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  • 어려울 때 힘이 되는 8가지 명상
  • 대출인기

    어려울 때 힘이 되는 8가지 명상

    발행연도 - 2013 / 잭 콘필드 지음 ; 정준영 옮김 / 불광출판사
    • 도서관 미추홀도서관
    • 자료실 [미추홀]일반자료실1
    • 부록 부록있음
    • 등록번호 KM0000310709
    • ISBN 9788974790400
    • 형태 190 p. 20 cm
    • 한국십진분류 철학 > 윤리학, 도덕철학 > 도덕훈, 교훈
    • 카테고리분류 종교 > 불교 > 불교명상/수행/신앙생활

전체도서관 소장정보

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자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력

책소개책소개 펼치기/닫기 화살표

수많은 사람들에게 명상 지도를 해온 잭 콘필드 박사는 삶에서 겪는 시련의 순간에 직접적인 도움이 될 명상의 필요성을 절감하고 이 책을 집필하였다. 명상이 삶에서 도피하는 수단이 아니라, 삶의 현장에서 바로 직접적인 도움이 되기를 원한 것이다.

목차책소개 펼치기/닫기 화살표

추천사
머리말

제1장 시련의 지혜
우리는 혼자가 아니다
시련은 가야할 길이다
아는 마음을 깨워라
현재를 살아라
우리는 살아남을 것이다
광활함에 문을 열어라
믿음

