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국내 최대 키토 카페의 키토식 고수 7명이 뭉쳤다. ‘저탄’과 ‘고지’의 시행착오를 겪으며 각자의 몸과 컨디션에 맞춘 레시피를 고민했고, 그 결과로 탄생한 저탄수 키토 식단 123개를 엄선해 이 책에 담았다.

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진주의 해피 키토 한식 : 저탄수화물 한식 다이어트 레시피 진주의 해피 키토 한식 : 저탄수화물 한식 다이어트 레시피 2020 / 지음: 진주 / 북드림
-10KG 밀가루 단식 : 내 몸 리셋 다이어트 -10KG 밀가루 단식 : 내 몸 리셋 다이어트 2021 / 지음: 최선녀 / 용감한 까치
(2주 완성)한 그릇 다이어트 레시피 = Diet recipe : 먹으면서 빼는 다이어트 식단 (2주 완성)한 그릇 다이어트 레시피 = Diet recipe : 먹으면서 빼는 다이어트 식단 2017 / 지음: 최희정 / 비타북스
한 그릇 집 밥 다이어트 레시피 : 2주 완성 먹으면서 빼는 다이어트 식단 한 그릇 집 밥 다이어트 레시피 : 2주 완성 먹으면서 빼는 다이어트 식단 2018 / 지음: 최희정 / 비타북스
한 그릇 베스트 다이어트 레시피 100 : 먹으면서 빼는 최강의 삼시 세끼 한 그릇 베스트 다이어트 레시피 100 : 먹으면서 빼는 최강의 삼시 세끼 2019 / 지음: 최희정 / 비타북스
한 그릇 밀프렙 다이어트 레시피: 한 번 만들어 일주일이 가벼운 12주 다이어트 식단 한 그릇 밀프렙 다이어트 레시피: 한 번 만들어 일주일이 가벼운 12주 다이어트 식단 2021 / 지음: 최희정 / 싸이프레스
오늘의 키토식 : 평균 21kg 감량! 지방을 태우는 몸으로 거듭난 11명의 저탄고지 라이프! 오늘의 키토식 : 평균 21kg 감량! 지방을 태우는 몸으로 거듭난 11명의 저탄고지 라이프! 2019 / 지음: 키토제닉 다이어트 카페 / 길벗
오늘의 키토 집밥 : 저탄수&키토식하는 당신이 못 먹는 음식이 없도록! 밥, 국, 면은 물론 빵, 케이크, 홈카페 메뉴까지! 오늘의 키토 집밥 : 저탄수&키토식하는 당신이 못 먹는 음식이 없도록! 밥, 국, 면은 물론 빵, 케이크, 홈카페 메뉴까지! 2023 / 지음: 키토제닉 다이어트 카페 / 북테이블
속세맛 다이어트 레시피 속세맛 다이어트 레시피 2023 / 지음: 황은학 / 북라이프
따뜻한 식사 : 맞은편에 앉아 함께 먹고 싶습니다 따뜻한 식사 : 맞은편에 앉아 함께 먹고 싶습니다 2020 / 지은이: 강하라, 심채윤 / Kkyeanumm(껴안음)
채소 식탁 : Happiness is homemade 채소 식탁 : Happiness is homemade 2022 / 지음: 김경민 / 래디시
채소 식탁 : Happiness is homemade 채소 식탁 : Happiness is homemade 2022 / 지음: 김경민 / 래디시
비건 하이프로틴 쿡북 비건 하이프로틴 쿡북 2020 / 쥘 노이만 지음 ; 주영준 옮김 / 든든
대안스님의 채소밥 : 몸과 마음을 편히 다스리는 식사 대안스님의 채소밥 : 몸과 마음을 편히 다스리는 식사 2020 / 지음: 대안 ; 그림: 전재호 / 책책
알랭 뒤카스의 선택, 그린 다이닝 : 채소 과일 곡물 씨앗... 비로소 식탁의 주인공이 되다 알랭 뒤카스의 선택, 그린 다이닝 : 채소 과일 곡물 씨앗... 비로소 식탁의 주인공이 되다 2020 / 지음: 알랭 뒤카스, 로맹 메데, 앙젤 페레 마그 ; 옮김: 정혜승 / Pan n Pen

