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추천도서

마음 아프지 마
발행연도 - 2012 / 윤대현 지음 / 쌤앤파커스
- 도서관 미추홀도서관
- 자료실 [미추홀]일반자료실1
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000281948
- ISBN 9788965700807
- 형태 309p. 21cm
- 한국십진분류 철학 > 심리학 > 응용심리학 일반
- 카테고리분류 에세이/시/희곡 > 에세이 > 심리치유 에세이
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전체도서관 소장정보

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책소개

지금 당신의 고민을 속 시원히 해결해줄 명쾌한 처방전. 정신과 의사로 일하며 다양한 직업과 연령대의 사람들을 만나온 저자는, 스스로 ‘세상의 중심’에 서야만 마음속 고민과 불안을 떨쳐버릴 수 있다고 말한다. 많은 사람들을 상담한 결과, 인생은 불행도 아니고 요행도 아닌 굴곡, 업 다운(up-down)의 연속이라는 것이 그의 견해다.

프롤로그. “저한테 이 책이 도움이 될까요?”

1장. 사랑, “왜 나만 매달리는 걸까?”
일급 볼매녀가 되어보세요
미친 척 ‘그냥’ 사랑해봐요
결혼 적령기, 그거 누가 정한 법이죠?
아는 게 병입니다, 걱정부터 버리세요
그냥 꼬셔봐요
연애는 요행이 아니라 ‘전략’입니다
‘섹스’는 정직한 사랑의 시그널입니다
폼생폼사 바이러스 죽이기
무조건 보듬어주지는 말아요

2장. 관계, “왜 나만 손해 보는 걸까?”
착한 척은 이제 그만!
짝퉁이 오리지널을 이기는 방법
피곤한 인생을 자처하지 마세요
‘무엇을 하느냐’ VS ‘누구를 만나는가’
분노는 사람을 말려 죽입니다
자꾸 자신을 희생양으로 몰아가지 마세요
너무 욕심이 많아서 그래요
애초에 절친 따윈 없습니다
함께 밥 먹을 친구에 목숨 걸지 마세요
한 번은 인생의 ‘브레이크’가 필요합니다

3장. 인생, “왜 나만 뒤처지는 걸까?”
인생의 황금기, 누가 정한 건가요?
몸무게 대신 삶의 무게를 줄여보세요
인생, 롱런 전략이 필요합니다
우리 뇌는 돈으로 얻는 만족을 지루해해요
인생은 원래 허무한 맛에 사는 겁니다
디지털 스킨십, 영리하게 즐기세요
우리는 모두 시한부 환자입니다
플라시보 효과를 에너지로 활용하세요
호르몬 문제지 당신 탓이 아니랍니다
여행은 인생의 축소판입니다

4장. 일, “왜 나만 재미가 없는 걸까?”
월급 받은 만큼만 일하면 됩니다
잘 노는 사람이 출세하는 이유
이제 ‘만인의 연인’은 그만두세요
갑을 뒤집으면 을이 됩니다
욱하는 당신이 사이코패스보다 더 나빠요
당신은 아마추어인가요, 프로인가요
싸워야 할 때는 기꺼이 싸워야 합니다

에필로그 “행복을 추구할 까칠한 동지를 찾습니다!”

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