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‘시들함’이 진정으로 무엇을 의미하는지, 그리고 그것이 다른 정신질환들과 어떻게 구별되는지를 20여 년에 걸친 탄탄한 연구 결과를 토대로 명쾌하게 설명한다. 자신이 오래전 창안한 두 가지 개념인 ‘시들함’과 ‘활력’을 하나의 정신건강 연속체로 보고, 활력 있는 삶을 정서적 웰빙(좋은 기분) 외에도 자기 자신(심리적 웰빙)과 타인(사회적 웰빙)이라는 세 가지 요소로 정의한다.

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행복을 디자인하다  행복을 디자인하다 2024 / 지음: 이국희 / 학지사
나는 걱정이 너무 많아  : 삶의 모든 고민이 사라지는 좋은 심리 습관  나는 걱정이 너무 많아 : 삶의 모든 고민이 사라지는 좋은 심리 습관 2023 / 지음: 이선경 / 다른상상
공공행복론  공공행복론 2022 / 지음: 이승종 / 박영사
수치, 인간과 괴물의 마음: 나를 잃지 않고 나와 마주하는 경계의 감정 수치, 인간과 괴물의 마음: 나를 잃지 않고 나와 마주하는 경계의 감정 2021 / 지음: 이창일 / 추수밭
화, 이해하면 사라진다: 성내지 않고, 참지 않고, 화를 버리는 법 화, 이해하면 사라진다: 성내지 않고, 참지 않고, 화를 버리는 법 2021 / 지음: 일묵스님 / 불광
나는 오늘 불안과 친구가 되기로 했다  : 걱정이 시작되거든 마음속 일시 정지 버튼을 눌러라  나는 오늘 불안과 친구가 되기로 했다 : 걱정이 시작되거든 마음속 일시 정지 버튼을 눌러라 2024 / 지음: 장신웨 ; 옮김: 고보혜 / 알토북스
높은 자존감의 사랑법 높은 자존감의 사랑법 2022 / 지음: 정아은 / 마름모
무엇이 나를 살아 있게 만드는가  : 멈춰버린 삶을 활력 있게 바꾸는 인생의 다섯 기둥  무엇이 나를 살아 있게 만드는가 : 멈춰버린 삶을 활력 있게 바꾸는 인생의 다섯 기둥 2024 / 지음: 코리 키스 ; 옮김: 장혜인 / 더퀘스트
화에 휩쓸리지 않는 연습 : 부쩍 짜증이 늘고 쉽게 화가 나는 당신을 위한 마음 처방전 화에 휩쓸리지 않는 연습 : 부쩍 짜증이 늘고 쉽게 화가 나는 당신을 위한 마음 처방전 2016 / 지음: 틱낫한, 옮김: 김순미 / 예담
우리가 사랑할 때 이야기하지 않는 것들: 욕망과 결핍, 상처와 치유에 관한 불륜의 심리학 우리가 사랑할 때 이야기하지 않는 것들: 욕망과 결핍, 상처와 치유에 관한 불륜의 심리학 2019 / 지음: 에스더 페렐; 옮김: 김하현 / 웅진지식하우스
욱하는 성질 죽이기 : 행복하고 싶으면 분노를 조절하라! 욱하는 성질 죽이기 : 행복하고 싶으면 분노를 조절하라! 2014 / 지음: 로널드 T. 포터-에프론, 옮김: 전승로 / 다연
사랑의 기술 사랑의 기술 2019 / 지음: 에리히 프롬 ; 옮김: 황문수 / 문예
감정 기복이 심한 편입니다만  : 요동치는 감정을 조절할 수 있는 최고의 기분 관리법  감정 기복이 심한 편입니다만 : 요동치는 감정을 조절할 수 있는 최고의 기분 관리법 2021 / 지음: 박한평 / Deep&Wide :
감정 어휘 감정 어휘 2022 / 지음: 유선경 / 앤의서재
감정 어휘 감정 어휘 2022 / 지음: 유선경 / 앤의서재