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(따뜻한 여사의) 5분 컷 전자레인지 레시피 100 : 버튼 한 번으로 끝내는 요리 (따뜻한 여사의) 5분 컷 전자레인지 레시피 100 : 버튼 한 번으로 끝내는 요리 2024 / 지음: 김수림 / 싸이프레스
케톤하는 몸 : Dr.머콜라의 최강의 저탄고지 교과서 케톤하는 몸 : Dr.머콜라의 최강의 저탄고지 교과서 2019 / 지음: 조셉 머콜라 ; 옮김: 김보은 / 판미동
지방을 태우는 몸 : 저탄수화물, 고지방 식이요법 케토제닉 다이어트의 모든 것 지방을 태우는 몸 : 저탄수화물, 고지방 식이요법 케토제닉 다이어트의 모든 것 2017 / 지음: 지미 무어, 에릭 웨스트먼 ; 옮김: 이문영 / 라이팅하우스
(시니맘의)참 잘 먹는 10분 유아식 : 후다닥 만들어 후루룩 완밥하는 밑반찬 레시피 (시니맘의)참 잘 먹는 10분 유아식 : 후다닥 만들어 후루룩 완밥하는 밑반찬 레시피 2024 / 지음: 시니맘(박지혜) / 서사원
저탄고지 바이블 : 탄수화물1:단백질2:지방7 저탄고지 바이블 : 탄수화물1:단백질2:지방7 2022 / 지음: 아이버 커민스 , 제프리 거버 ; 옮김: 이문영 / 사람의집 :
(시니맘의) 한 그릇 유아식 (시니맘의) 한 그릇 유아식 2023 / 지음: 시니맘(박지혜) / 경향미디어
다이어트 키토 집밥: 저탄수화물 삼시 세끼 다이어트 키토 집밥: 저탄수화물 삼시 세끼 2021 / 지은이: 키친콤마 / BM성안북스
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(몸과 마음을 강하게 만드는)메가 비타민 건강법 (몸과 마음을 강하게 만드는)메가 비타민 건강법 2022 / 지음: 후지카와 도쿠미 ; 옮김: 황명희 / 성안당
그레인 브레인 : 탄수화물은 어떻게 우리의 뇌를 파괴하는가 그레인 브레인 : 탄수화물은 어떻게 우리의 뇌를 파괴하는가 2023 / 지음: 데이비드 펄머터 ; 옮김: 김성훈 / 시공사
(서윤맘의) 밥태기 없는 아이주도 유아식 : 보기 좋아 손이 가고 맛있어서 다 먹는 완밥 레시피 (서윤맘의) 밥태기 없는 아이주도 유아식 : 보기 좋아 손이 가고 맛있어서 다 먹는 완밥 레시피 2024 / 지음: 서윤맘 / 21세기북스
(마음껏 먹고 쭉쭉 빠지는)저탄수화물 다이어트 레시피: 탄수화물을 줄어 '비만호르몬'을 잡는 다이어트 레시피 150 (마음껏 먹고 쭉쭉 빠지는)저탄수화물 다이어트 레시피: 탄수화물을 줄어 '비만호르몬'을 잡는 다이어트 레시피 150 2019 / 주부의벗사 지음, 김수정 옮김 / 윌스타일
(싸우지 않고 배려하는) 형제자매 사이 (싸우지 않고 배려하는) 형제자매 사이 2014 / 지음: 아델 페이버 , 일레인 마즐리시 ; 옮김: 김혜선 / 초록아이
독일 유학 한 권으로 끝내기 = Studieren in deutschland alles in einem 독일 유학 한 권으로 끝내기 = Studieren in deutschland alles in einem 2024 / 지음: 김새미 / 글로벌콘텐츠

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