한 잔 : 100세 시대 건강을 위한 채소 과일 주스 101
발행연도 - 2013 / 지음: 시라사와 다쿠지 ; 다니엘라 시가 ; / 매경출판- 도서관 미추홀도서관
- 자료실 [미추홀]나눔터(치매센터)
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000362098
- ISBN 9791155420218
- 형태 176 p. 21 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 생활과학 > 식품과 음료
- 카테고리분류 의학/건강 > 건강정보 > 건강에세이/건강정보
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
무엇보다 아침에 마시는 주스는 혈당의 급격한 상승을 막아준다. 때문에 당이 높은 과일을 양껏 먹는다고 하더라도 문제없다. 또 적당한 포만감과 에너지를 주기 때문에 하루 중 가장 에너지를 많이 쓰는 오전에 적당하다. 바쁜 현대인들의 아침식사로도 제격이다.
목차
PART 1 치매와 암에 걸리지 않는 주스 레시피
치매와 암을 예방하는 주스 만드는 법
맛있고 효과도 최고인 주스 만드는 요령
주스 Q & A
소송채·시금치 | 모로헤이야 | 당근 | 양배추 | 상추 | 브로콜리 |
컬리플라워 | 토마토 | 오크라 | 양파 | 자몽 | 오렌지 | 귤 | 라임
| 배 | 사과 | 딸기 | 라즈베리 | 블루베리 | 바나나 | 아보카도 |
키위 | 녹차·말차 | 참마 | 깨 | 연어 | 계란 노른자 | 그 외 | 너츠
밀크 | 다니엘라 시가 원 포인트 메모
PART 2 치매와 암에 걸리지 않는 식사&식재료 사전 100
치매와 암은 무슨 병일까?
치매․암 예방 식사 8
치매와 암에 걸리지 않는 식재료 사전 100
치매와 암을 예방하는 주스 만드는 법
맛있고 효과도 최고인 주스 만드는 요령
주스 Q & A
소송채·시금치 | 모로헤이야 | 당근 | 양배추 | 상추 | 브로콜리 |
컬리플라워 | 토마토 | 오크라 | 양파 | 자몽 | 오렌지 | 귤 | 라임
| 배 | 사과 | 딸기 | 라즈베리 | 블루베리 | 바나나 | 아보카도 |
키위 | 녹차·말차 | 참마 | 깨 | 연어 | 계란 노른자 | 그 외 | 너츠
밀크 | 다니엘라 시가 원 포인트 메모
PART 2 치매와 암에 걸리지 않는 식사&식재료 사전 100
치매와 암은 무슨 병일까?
치매․암 예방 식사 8
치매와 암에 걸리지 않는 식재료 사전 100
서가브라우징
100세까지 치매 없는 아침 건강 수프 & 주스
2012 / 지음: 시라사와 다쿠지 ; 옮김: 박소영 / 중앙북스
파이토케미컬을 먹어라 : 면역력을 높이는 항산화 항암 영양소
2015 / 지음: 탁상숙 / 다봄
(뇌를 위한)파워푸드
2013 / 지음: 닐 D. 버나드 ; 옮김: 김영선 / 부키
50세부터는 탄수화물 끊어라 : 암·치매·노화 없이 장수하기
2013 / 후지타 고이치로 지음 ; 황미숙 옮김 / 대원씨아이
시련 재판 : 치매 부모님이 드시는 약 이야기
2018 / 지음: 곽용태 / 브레인와이즈
치매와의 공존 : 고령화 시대, 치매와의 공존을 위한 종합안내서
2019 / 지음: 윤승천 / 건강신문사
뇌를 살리는 기적의 영양소 : 확실한 치매 예방법
2014 / 지음: 진 카퍼 ; 옮김: 이순주 / 북플러스
(암과 치매를 막는)아침에 주스 한 잔 : 100세 시대 건강을 위한 채소 과일 주스 101
2013 / 지음: 시라사와 다쿠지 ; 다니엘라 시가 ; / 매경출판
(20대부터 챙기는) 치매예방 레시피
2012 / 김지연 지음 / 호박
치매, 음식이 답이다 : 치매를 예방해주는 48가지 뇌 건강식
2014 / 지음: 한설희 ; 아워홈 / Cypress(싸이프레스)
(시니어를 위한)두뇌튼튼 종이접기 : 치매를 예방하는 실전 뇌훈련
2018 / 감수자: 구보타 기소 ; 일본종이접기협회 ; 종이접기 일러스트: 도모 히코 ; 옮김: 최수진 / 책밥
(시니어를 위한)두뇌튼튼 종이접기 : 치매를 예방하는 실전 뇌훈련
2018 / 감수자: 구보타 기소 ; 일본종이접기협회 ; 종이접기 일러스트: 도모 히코 ; 옮김: 최수진 / 책밥