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

소중한 보물들  : 이해인 단상집  소중한 보물들 : 이해인 단상집 2024 / 지은이: 이해인 / 김영사
지도로 보아야 보인다  : 지도를 펼치지 않고는 지금의 세상을, 다가올 세계를 제대로 볼 수 없다  지도로 보아야 보인다 : 지도를 펼치지 않고는 지금의 세상을, 다가올 세계를 제대로 볼 수 없다 2024 / 지음: 에밀리 오브리 , 프랭크 테타르 ; [그림]: 토마 앙사르 ; 옮김: 이수진 / 사이
죽음을 넘어 시대의 어둠을 넘어  : 광주 5월 민중항쟁의 기록 죽음을 넘어 시대의 어둠을 넘어 : 광주 5월 민중항쟁의 기록 2017 / 기록: 황석영 ; 이재의 ; 전용호 ; 엮음: 광주민주화운동기념사업회 / 창비
측정의 세계 측정의 세계 2023 / 지음: 제임스 빈센트 ; 옮김: 장혜인 / 까치
보이지 않는 말들= The invisible words : 천경우 작업 노트 보이지 않는 말들= The invisible words : 천경우 작업 노트 2019 / 지음: 천경우 / H(현대문학)
사물의 표면 아래  : 너머를 보는 인류학  사물의 표면 아래 : 너머를 보는 인류학 2024 / 지음: 웨이드 데이비스 ; 옮김: 박희원 / Agora(아고라)
핑퐁 = Pingpong : 박민규 장편소설 핑퐁 = Pingpong : 박민규 장편소설 2006 / 박민규 [지음] / 창비
(잠언시집)지금 알고 있는 걸 그때도 알았더라면 (잠언시집)지금 알고 있는 걸 그때도 알았더라면 1998 / 류시화 엮음 / 열림원
미친듯이 심플  : 스티브 잡스, 불멸의 경영 무기 미친듯이 심플 : 스티브 잡스, 불멸의 경영 무기 2014 / 켄 시걸 지음 ; 김광수 옮김 / 문학동네
경제를 아십니까: 경제학은 이렇게 말한다 경제를 아십니까: 경제학은 이렇게 말한다 2020 / 지음: 홍은주 / 개마고원
셀프 홈 인테리어 가이드  = Self home interior guide  : 손재주나 감각이 없어도 OK! 셀프 홈 인테리어 가이드 = Self home interior guide : 손재주나 감각이 없어도 OK! 2018 / 편저: 선은경 / 시대인
엄마와 딸의 부동산 발품 시크릿 : 부동산 공부가 처음인 사람들을 위한 참 쉬운 투자 입문서 엄마와 딸의 부동산 발품 시크릿 : 부동산 공부가 처음인 사람들을 위한 참 쉬운 투자 입문서 2023 / 지음:부엉이날다 / 메가스터디북스
쓸모를 증명하지 않는 삶에 관하여  쓸모를 증명하지 않는 삶에 관하여 2024 / 지음: 스벤 브링크만 ; 옮김: 강경이 / 다산초당 :
명작 수첩 : 사진 명작 수첩 : 사진 2013 / 발 윌리엄스 지음 ; 박우정 옮김 / 현암사

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

너 정말 우리말 아니? 너 정말 우리말 아니? 2011 / 이어령 글 ; 김용연 그림 / 푸른숲주니어
무기력이 무기력해지도록 : 게으름, 우울증, 번아웃의 심리학 무기력이 무기력해지도록 : 게으름, 우울증, 번아웃의 심리학 2021 / 지음: 한창수 / RHK(알에이치코리아)
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아홉 살 마음 사전:[과제] 아홉 살 마음 사전:[과제] 2017 / 지음: 박성우 , 그림: 김효은 / 창비
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창조성에 관한 7가지 감각: 하버드 비스 연구소 창조성 강의 창조성에 관한 7가지 감각: 하버드 비스 연구소 창조성 강의 2020 / 데이비드 에드워즈 지음; 박세연 옮김 / 어크로스
나는 정말 나를 알고 있는가 : 숨겨진 무의식을 발견하는 10가지 심리 프레임 나는 정말 나를 알고 있는가 : 숨겨진 무의식을 발견하는 10가지 심리 프레임 2014 / 옌스 푀르스터 지음 ; 장혜경 옮김 / 웅진지식하우스

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