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책소개책소개 펼치기/닫기 화살표

완벽한 자신감을 갖는 7가지 원칙을 바탕으로 행복한 마음부자가 되는 비결을 제시한다. 저자는 완벽한 자신감을 얻는 7가지 원칙을 제시하며, 지금 당장 행동 교정을 위해 시간을 투자하라고 말한다. 독자들이 이해할 수 있도록 경험과 주변인들의 예화를 통해 설명한 행동 원칙과 적용 방법은 반드시 삶에 놀라운 변화를 줄 것이라는 약속도 잊지 않았다.

목차책소개 펼치기/닫기 화살표

프롤로그 평생 잊을 수 없는 할머니의 교훈

Part 1 자신감 The Case for Confidence
샛길 인생
새로운 시작
인생의 정상 궤도

Part 2 완벽한 자신감을 갖는 원칙 The Priciples of Total Confidence
[원칙 1] 마음에 좋은 양식을 공급하라
마음의 양식을 쌓는 일기를 쓰라
부정적인 사고를 걸러내라
좋은 책을 읽는 데 집중하라
지하 창고에서 마음의 양식을 가져오라
하루 종일 좋은 양식을 먹어라
[원칙 2] 대화를 발전시켜라
껍데기는 버려라
뉴스의 틀
최악의 상황에 부딪쳐라
내면의 대화를 끝내라
말의 힘을 믿어라
어휘를 다듬어라
긍정적인 어투로 말하라
협력자가 되라
비관론자에 맞서라
[원칙 3] 감사의 근육을 단련시켜라
주의 기울이기
깊이 파고들기
당신의 하루를 감사로 시작하라
감사 표현하기
감사를 공개하라
‘해야 할 것’에서 ‘하게 되는 것’으로
[원칙 4] 나누면 풍요로워진다
지친 자신에게 활력을 불어넣어라
선물할 때는 부족함을 걱정할 필요가 없다
나눔의 치유력을 경험하라
너그러워지는 법을 연습하라
당신의 가치를 반영해서 나눔을 실천하라
다른 사람에게 힘을 실어주기 위해 나눔을 실천하라
보답을 기대하지 마라
항상 베풀어라
[원칙 5] 자신을 준비하라
똑똑해져라
독서하는 사람이 리더다
지식을 연결하라
멘토링
충분히 예행연습하라
실제 무대 위에서 연습하라
거울 앞에서 말하는 연습을 하라
머릿속에 그려보라
장애물 설치하는 것을 잊지 마라
마지막 준비 노트 - 건강도 챙겨라
[원칙 6] 자신감의 균형을 맞춰라
자신에 대한 믿음을 가져라
다른 사람에 대한 믿음을 키워라
당신의 믿음을 믿어라
안정을 위해 목적을 따라가라
목적을 따를 것인가, 열정을 따를 것인가
삶의 목적은 믿음과 인내를 만든다
[원칙 7] 약속하고 약속 지키기
약속을 지키게 해주는 시스템
끈기 기르기
내뱉은 말에 책임지기

에필로그 행복의 고리 안으로 첫 걸음 내딛기

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