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과학적으로 검증된 식품 성분들을 우리 신체 기관의 기능과 질병에 따라 분류하고 설명한다. 어떤 식품이 어떻게 몸에 좋은지, 좋은 식품이라도 과잉 섭취했을 때는 어떤 부작용이 있는지를 언급하며 각 성분의 효능을 높여주는 요리법을 제시한다.

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고구마가 내 몸을 살린다 고구마가 내 몸을 살린다 2006 / 진견진 지음 ; 유리타 옮김 / 한언
살찌는 테라피 = Therapy to be fat 살찌는 테라피 = Therapy to be fat 2009 / 진재헌 씀 ; 한현수 감수 / 책나무
(약이 되는 당뇨밥상)최고의 당뇨병 식사 가이드 (약이 되는 당뇨밥상)최고의 당뇨병 식사 가이드 2011 / 차봉수,세브란스병원 영양팀,CJ프레시웨이 / 비타북스
(약이 되는 당뇨밥상)최고의 당뇨병 식사 가이드 (약이 되는 당뇨밥상)최고의 당뇨병 식사 가이드 2011 / 차봉수,세브란스병원 영양팀,CJ프레시웨이 / 비타북스
모세 다이어트 모세 다이어트 2002 / 최모세 지음 ; 황수관 추천 / 안국문화사
해맑은 피부를 되찾은 아이 해맑은 피부를 되찾은 아이 2002 / 최민희 저 / 문화유람
현미밥이 보약이다. 1 현미밥이 보약이다. 1 2007 / 최선혜 지음 / 훈복문화사
힐링 푸드 : 식품 속에 생로병사의 해답이 있다 힐링 푸드 : 식품 속에 생로병사의 해답이 있다 2007 / 최성희, 은종방 지음 / 아카데미북
몸의 라인이 살아나는 주스 & 스무디 : 몸과 마음을 깨우는 비타민 한 잔 몸의 라인이 살아나는 주스 & 스무디 : 몸과 마음을 깨우는 비타민 한 잔 2017 / 지음: 최주영 / 아카데미북
몸의 라인이 살아나는 주스 & 스무디 : 몸과 마음을 깨우는 비타민 한 잔 몸의 라인이 살아나는 주스 & 스무디 : 몸과 마음을 깨우는 비타민 한 잔 2017 / 지음: 최주영 / 아카데미북
불안을 먹는 사람들 : 사람들은 왜 유행 식이요법에 빠져드는가 불안을 먹는 사람들 : 사람들은 왜 유행 식이요법에 빠져드는가 2024 / 지음: 재닛 츠르잔 , 키마 카길 ; 옮김: 강경이 / 루아크
슈퍼 당근 암을 죽였다 : 당근 주스 5컵의 기적 슈퍼 당근 암을 죽였다 : 당근 주스 5컵의 기적 2024 / 지음: 앤 카메론 , 옮김: 이윤정 / Louhol Books(루홀)
기적의 두뇌 기적의 두뇌 2000 / 진 카퍼 저 ; 이순주 옮김 / 학원사
(아이 낳고 더 예뻐진)엄마들의 살빼기비결 81 (아이 낳고 더 예뻐진)엄마들의 살빼기비결 81 2002 / 캐더린 캐시디 지음 ; 박미영 옮김 / 명진출판사
발달장애 자연치료 식이요법 갭스(GAPS) 발달장애 자연치료 식이요법 갭스(GAPS) 2023 / 지음: Natasha Campbell-McBride ; 옮김: 남용현, 전보경 / Hansol(한솔의학)

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내 몸을 살리는 천연식초 : 허약체질에서 만성질환, 생활습관병에서 각종 암까지 내 몸을 살리는 천연식초 : 허약체질에서 만성질환, 생활습관병에서 각종 암까지 2006 / 구관모 지음 / 국일출판사
(증상과 병명에 따른)한방약 처방과 조제법 (증상과 병명에 따른)한방약 처방과 조제법 2005 / 기노시타 시게타로 지음 / 북피아
근원을 찾아서 : 어느 병리학자의 일생을 건 의학탐험 근원을 찾아서 : 어느 병리학자의 일생을 건 의학탐험 2012 / 이인철 지음 / 모루와 정

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

천기누설 약초보감 : 몸에 기적을 일으킨 숨은 약초 활용법. 12, 피부 질환 천기누설 약초보감 : 몸에 기적을 일으킨 숨은 약초 활용법. 12, 피부 질환 2014 / MBN〈천기누설〉제작팀 지음 / 다온북스컴퍼니
(죽기 전까지 걷고 싶다면)스쿼트를 하라: 평생 건강하게 걷기 위한 하루 5분 실천 프로그램/ 홑받침과 겹받침 (죽기 전까지 걷고 싶다면)스쿼트를 하라: 평생 건강하게 걷기 위한 하루 5분 실천 프로그램/ 홑받침과 겹받침 2018 / 지음: 고바야시 히로유키, 옮김: 홍성민 / 동양북스
병의 90퍼센트는 걷기만 해도 낫는다 : 아프지 않고 100세까지 사는 하루 1시간 걷기의 힘 병의 90퍼센트는 걷기만 해도 낫는다 : 아프지 않고 100세까지 사는 하루 1시간 걷기의 힘 2016 / 지음: 나가오 가즈히로 ; 옮김: 이선정 / 북라이프
브레인 푸드 : 당신의 뇌가 원하는 음식은 따로 있다 브레인 푸드 : 당신의 뇌가 원하는 음식은 따로 있다 2019 / 지음: 리사 모스코니 ; 옮김: 조윤경 / 홍익
내 몸을 비워야 내가 산다 내 몸을 비워야 내가 산다 2017 / 지은이: 이우재 / 알투스
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먹고 단식하고 먹어라 먹고 단식하고 먹어라 2019 / 지음: 브래드 필론, 옮김: 박종윤 / 내인생의책
냥이에게 배우는 안방 요가 냥이에게 배우는 안방 요가 2016 / 후카보리 마유미 감수 , 사이쇼 아야코 그림 , 이정환 옮김 / 나무생각
5분의 기적 EFT : 건강 행복 성공의 테크닉 5분의 기적 EFT : 건강 행복 성공의 테크닉 2017 / 지음: 최인원 / 김영사
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(누구나 쉽게 배우는)아로마테라피 교과서 (누구나 쉽게 배우는)아로마테라피 교과서 2013 / 지음: 와다 후미오, 미카미 교헤이, 나카무라 히로에 ; 옮김: 임정희 / 이아소
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병원 없는 세상, 음식 치료로 만든다 : 세포가 좋아하는 음식은 따로 있다 병원 없는 세상, 음식 치료로 만든다 : 세포가 좋아하는 음식은 따로 있다 2016 / 지음: 상형철 / 물병자리
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