제2장 대지가 목격자이다
명상 실습: 대지는 나의 목격자 Audio Track 01

제3장 연민 나누기
명상 실습: 연민 나누기 Audio Track 02

제4장 시련 속에서 붓다의 지혜 일깨우기
명상 실습: 시련 속의 붓다 Audio Track 03

제5장 용서의 실천
명상 실습: 용서의 실천 Audio Track 04

제6장 치유의 사원
명상 실습: 치유의 사원 Audio Track 05

제7장 아픈 마음의 선(禪)
명상 실습: 아픈 마음의 선 Audio Track 06

제8장 평온과 평화
명상 실습: 평온과 평화 Audio Track 07

제9장 최선의 의지
명상 실습: 최선의 의지 Audio Track 08

제10장 네 가지 마음챙김의 확립과 치유여행
몸에 대한 마음챙김
느낌에 대한 마음챙김
마음에 대한 마음챙김
법에 대한 마음챙김

저자 후기
감사의 말
역자 후기
미주

서가브라우징책소개 펼치기/닫기 화살표

어른이 되어보니 보이는 것들 : 아무것도 모른 채 어른이 된 나에게 어른이 되어보니 보이는 것들 : 아무것도 모른 채 어른이 된 나에게 2022 / 지음: 코이케 가즈오 ; 옮김: 김슬기 / 다른상상
하지 않는 연습 : 마음을 지키는 108가지 지혜 하지 않는 연습 : 마음을 지키는 108가지 지혜 2015 / 지음: 코이케 류노스케 ; 옮김: 고명자 / 마로니에북스
월요일 아침 20분 월요일 아침 20분 2008 / 데이비드 코트렐 지음 ; 김정수 옮김 / 이퍼블릭
너무 쉬워서 놓쳐버린 것들 너무 힘들어서 포기해버린 것들 : 천천히 걷고 싶은 당신에게 너무 쉬워서 놓쳐버린 것들 너무 힘들어서 포기해버린 것들 : 천천히 걷고 싶은 당신에게 2011 / 앨런 코헨 지음 ; 신현철 옮김 / 위즈덤하우스
너무 쉬워서 놓쳐버린 것들 너무 힘들어서 포기해버린 것들 : 천천히 걷고 싶은 당신에게 너무 쉬워서 놓쳐버린 것들 너무 힘들어서 포기해버린 것들 : 천천히 걷고 싶은 당신에게 2011 / 앨런 코헨 지음 ; 신현철 옮김 / 위즈덤하우스
무엇이 우리를 행복하게 하는가 무엇이 우리를 행복하게 하는가 2013 / 크리스토프 코흐 지음 ; 김정민 옮김 / 율리시즈
무엇이 우리를 행복하게 하는가 무엇이 우리를 행복하게 하는가 2013 / 크리스토프 코흐 지음 ; 김정민 옮김 / 율리시즈
어려울 때 힘이 되는 8가지 명상 어려울 때 힘이 되는 8가지 명상 2013 / 잭 콘필드 지음 ; 정준영 옮김 / 불광출판사
내 인생에게 묻고 싶은 한 가지 : 스스로 길을 찾는 자문자답의 힘 내 인생에게 묻고 싶은 한 가지 : 스스로 길을 찾는 자문자답의 힘 2017 / 켄 콜먼 지음 ; 김정한 옮김 / 홍익출판사
내 인생에게 묻고 싶은 한 가지 : 스스로 길을 찾는 자문자답의 힘 내 인생에게 묻고 싶은 한 가지 : 스스로 길을 찾는 자문자답의 힘 2017 / 켄 콜먼 지음 ; 김정한 옮김 / 홍익출판사
원 퀘스천 원 퀘스천 2013 / 지은이: 켄 콜먼 ; 옮긴이: 김정한 / 홍익출판사
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삶을 위해 사랑하라 : 결국엔 사라지더라도, 꼭 잡아야 하는 순간이 있습니다 삶을 위해 사랑하라 : 결국엔 사라지더라도, 꼭 잡아야 하는 순간이 있습니다 2015 / 지은이: 바바라 큐티 쿠퍼 ; 킴 쿠퍼 ; 친타 쿠퍼 ; 옮긴이: 안진환 / 프롬북스
삶을 위해 사랑하라 : 결국엔 사라지더라도, 꼭 잡아야 하는 순간이 있습니다 삶을 위해 사랑하라 : 결국엔 사라지더라도, 꼭 잡아야 하는 순간이 있습니다 2015 / 지은이: 바바라 큐티 쿠퍼 ; 킴 쿠퍼 ; 친타 쿠퍼 ; 옮긴이: 안진환 / 프롬북스
(훌륭한 인생에 관한)여섯 개의 신화 (훌륭한 인생에 관한)여섯 개의 신화 2010 / 조엘 J. 쿠퍼먼 지음 ; 손정숙 옮김 / 황소자리

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행복은 혼자 오지 않는다 행복은 혼자 오지 않는다 2013 / 에카르트 폰 히르슈하우젠 지음 ; 박규호 옮김 / 은행나무
1cm art : 1cm 더 크리에이티브한 시선으로 일상을 예술처럼 우리 인생에 더하고 싶은 1cm의 □를 찾아서 1cm art : 1cm 더 크리에이티브한 시선으로 일상을 예술처럼 우리 인생에 더하고 싶은 1cm의 □를 찾아서 2015 / 글: 김은주 ; 그림: 양현정 / 허밍버드
9등급 꼴찌, 1년 만에 통역사 된 비법 : 100일 만에 영어면접 통과하게 만드는 미 국방부 기적의 어학훈련 9등급 꼴찌, 1년 만에 통역사 된 비법 : 100일 만에 영어면접 통과하게 만드는 미 국방부 기적의 어학훈련 2017 / 지음: 장동완 / 리더스북
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장미의 이름 : 움베르토 에코 장편소설. 1 장미의 이름 : 움베르토 에코 장편소설. 1 2009 / 움베르토 에코 [지음] ; 이윤기 옮김 / 열린책들
(허영만의) 커피 한잔 할까요?. 2 (허영만의) 커피 한잔 할까요?. 2 2017 / 글·그림: 허영만 ; 글: 이호준 / 예담
나를 닮은 집 : 30 Family 30 style 나를 닮은 집 : 30 Family 30 style 2016 / Plus1living Books 엮음 ; 나지윤 옮김 / 한스미디어
인생 수업 인생 수업 2006 / 엘리자베스 퀴블러 로스 ; 데이비드 케슬러 공저 ; 류시화 옮김 / 이레
비교하지 않는 삶 : 다시 일어서는 힘을 키워줄 10가지 삶의 자세 비교하지 않는 삶 : 다시 일어서는 힘을 키워줄 10가지 삶의 자세 2015 / 오히라 미쓰요 ; 가마타 미노루 [같이]지음 ; 양윤옥 옮김 / 북하우스
하루 10분의 기적 : 하루 10분, 당신의 뇌가 일으키는 놀라운 결과 하루 10분의 기적 : 하루 10분, 당신의 뇌가 일으키는 놀라운 결과 2010 / KBS 수요기획팀 지음 / 가디언

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