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마음의 병으로부터 몸과 일상에 영향을 받을 때 자신을 깊이 생각하고 돌아보는 과정에 필요한, 그러나 누구나 쉽게 시도해 볼 수 있는 100가지 행동을 소개한다. 생각보다 너무 간단해서 피식 웃음이 나올 정도인 루틴도 많다.

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(하루 한 시간이면 충분한)최소한의 밥벌이 (하루 한 시간이면 충분한)최소한의 밥벌이 2019 / 지음: 곤도 고타로, 해제: 우석훈, 그림: 하완, 옮김: 권일영 / 쌤앤파커스
ping ping 2006 / 지음: 스튜어트 에이버리 골드 ; 옮김: 유영만 / 웅진윙스
지적 재산이 물적 재산을 형성한다 : 아는 만큼 보이고 보이는 만큼 재물을 이룬다! 지적 재산이 물적 재산을 형성한다 : 아는 만큼 보이고 보이는 만큼 재물을 이룬다! 2023 / 지음: 공노석 / 청어
공병호, 탈무드에서 인생을 만나다 : 흔들릴 때 힘이 되어준 유대인의 지혜 공병호, 탈무드에서 인생을 만나다 : 흔들릴 때 힘이 되어준 유대인의 지혜 2016 / 공병호 지음 / 해냄
(공병호의)인생사전 : 삶의 갈림길에서 꼭 한번 물어야 할 74가지 (공병호의)인생사전 : 삶의 갈림길에서 꼭 한번 물어야 할 74가지 2013 / 공병호 지음 / 해냄
인생을 단순하게 사는 법 = The simple life : 단순하게 느긋하게 행복하게 인생을 단순하게 사는 법 = The simple life : 단순하게 느긋하게 행복하게 2015 / 관청 지음 ; 홍지연 옮김 / 파주북
데일리 해빗 데일리 해빗 2022 / 지음: 교양종합연구소; 옮김: 유선영 / 해피북스투유
구겨진 나를 쫙 펴주는 루틴 100가지 : 삶을 효과적으로 변화시키는 루틴의 힘 구겨진 나를 쫙 펴주는 루틴 100가지 : 삶을 효과적으로 변화시키는 루틴의 힘 2022 / 지은이: 구도 다카후미 ; 그림: 고이케 에미코 ; 옮김: 서수지 / 미래문화사
(가슴 뛰는 삶을 위한)3가지 선택 : 행복하게 살아가는 지혜, 후회없는 인생을 위한 나침반 (가슴 뛰는 삶을 위한)3가지 선택 : 행복하게 살아가는 지혜, 후회없는 인생을 위한 나침반 2014 / 구용회 지음 / 상상미디어
행복에너지: 하루 5분, 나를 바꾸는 긍정훈련 행복에너지: 하루 5분, 나를 바꾸는 긍정훈련 2018 / 지음: 권선복 / 행복에너지
사람을 얻는 지혜 사람을 얻는 지혜 2016 / 지음: 발타자르 그라시안; 옮김: 임정재 / 타커스
아주 세속적인 지혜: 400년 동안 사랑받은 인생의 고전 아주 세속적인 지혜: 400년 동안 사랑받은 인생의 고전 2023 / 지음: 발타자르 그라시안; 옮김: 강정선 / 페이지2북스
어떻게 살 것인가 묻거든 : 흔들리는 당신을 위한 인생을 최고로 사는 지혜 어떻게 살 것인가 묻거든 : 흔들리는 당신을 위한 인생을 최고로 사는 지혜 2014 / 발타자르 그라시안 지음 ; 이정미 옮김 / 리더북스
필요한 사람인가 : 비정한 세상에서 현명하게 살아남는 법 필요한 사람인가 : 비정한 세상에서 현명하게 살아남는 법 2015 / 발타자르 그라시안, 프랑수아 드 라 로슈푸코, 장 드 라 브뤼예르 [공] 원저 ; 한상복 엮음 / 위즈덤하우스
고민의 답 고민의 답 2022 / 글배우 지음 / 강한별

