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나는 왜 요가를 하는가? : 요가 수련의 참의미를 찾아가는 여행
발행연도 - 2018 / 지음: 배런 뱁티스트 ; 옮김: 이강혜 / 터치아트- 도서관 영종하늘도서관
- 자료실 [영종하늘]종합자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 YS0000080964
- ISBN 9791187936169
- 형태 222 p. 19 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 임상의학 일반
- 카테고리분류 의학/건강 > 건강운동 > 요가/체조/스트레칭
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
요가 자세를 어떻게 취해야 한다고 가르치지 않고, 자세를 취한 뒤에 몸과 마음에 일어나는 현상에 대하여 집중적으로 이야기한다. 자세를 취한 다음이야말로 변화가 일어나는 지점이자 영적으로, 감정적으로 깊이 성장할 수 있는 순간이기 때문이다.
목차
책머리에
1 왜 요가를 하는가?
2 ‘yes’ 혹은 ‘no’의 선택
3 말하는 대로
4 승리라는 이름의 호흡, 우짜이
5 시선 고정하기
6 흐름 따라가기
7 지금, 여기에 존재하기
8 다시 시작하기
9 수련에 충실하기
10 ‘진짜 요기’라는 신화
11 거대한 거짓말
12 목표에 ‘도달’하려고 애쓰지 말기
13 모든 것을 내려놓고 받아들이기
1 왜 요가를 하는가?
2 ‘yes’ 혹은 ‘no’의 선택
3 말하는 대로
4 승리라는 이름의 호흡, 우짜이
5 시선 고정하기
6 흐름 따라가기
7 지금, 여기에 존재하기
8 다시 시작하기
9 수련에 충실하기
10 ‘진짜 요기’라는 신화
11 거대한 거짓말
12 목표에 ‘도달’하려고 애쓰지 말기
13 모든 것을 내려놓고 받아들이기
서가브라우징
호흡의 기술: 한평생 호흡하는 존재를 위한 숨쉬기의 과학
2021 / 지음: 제임스 네스티; 옮김: 송영조 / 북트리거
하루 3분 기적의 지압 마사지
2020 / 지음: 다케노우치 미쓰시; 옮김: 김하경 / 중앙생활사
손발이 따뜻해지는 1분 스트레칭
2012 / 마스오카 히로코 지음 ; 김윤경 옮김 / 위즈덤스타일
(건강하게 오래 살려면)종아리를 주물러라 : 하루 5분 기적의 新건강법
2014 / 마키 다카코 지음 ; 은영미 옮김 / 나라원
마하하타 요가
2023 / 지음: 여동구 [외] / 씽크스마트
요가 수업 : 건강하고 평화로운 삶을 위한 30일의 요가 여행
2019 / 키노 맥그레거 지음 ; 이보미, 김윤 옮김 / 침묵의 향기
하타요가의 명상 = Hatha yoga meditation : 호흡명상·아사나명상·무드라명상
2023 / 지음: 박승태 / 북랩
나는 왜 요가를 하는가? : 요가 수련의 참의미를 찾아가는 여행
2018 / 지음: 배런 뱁티스트 ; 옮김: 이강혜 / 터치아트
자세를 바꾸면 통증이 사라진다 : 심한 통증 완화, 스트레스 해소, 자신감 회복의 워크북
2013 / 리처드 브레넌 지음 ; 최현묵 옮김 / 물병자리
자세를 바꾸면 인생이 바뀐다: 내 몸의 긴장을 자유롭게 하는 법
2012 / 리처드 브레넌 지음; 최현묵, 백희숙 옮김 / 물병자리
질병은 없다 : 현대의학의 한계를 넘어 더 건강하게 오래 사는 만성질환 정복법
2024 / 지음: 제프리 블랜드 ; 옮김: 이재석 / 정말중요한
통증이 사라진다
2021 / 지음: 사코다 카즈야, 옮김: 황혜연 / 흐름
달의 요가
2020 / 지음: 산토시마 카오리; 옮김: 임용옥 / 솜씨컴퍼니
(웰니스) 카이로프랙틱 = Chiropractic : 머리 척추 골반 교정
2020 / 지은이: 서우수, 신순철 / 상상나무 :
몸을 아껴요, 마음을 가꿔요
2021 / 지음: 셰르파, 루나 / 북노마드
같이 빌린 책
몸은 기억한다 : 트라우마가 남긴 흔적들
2016 / 베셀 반 데어 콜크 지음 ; 제효영 옮김 / 을유문화사
늙어감의 기술 : 과학이 알려주는 나이 드는 것의 비밀
2017 / 지음: 마크 E. 윌리엄스 ; 옮김: 김성훈 / 현암사
요가, 몸으로 신화를 그리다: 신화와 어원으로 읽는 요가 이야기
2020 / 지음: 클레망틴 에르피쿰, 옮김: 류은소라 / 미래의창
밤의 요가 : 낮 동안 쌓인 스트레스를 가볍게 날려 보내는 시간
2019 / 지음: 산토시마 가오리 ; 옮김: 최윤영 / Indigo
통증홈트 : 목·어깨
2017 / 지음: 남세희 ; , / 중앙books
8주에 완성하는 홈 요가 = Home yoga
2018 / 지은이: 이유주 / 김영사
Fairy tales for little folks
2015 / by Will Moses / Viking
4 3 2 1. 2
2023 / 지음: 폴 오스터 ; 옮김: 김현우 / 열린책들
스스로 깨어난 자 붓다
2003 / 카렌 암스트롱 지음 ; 정영목 옮김 / 푸른숲
(원정혜의) 해피해피 요가 다이어트
2002 / 원정혜 지음 / 중앙M&B
King Sejong invents an alphabet
2021 / [by] Carol Kim; illustrated by Cindy Kang / Albert Whitman & Company
반주 recipe : 음악을 요리하다. 1, 성인편
2016 / 지음: 최동규 ; 정유진 / 세광음악출판사
(쿠키런)슈퍼 영웅 과학 상식
2017 / 글: 조주희 ; 그림: 이태영 / 서울문화사
(Why?)외계인과 UFO
2013 / 글: 이광웅 ; 만화: 송회석 / 예림당
마음에도 근육이 붙나 봐요
2019 / 글·그림: AM327 / 흐름출판
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2018 / 지음: 고바야시 히로유키, 옮김: 홍성민 / 동양북스
병의 90퍼센트는 걷기만 해도 낫는다 : 아프지 않고 100세까지 사는 하루 1시간 걷기의 힘
2016 / 지음: 나가오 가즈히로 ; 옮김: 이선정 / 북라이프
브레인 푸드 : 당신의 뇌가 원하는 음식은 따로 있다
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공복 최고의 약: 암을 극복한 의사가 직접 실천
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2012 / 지음: 시라사와 다쿠지; 옮김: 이소리 / 리스컴
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병 안 걸리는 식사법 : 자연치유력을 높이는 약이 되는 음식
2014 / 오모리 가즈에 지음 ; 이근아 옮김 / 이아소
병원 없는 세상, 음식 치료로 만든다 : 세포가 좋아하는 음식은 따로 있다
2016 / 지음: 상형철 / 물병자리
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2014 / 존 맥두걸 지음 ; 강신원 옮김 / 사이몬북스
손발이 따뜻해지는 1분 스트레칭
2012 / 마스오카 히로코 지음 ; 김윤경 옮김 / 위즈덤스타일
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 2 |
| 30대 | 4 |
| 40대 | 3 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2016년 | 0 |
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 6 |
| 2024년 | 3 |
| 2025년 | 0 |