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  • 디지털 다이어트
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    디지털 다이어트

    발행연도 - 2013 / 대니얼 시버그 지음 ; 고영삼 ; 우진하 옮김 / 교보문고
    • 도서관 송도국제도서관
    • 자료실 송도국제기구도서관
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 SL0000003138
    • ISBN 9788998886448
    • 형태 263 p. 22 cm
    • 한국십진분류 사회과학 > 사회학, 사회문제 > 사회문제
    • 카테고리분류 자기계발 > 능력계발 > 자기관리

전체도서관 소장정보

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자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력

책소개책소개 펼치기/닫기 화살표

이 책은 기존의 과도한 디지털 세상이 불러오는 폐해를 이야기하는 데 그치지 않고 적극적인 해결책을 알려준다. 기술 전문 기자인 저자가 직접 체험을 통해 알려주는 지식이다.

목차책소개 펼치기/닫기 화살표

프롤로그 디지털 족쇄 끊기

1단계_ Re: 인지
1. 맹목적 신뢰의 독
2. 디지털 세상의 시간도둑

2단계_ Re: 시작
3. 디지털 해독
4. 인터넷 사용 일시중지
5. 재평가 작업

3단계_ Re: 연결
6. 현실에 발 딛기
7. 삶의 주도권 획득
8. 관계 회복

4단계_ Re: 활성화
9. 디지털 경계선 설정
10. 지속 가능한 디지털 다이어트 전략

에필로그 더욱 충만한 삶을 영위하라
옮긴이의 글 디지털 시대, 지혜로운 삶에 관한 조언
부록 디지털 다이어트 10계명

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