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

벌레를 사랑하는 기분 벌레를 사랑하는 기분 2022 / 지음: 정부희 / 동녘
노화가 잘못됐습니다 : 의사가 가르쳐주는 시간을 멈추는 식사법 노화가 잘못됐습니다 : 의사가 가르쳐주는 시간을 멈추는 식사법 2022 / 지음: 마키타 젠지 ; 옮김: 김윤희 / 더난
바람을 뿌리는 자 : 넬레 노이하우스 장편소설 바람을 뿌리는 자 : 넬레 노이하우스 장편소설 2012 / 넬레 노이하우스 지음 ; 김진아 옮김 / 북로드
사기병 : 인생은 마음대로 안 됐지만 투병은 내 맘대로 사기병 : 인생은 마음대로 안 됐지만 투병은 내 맘대로 2019 / 지음: 윤지회 / 웅진지식하우스
우리는 왜 이렇게 사는 걸까? 우리는 왜 이렇게 사는 걸까? 2014 / 강준만 지음 / 인물과사상사
다름 아닌 사랑과 자유 다름 아닌 사랑과 자유 2019 / 김하나 외 지음 / 문학동네
느리게 사는 것의 의미 : 지친 영혼을 위한 여유로운 삶 느리게 사는 것의 의미 : 지친 영혼을 위한 여유로운 삶 2014 / 피에르 쌍소 지음 ; 강주헌 옮김 / 공명
(스위트모먼트) 스콘 : 예쁘고 특별해서, 더 좋은 레시피 (스위트모먼트) 스콘 : 예쁘고 특별해서, 더 좋은 레시피 2019 / 지음: 김다해 / 로지 :
공복워킹 : 장수하고 싶다면 먹지 말고 걸어라 공복워킹 : 장수하고 싶다면 먹지 말고 걸어라 2013 / 이시하라 유미 지음 ; 이근아 옮김 / 성안당
지극히 적게 지극히 적게 2013 / 지음: 도미니크 로로 ; 옮김: 이주영 / 미래엔
마이웨이 : 윤광준의 명품인생 마이웨이 : 윤광준의 명품인생 2011 / 윤광준 지음 / 그책
(당신을 살리는) 기적의 자연치유 (당신을 살리는) 기적의 자연치유 2010 / 이태근 지음 / 정신세계사
집중하는 뇌는 왜 운동을 원하는가 뇌 효율을 200% 높이는 운동의 힘 집중하는 뇌는 왜 운동을 원하는가 뇌 효율을 200% 높이는 운동의 힘 2024 / 지음: 안데르스 한센 ; 옮김: 이수경 / 한국경제신문
(마음과 머리를 재부팅하는) 월요명상: 일상에서 소소하지만 확실하게 평온을 되찾는 방법 (마음과 머리를 재부팅하는) 월요명상: 일상에서 소소하지만 확실하게 평온을 되찾는 방법 2023 / 지음: 이토 도료; 옮김: 이혜정 / 비즈니스맵:
하와이안 우쿨렐레 교실 하와이안 우쿨렐레 교실 2012 / 카이마나 사토 ; 키요시 코바야시 저 / SRMUSIC

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

김미경의 인생미답: 누구나 한 번쯤 맞닥뜨리는 삶의 작고 소소한 질문들 김미경의 인생미답: 누구나 한 번쯤 맞닥뜨리는 삶의 작고 소소한 질문들 2016 / 지음: 김미경 / 한국경제신문사
지금 하지 않으면 언제 하겠는가 : 세계 최고 멘토들의 인생수업 지금 하지 않으면 언제 하겠는가 : 세계 최고 멘토들의 인생수업 2018 / 지음: 팀 페리스, 옮김: 박선령, 정지현 / 토네이도미디어그룹
아프니까 청춘이다. 1-4 아프니까 청춘이다. 1-4 2013 / 김난도 지음 / 쌤앤파커스
고전이 답했다 = The classics become a weapon of life : 마땅히 살아야 할 삶에 대하여 고전이 답했다 = The classics become a weapon of life : 마땅히 살아야 할 삶에 대하여 2024 / 지음: 고명환 / 라곰
보노보노의 인생상담 : [전자책] 보노보노의 인생상담 : [전자책] 2018 / 글·그림: 이가라시 미키오 ; 옮김: 김신회 / 놀
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백년을 살아보니 백년을 살아보니 2016 / 지음: 김형석 / Denstory
오늘부터 딱 1년, 이기적으로 살기로 했다: 1년 열두 달 온전히 나로 살며 깨달은 것들 오늘부터 딱 1년, 이기적으로 살기로 했다: 1년 열두 달 온전히 나로 살며 깨달은 것들 2020 / 샘 혼 지음; 이상원 옮김 / 비즈니스북스
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아들아, 삶에 지치고 힘들 때 이 글을 읽어라 : [이북 E-book] : 어느 대학병원 교수가 아들에게 들려주는 세상사 인생 법칙 아들아, 삶에 지치고 힘들 때 이 글을 읽어라 : [이북 E-book] : 어느 대학병원 교수가 아들에게 들려주는 세상사 인생 법칙 2019 / 윤태진 지음 / 다연
김형석의 인생문답 : 100명의 질문에 100년의 지혜로 답하다 김형석의 인생문답 : 100명의 질문에 100년의 지혜로 답하다 2022 / 지음: 김형석 / 미류책방 :
천 번을 흔들려야 어른이 된다 천 번을 흔들려야 어른이 된다 2016 / 지음: 김난도 / 오우아
나는 120살까지 살기로 했다 : 인생 후반, 나를 완성하는 삶의 기술 나는 120살까지 살기로 했다 : 인생 후반, 나를 완성하는 삶의 기술 2018 / 지은이: 이승헌 / 한문화
쓸모 인류 : [이북 E-book] : 어른의 쓸모에 대해 묻다 쓸모 인류 : [이북 E-book] : 어른의 쓸모에 대해 묻다 2018 / 지음: 빈센트 ; 강승민 / mons
나를 지키며 일하는 법 나를 지키며 일하는 법 2017 / 강상중 저 , 노수경 옮긴이 / 사계절출판사

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