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대출인기발행연도 - 2014 / 가타히라 에츠코 지음 ; 전선영 옮김 / 위즈덤하우스
- 도서관 미추홀도서관
- 자료실 [미추홀]일반자료실1
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000322121
- ISBN 9788960866577
- 형태 174 p. 21 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
- 카테고리분류 의학/건강 > 건강정보 > 건강에세이/건강정보
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
저자는 자세 교정 전문가로 30년 가까이 5만 명이 넘는 사람들을 시술하면서 그 노하우를 한 권의 책으로 엮었다. 평소에 앉는 자세를 의식하고 바르게 앉는 방법만 익힌다면 지금까지 당신을 괴롭혀온 정체 모를 고통과 알 수 없는 짜증에서 벗어날 수 있다.
목차
머리말 당신의 앉은 자세를 본 적이 있나요?
Part 1 앉는 자세를 바꾸면 인생이 바뀐다
Part 2 골반을 3cm 뒤로 당겨 앉자
Part 3 골반 3cm로 어깨 결림이 사라진다
Part 4 골반 3cm로 휜 다리가 교정된다
Part 5 골반 3cm로 아랫배가 날씬해진다
Part 6 기적의 ‘꼼지락 체조’
Part 7 바른 자세에 관해 궁금한 모든 것
맺음말 앉는 자세 3cm, 내 몸을 바꾸는 기적의 거리
Part 1 앉는 자세를 바꾸면 인생이 바뀐다
Part 2 골반을 3cm 뒤로 당겨 앉자
Part 3 골반 3cm로 어깨 결림이 사라진다
Part 4 골반 3cm로 휜 다리가 교정된다
Part 5 골반 3cm로 아랫배가 날씬해진다
Part 6 기적의 ‘꼼지락 체조’
Part 7 바른 자세에 관해 궁금한 모든 것
맺음말 앉는 자세 3cm, 내 몸을 바꾸는 기적의 거리
서가브라우징
잘 쉬는 기술
2020 / 지음: 클라우디아 해먼드 ; 옮김: 오수원 / 웅진지식하우스 :
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2020 / 지음: 클라우디아 해먼드 ; 옮김: 오수원 / 웅진지식하우스 :
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2020 / 지음: 황청풍 / 아마존북스
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앉는 자세 3cm로 내 몸이 확 바뀐다
2014 / 가타히라 에츠코 지음 ; 전선영 옮김 / 위즈덤하우스
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주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 4 |
| 30대 | 1 |
| 40대 | 3 |
| 50대 | 3 |
| 60대 | 1 |
| 70대 | 1 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2016년 | 5 |
| 2017년 | 2 |
| 2018년 | 1 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 1 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 1 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |