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책소개

건강에 유익한 오메가 3 지방산을 통해 다이어트 하는 방법을 담았다. 오메가 3는 우리 몸에 반드시 필요한 지방산이지만 체내에서 만들어지지 않기때문에 반드시 음식을 통해 섭취해야 한다.

서가브라우징

덤벨 다이어트 2004 / 스즈키 마사시게 감수;이근아 옮김 / 넥서스북스

(내 몸에 딱 맞는)맞춤 식단 혁명 : 혈당과 체중관리를 위해 꼭 알아야 할 식이요법의 비밀 2019 / 지음: 에란 시걸, 에란 엘리나브 ; 외 옮김: 조영민 / 아침사과

기적의 코코넛오일 : 치매 없는 건강한 삶 2015 / 지음:시라사와 다쿠지 ; 다니엘라 시거 ; 옮김: 정난진 ; 촬영: 오오이 가즈노리 ; 그림: 사사키 카즈토 / 디에스북스

100세까지 암과 치매에 걸리지 않는 식사법 2012 / 지은이: 시라사와 다쿠지 ; 옮긴이: 이소리 / 리스컴

오메가 다이어트 2003 / 아트미스, 시모포로스 지음 ; 홍기훈 옮김 / 따님

(배리 시어즈 박사의)존 다이어트 2002 / 배리 시어즈 저 ; 장준홍 옮김 / 네오존

식사요법 : 임상영양 1999 / 이정윤 외저 / 광문각

식사요법 = Diet therapy 2021 / 지음: 구재옥, 이연숙, 손숙미, 서정숙[외] / 교문사

식사요법 = Diet therapy 2018 / 지음: 김미자 ; 김정연 ; 김미옥 ; 김지영 ; 강은희 ; 김지연 ; 고영은 / 창지사

식사요법 = Diet theraphy 2010 / 송경희 ; 손정민 ; 김희선 ; 한성림 ; 이애랑 ; 김순미 ; 김현주 ; 홍경희 ; 라미용 [지음] / 파워북

(제3판) 식사요법 = Diet therapy 2016 / [공[지음:송경희, 손정민, 김희선, 한성림, 이애랑, 김순미, 김현주, 홍경희, 라미용 / 파워북

(머리에서 발끝까지 예뻐지는)부분 다이어트 2003 / 신상만 ; 김선민 공저 / 가림출판사

같이 빌린 책

속 편한 대장 이야기 : 대장질환에 대해 궁금한 모든 것 2019 / 지음: SOK 속편한내과 네트워크 / 클라우드나인

신비 동물원 2001 / 이인식 지음 / 김영사

(길과 숲에서 만나는) 우리나라 야생화이야기 2008 / 제갈영 지음 / 이비락

같은 주제의 책

천기누설 약초보감 : 몸에 기적을 일으킨 숨은 약초 활용법. 12, 피부 질환 2014 / MBN〈천기누설〉제작팀 지음 / 다온북스컴퍼니

(죽기 전까지 걷고 싶다면)스쿼트를 하라: 평생 건강하게 걷기 위한 하루 5분 실천 프로그램/ 홑받침과 겹받침 2018 / 지음: 고바야시 히로유키, 옮김: 홍성민 / 동양북스

병의 90퍼센트는 걷기만 해도 낫는다 : 아프지 않고 100세까지 사는 하루 1시간 걷기의 힘 2016 / 지음: 나가오 가즈히로 ; 옮김: 이선정 / 북라이프

브레인 푸드 : 당신의 뇌가 원하는 음식은 따로 있다 2019 / 지음: 리사 모스코니 ; 옮김: 조윤경 / 홍익

내 몸을 비워야 내가 산다 2017 / 지은이: 이우재 / 알투스

공복 최고의 약: 암을 극복한 의사가 직접 실천 2019 / 지음: 아오키 아츠시; 옮김: 이주관, 이진원 / 청홍

냥이에게 배우는 안방 요가 2016 / 후카보리 마유미 감수 , 사이쇼 아야코 그림 , 이정환 옮김 / 나무생각

5분의 기적 EFT : 건강 행복 성공의 테크닉 2017 / 지음: 최인원 / 김영사

비우고 낮추면 반드시 낫는다 : 누구나 실천할 수 있는 쉽고 단순한 만성질환 자연치료법 2014 / 지음: 전홍준 / 에디터

100세까지 암과 치매에 걸리지 않는 식사법 2012 / 지음: 시라사와 다쿠지; 옮김: 이소리 / 리스컴

(누구나 쉽게 배우는)아로마테라피 교과서 2013 / 지음: 와다 후미오, 미카미 교헤이, 나카무라 히로에 ; 옮김: 임정희 / 이아소

병 안 걸리는 식사법 : 자연치유력을 높이는 약이 되는 음식 2014 / 오모리 가즈에 지음 ; 이근아 옮김 / 이아소

병원 없는 세상, 음식 치료로 만든다 : 세포가 좋아하는 음식은 따로 있다 2016 / 지음: 상형철 / 물병자리

살 안찌고 사는 법 : 배고픔과 싸우면 다이어트는 실패한다 2014 / 존 맥두걸 지음 ; 강신원 옮김 / 사이몬북스

손발이 따뜻해지는 1분 스트레칭 2012 / 마스오카 히로코 지음 ; 김윤경 옮김 / 위즈덤스타일

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