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불안을 이기는 기술 : 불안 극복을 위한 읽기 쉬운 150가지 팁
발행연도 - 2024 / 지음: 게드 젠킨스-오마 ; 옮김: 홍지연 / 삶과지식- 도서관 미추홀도서관
- 자료실 [미추홀]일반자료실1
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000573399
- ISBN 9791185324753
- 형태 242 p. 23 cm
- 한국십진분류 철학 > 심리학 > 각론
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
당신이나 당신이 아는 누군가가 불안, 걱정, 공황 심리로 시달리고 있나? 그렇다면 이 책은 검증되고 테스트 된 전략으로 구성되어 모든 연령대에 적합하고 즉시 효과를 볼 수 있는 팁으로 가득하다. 본 도서는 복잡한 심리적인 병을 더 쉽게 읽고 이해할 수 있게 해준다. 150가지 팁과 전략으로 페이지를 넘길 때마다 불안감을 덜어줄 수 있게 편집되어 있다.
서가브라우징
코끼리 같은 걱정 한입씩 먹어치우자 : 인생의 단계마다 찾아오는 불안한 마음 분석과 감정 치유법
2022 / 지음: 장신웨; 옮김: 고보혜 / 리드리드출판
화, 참을 수 없다면 똑똑하게 : 분노하지 않고 이기는 22가지 습관
2012 / 전겸구 지음 / 북이십일 21세기북스
화, 참을 수 없다면 똑똑하게 : 분노하지 않고 이기는 22가지 습관
2012 / 전겸구 지음 / 북이십일 21세기북스
높은 자존감의 사랑법 : 결국 우리는 사랑 앞에서 버둥거리게 된다
2022 / 지은이: 정아은 / 마름모
(십대를 위한)사랑학개론 : 지금 내게 필요한 사랑과 성 이야기
2014 / 정연희, 최규영 [공]지음 ; 박경호 그림 / 꿈결
(십대를 위한)사랑학개론 : 지금 내게 필요한 사랑과 성 이야기
2014 / 정연희, 최규영 [공]지음 ; 박경호 그림 / 꿈결
도전하라 한번도 실패하지 않은 것처럼 : 두려움을 긍정의 에너지로 바꾸는 마인드 컨트롤 10단계
2007 / 수잔 제퍼스 지음, 노혜숙 옮김 / 웅진씽크빅
불안을 이기는 기술 : 불안 극복을 위한 읽기 쉬운 150가지 팁
2024 / 지음: 게드 젠킨스-오마 ; 옮김: 홍지연 / 삶과지식
사랑학 개론 : 여전히 사랑이 낯선 이들을 위하여
2019 / 지음: 캐리 젠킨스 ; 옮김: 오숙은 / 여문책
사랑학 개론 : 여전히 사랑이 낯선 이들을 위하여
2019 / 지음: 캐리 젠킨스 ; 옮김: 오숙은 / 여문책
불륜의 심리학 : 우리는 왜 사랑하는 사람을 두고 또 다른 사랑을 꿈꾸는가?
2023 / 지음: 게르티 젱어, 발터 호프만; 옮김: 함미라 / 탐나는책
세기를 뒤흔든 불멸의 사랑
2019 / 지음: 조동숙 / 문이당
세기를 뒤흔든 불멸의 사랑
2019 / 지음: 조동숙 / 문이당
걱정이 넘치는 사람을 위한 가이드북
2020 / 지음: 리스 존슨, 에릭 처들러 ; 옮김: 김성훈 / 현암사
걱정이 넘치는 사람을 위한 가이드북
2020 / 지음: 리스 존슨, 에릭 처들러 ; 옮김: 김성훈 / 현암사
같이 빌린 책
좋은 문장 표현에서 문장부호까지 : 국립국어원 온라인가나다 선생님의 문장 교실
2024 / 지음: 이수연 / 마리북스
물욕의 세계 : 우리는 왜 소비하고, 잊고, 또 소비할까
2024 / 지음: 누누 칼러 ; 옮김: 마정현 / 현암사
현자들의 죽음: 소크라테스에서 붓다까지
2023 / 지음: 고미숙 / EBS Books
오십에 읽는 손자병법 : 불확실한 삶을 대비하기 위한 2,500년의 전략
2024 / 지음: 최송목 / 유노북스 :
(몸과 마음을 아우르는 특별한 치유의 힘) 옥시토신 이야기
2024 / 지음: 전용관 / 피톤치드
(읽지 않고 죽을 수 없는) 철학 베스트 50
2024 / 지음: 히라하라 스구루 ; 옮김: 이아랑 / 더 디퍼런스
뭐 했니? 멕시코 5년 : 한류 현장 이야기와 문화예술로 만나는 이베로아메리카Ⅱ
2024 / 지음: 이종률 , 옥정아 / 시간의물레
같은 주제의 책
너 정말 우리말 아니?
2011 / 이어령 글 ; 김용연 그림 / 푸른숲주니어
무기력이 무기력해지도록 : 게으름, 우울증, 번아웃의 심리학
2021 / 지음: 한창수 / RHK(알에이치코리아)
창조하는 뇌
2019 / 지음: 데이비드 이글먼, 앤서니 브란트 ; 옮김: 엄성수 / 쌤앤파커스
수치심 권하는 사회: 내가 부족하다는 생각은 어디에서 오는가
2019 / 지음: 브레네 브라운; 옮김: 서현정 / 가나
지식의 착각
2018 / [공]지음: 스티븐 슬로먼 ; 필립 페언바흐 ; 옮김: 문희경 / 세종서적
공감은 지능이다: 신경과학이 밝힌 더 나은 삶을 사는 기술
2021 / 지음: 자밀 자키, 옮김: 정지인 / 심심
지능의 함정 : 똑똑한 당신이 어리석은 실수를 하는 이유와 지혜의 기술
2020 / 지음: 데이비드 롭슨 ; 옮김: 이창신 / 김영사
(강신주의) 감정수업 : 스피노자와 함께 배우는 인간의 48가지 얼굴
2014 / 지음: 강신주 / 민음사
생각을 읽는다 : 금세기 최고 멘탈리스트의 강력한 신체언어 규칙 16
2016 / 지음: 토르스텐 하베너 ; 옮김: 송경은 / 마일스톤
사람은 어떻게 생각하고 배우고 기억하는가: 하버드 최고의 강의
2020 / 제레드 쿠니 호바스 지음; 김나연 옮김 / Tornado:
도둑맞은 집중력: 집중력 위기의 시대, 삶의 주도권을 되찾는 법
2023 / 요한 하리 지음; 김하현 옮김 / 어크로스
추억에 관한 모든 것 : 향수의 심리적 효능과 경제적 가치에 대하여
2016 / 지음: 다니엘 레티히, 옮김: 김종인 / 황소자리
창조성에 관한 7가지 감각: 하버드 비스 연구소 창조성 강의
2020 / 데이비드 에드워즈 지음; 박세연 옮김 / 어크로스
감정의 이해
2024 / 지음: 엠마 헵번 ; 옮김: 김나연 / 포레스트북스
습관의 힘: 반복되는 행동이 만드는 극적인 변화
2014 / 지음: 찰스 두히그; 옮김: 강주헌 / 갤리온
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 1 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 1 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2016년 | 0 |
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 2 |
| 2025년 | 0 |