중년은 노화의 과정일까, 진화의 과정일까? 인간은 왜 중년에 가장 똑똑할까? 생물학자이자 동물학자인 데이비드 베인브리지는 최근 과학 분야의 연구를 바탕으로 중년에 대한 설득력 있는 답을 전한다.
목차
들어가는 말 | 인간만이 가진 가장 독특한 삶의 중반부
1부 중년은 늙어감의 문제가 아니다 - 중년 유전자의 진화와 중년의 변화 1장. 어떤 과정이 중년의 인간을 만들어낼까? 2장. 왜 나이가 드는 걸까? 어떻게 늙는 걸까? 3장. 과거에도 인간은 중년까지 살았을까? 4장. 왜 인간의 중년은 진화했을까? 5장. 주름과 흰머리, 불편한 중년의 진실 6장. 중년의 인간이 살이 찌는 이유
2부 인간은 중년기에 가장 지혜롭다 - 중년기 정신의 승리 7장. 인지력이 가장 뛰어난 중년의 뇌 8장. 왜 나이 들수록 시간이 빨라진다고 느낄까? 9장. 중년기에 성격이 어떻게 바뀔까? 10장. 중년에는 더 행복할까, 덜 행복할까? 11장. 중년의 마음은 다치기 쉬울까? 12장. 꽃피는 중년, 그 비결은?
3부 나이 들수록 용감해진다 - 마흔 이후의 로맨스, 섹스, 출산 그리고 인생 13장. 생식은 끝나도 섹스는 끝나지 않는다 14장. 왜 여성의 생식은 ‘끝나’ 버릴까? 15장. 중년의 위기, 그 진실은? 16장. 아직은 건강한 아이를 낳을 수 있는 시간 17장. 자식이 떠나는 것은 ‘위기’일까? 18장. 그럼에도 중년 커플의 관계는 달콤하다
나오는 말 | 우리에게는 즐거운 일을 할 시간과 지혜가 있다 참고문헌
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어른의 중력 : 생의 1/4 승강장에 도착한 어린 어른을 위한 심리학2022 / 지음: 사티아 도일 바이오크 ; 옮김: 임슬애 / 윌북
중년의 발견 : 과학이 밝혀낸 중년의 놀라운 능력2013 / 데이비드 베인브리지 지음 ; 이은주 옮김 / 청림출판
십 년 가게. 1, 시간의 마법, 이용하시겠습니까? 2020 / 글: 히로시마 레이코 ; 그림: 사다케 미호 ; 옮김: 이소담 / 위즈덤하우스
십 년 가게. 2, 당신에게 시간을 드리지요2020 / 글: 히로시마 레이코 ; 그림: 사다케 미호 ; 옮김: 이소담 / 위즈덤하우스