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‘식사샐러드’의 궁극적인 목표는 샐러드를 다이어트 때만 가끔 먹는 대용식이 아닌 하루 세 끼 식사처럼 먹을 수 있도록 하는 것이다. 그래서 메뉴 전반에 다양한 단백질과 건강한 지방 재료를 더하고 하루에 필요한 열량을 고려해 아침·점심·저녁 메뉴를 구성했다.

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파스타 = Pasta : 72가지의 특별한 홈메이드 레시피 파스타 = Pasta : 72가지의 특별한 홈메이드 레시피 2019 / 밀리 지음 / Tastebooks
파스타의 기초 파스타의 기초 2020 / 안토니오 심 지음 / 맛있는책방
냄비 파스타 : 간단해서 더 맛있는 쾌속 요리 냄비 파스타 : 간단해서 더 맛있는 쾌속 요리 2016 / 에밀리에 페랭 지음 ; 김혜영 옮김 / 로그인
(매일매일 색다르게 즐기는)365 샐러드 (매일매일 색다르게 즐기는)365 샐러드 2018 / 가나마루 에리카 지음 ; 박유지 옮김 / 시그마북스
Green table's 샐러드 수업 : 자연주의 쿠킹클래스 '그린테이블'의 시크릿 레시피 Green table's 샐러드 수업 : 자연주의 쿠킹클래스 '그린테이블'의 시크릿 레시피 2015 / 김윤정 지음 / 비타북스 :
샐러드 식사: 하루 한 끼 저탄수화물 샐러드 식사: 하루 한 끼 저탄수화물 2022 / 지음: 김지현 / 유니온북
샐러드 반찬 : 방금 만든 것처럼 신선하고 맛있다! 샐러드 반찬 : 방금 만든 것처럼 신선하고 맛있다! 2014 / 김현경 지음 / 나는북
(매일 만들어 먹고 싶은) 식사샐러드 (매일 만들어 먹고 싶은) 식사샐러드 2022 / 지음: 남정석 / 레시피팩토리
완벽한 샐러드 : 런던 새비지 샐러드의 계절 샐러드와 드레싱 완벽한 샐러드 : 런던 새비지 샐러드의 계절 샐러드와 드레싱 2019 / 다비드, 크리스티나 지음 ; 정하연 옮김 / 버튼북스
김치통 샐러드 : 셰프가 그렇게 빨리 샐러드를 내오는 비밀! 김치통 샐러드 : 셰프가 그렇게 빨리 샐러드를 내오는 비밀! 2016 / 올리비아 리 지음 ; 박형주 사진 / 그리고책
병 샐러드 레시피 : 매일매일 테이크아웃 샐러드 병 샐러드 레시피 : 매일매일 테이크아웃 샐러드 2015 / 린 히로코 지음 ; 김보화 옮김 / 푸른숲
하루 한 끼, 샐러드 200 : 몸이 가벼워지는 습관 하루 한 끼, 샐러드 200 : 몸이 가벼워지는 습관 2019 / 에다준 지음 ; 김유미 옮김 / 로지
밀프렙 샐러드 for 간혈적 단식 : 일주일이 건강해지는 한 시간 투자 밀프렙 샐러드 for 간혈적 단식 : 일주일이 건강해지는 한 시간 투자 2019 / 이밥차 요리연구소 지음 / 그리고책
나의 프랑스식 샐러드 : 채소가 맛있어지는 썰기, 굽기, 데치기 나의 프랑스식 샐러드 : 채소가 맛있어지는 썰기, 굽기, 데치기 2020 / 지음: 이선혜 / b.read
샐러드에 반하다 = Salad day : 내 몸이 가벼워지는 시간 샐러드에 반하다 = Salad day : 내 몸이 가벼워지는 시간 2014 / 장연정 지음 / 리스컴

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

키다리 나무 아저씨의 비밀 키다리 나무 아저씨의 비밀 2016 / 글·그림: 아고스티노 트라이니 ; 옮김: U＆J / 예림당
알록달록 색깔이 좋아 알록달록 색깔이 좋아 2016 / 지음: 아고스티노 트라이니, 옮김: U&J / 예림당
물 아저씨는 힘이 세 물 아저씨는 힘이 세 2016 / 아고스티노 트라이니 글·그림 ; U＆J 옮김 / 예림당
엄마의 10억 : 100만 원으로 시작하는 부의 터닝포인트 엄마의 10억 : 100만 원으로 시작하는 부의 터닝포인트 2023 / 지음: 이지영 / 알에이치코리아 :
무통 : 죽음을 보는 눈 : 구사카베 요 장편소설 무통 : 죽음을 보는 눈 : 구사카베 요 장편소설 2016 / 지은이: 구사카베 요 ; 옮긴이: 김난주 / 예문사
공기 아줌마는 바빠 공기 아줌마는 바빠 2015 / 지음: 아고스티노 트라이니, 옮김: [U&J] / 예림당
밀프렙 샐러드 for 간혈적 단식 : 일주일이 건강해지는 한 시간 투자 밀프렙 샐러드 for 간혈적 단식 : 일주일이 건강해지는 한 시간 투자 2019 / 이밥차 요리연구소 지음 / 그리고책
하루 한 끼 당뇨 밥상 : 당뇨병 최고의 명의는 건강한 밥상이다 하루 한 끼 당뇨 밥상 : 당뇨병 최고의 명의는 건강한 밥상이다 2016 / 안철우 교수 ; 강남세브란스병원 영양팀 / 중앙books
더 샐러드 = The Salad 더 샐러드 = The Salad 2022 / 지음: 장연정 / 중앙books :
한달에 7kg 빠지는 다이어트 레시피: 35만 유튜버 욜로리아의 맛있는 저탄고단 레시피 90 한달에 7kg 빠지는 다이어트 레시피: 35만 유튜버 욜로리아의 맛있는 저탄고단 레시피 90 2021 / 지음: 송혜영(욜로리아) / 길벗
I broke my trunk! I broke my trunk! 2011 / by Mo Willems / Hyperion Books for Children
Happy Pig Day Happy Pig Day 2011 / by Mo Willems / Hyperion DBG
[베스트] 다키스트 아워 [DVD]: 12세이상 관람가 [베스트] 다키스트 아워 [DVD]: 12세이상 관람가 2018 / 조 라이트 감독 / 유니버셜픽쳐스
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