(누구나 쉽게 따라 그리는) 시니어 컬러링북, 꽃그림 편
2021 / 지음: [에디트라이프] 편집부 / 에디트라이프
게르트너 부부의 여행
2018 / 사진: 지뷜레 펜트 ; 글: 촐탄 요카이 ; 지뷜레 펜트 ; 번역: 이주민 / 클
치매는 (뇌경색도) 없다 : 한자의 부수 및 부수 자를 포함한 3급까지의 기본한자
2019 / 지음: 원공 ; 김근제 / 지식과감성#
같이 빌린 책
내일은 실험왕 : 본격 대결 과학실험 만화 . 32 , 기체와 공기
2015 / 지음: 스토리 a. ; 그림: 홍종현 / 미래엔
클린 : 씻어내고 새롭게 태어나는 내 몸 혁명 = Clean
2011 / 알레한드로 융거 지음 ; 조진경 옮김 / 쌤앤파커스
몸이 전부다
2017 / 지음: 이상원 / 올림
(5인의 트렌드세터가 들려주는)앞으로의 라이프스타일 = Coming lifestyle
2015 / 가도쿠라 타니아, 요시야 케이코, 니시무라 레이코, 요시카와 치아키, 이영림 지음 ; 송혜진 옮김 / 한스미디어
지구를 생각한다
2009 / 김수병, 박미용, 박병상, 이성규, 이은희 지음 / 북하우스 퍼블리셔스
나를 닮은 집 : 30 Family 30 style
2016 / Plus1living Books 엮음 ; 나지윤 옮김 / 한스미디어
(오드리 헵번의) 발레 스트레칭 = Audrey style ballet stretching
2004 / Uda Nagisa 지음 ; 박혜정 옮김 / 랜덤하우스중앙
(책읽기에서 시험준비까지 인생을 바꾸는)3색볼펜 읽기 공부법
2016 / 사이토 다카시 지음 ; 류두진 옮김 / 중앙북스
(자연이 만든)음식재료의 비밀
2011 / 정이안 지음 / 21세기북스
문숙의 자연식 = Natural gourmet
2015 / 문숙 [지음] / 샨티
발레 다이어트 : 탄력 있고 우아한 몸매의 숨은 비결
2011 / 김민경 ; 최은영 지음 ; 한정선 사진 / 우듬지
광장. 구운몽
2008 / 최인훈 지음 / 문학과지성사
시크릿 스킨
2016 / 지음: 아디나 그리고리 ; 옮김: 홍승원 / 미호
(KBS 생로병사의 비밀)유방암
2010 / KBS 생로병사의 비밀 제작팀 ; 이경묵 지음 ; 노동영 ; 김철중 감수 / 경향미디어
같은 주제의 책
(아기가 잘 먹는)이유식은 따로 있다
2015 / 김정미 지음 / 레시픽팩토리
(2주 완성)한그릇 집밥 다이어트 레시피 : 먹으면서 빼는 다이어트 식단
2018 / 지음: 최희정 / 헬스조선
태교음식 : 아기와 함께 10개월 잘 먹기
2018 / 지음: 이지연 / 레시피팩토리
작심 3일 다이어트
2018 / 지음: 더 라이트 / 레시피팩토리
최강의 레시피
2018 / 지음: 데이브 아스프리 ; 옮김: 양준상 / 앵글북스
(진주의) HAPPY 키토 키친 = Happy keto kitchen
2019 / 지음: 진주 / 북드림
뱃살 잡는 Low GL 다이어트 요리책
2016 / 남기선, 월간 <더 라이트> 지음 / 레시피팩토리
(아침 20분, 예쁜 다이어트 도시락) 콩콩도시락
2019 / 지음: 김희영; 사진: 박건주 / 레시피팩토리
생각하지 않는 부엌
2019 / 지음: 다카기 에미, 옮김: 김나랑 / 박하
산(forest)음식이 산(alive)음식이다 : 요리사 기자가 만든 힐링푸드
2014 / 이기진 지음 / 이화
플랜트 패러독스 쿡북
2019 / 지음: 스티븐 R. 건드리 ; 옮김: 이영래 / 쌤앤파커스
한입에 가정식 음료 100
2017 / 지음: 신송이 ; 사진: 박종혁 / 수작걸다
(우리 몸에 좋은)말린 식품 대사전
2013 / 호시나 케이지 감수, 박유미 번역 / Green Home
(내 몸 지키는)천연양념 216선 : 자연 재료의 맛과 향을 음식에 담는다
2012 / 김현희 지음 / 하남
반끼면 충분해
2018 / 지음: 이밥차 요리연구소 / 그리고책(이밥차)
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 0 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2016년 | 0 |
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |