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‘수면제를 끊기가 죽을 만큼 힘들다는 걸왜 아무도 알려주지 않았지?’ 7년간 먹은 수면제를 끊기 위해 몸부림쳤던 1년의 기록일상생활이 불가능할 정도로 피폐했던 불면의 시절에 알게 된 수면제는 그럭저럭 괜찮은 삶을 살게 해준 고마운 존재였다. 수면제로 인해 먹고, 자고, 일상생활을 하고, 일하며 숨을...

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불면증, 당신도 치료될 수 있다 불면증, 당신도 치료될 수 있다 2014 / 지은이: 신홍범 / 소라주
불면증 약 없이 극복하기 : 인지 행동 치료적 접근 : 치료자용 가이드북 불면증 약 없이 극복하기 : 인지 행동 치료적 접근 : 치료자용 가이드북 2010 / 잭 D. 에딩거 ; 콜린 E. 카니 지음 ; 이은 옮김 / 청년의사
매일 잘 자고 싶은 사람들을 위한 책 매일 잘 자고 싶은 사람들을 위한 책 2024 / 지음: 제이드 우 ; 옮김: 제효영 / 심심 :
내 몸 안의 잠의 원리 수면의학 내 몸 안의 잠의 원리 수면의학 2018 / 지음: 우치다 스나오 ; 옮김: 황소연 / 전나무숲
(내 몸 안의 잠의 원리) 수면의학 (내 몸 안의 잠의 원리) 수면의학 2021 / 지음: 우치다 스나오 ; 옮김: 황소연 / 전나무숲
(체험으로 얻은)불면증 탈출기 (체험으로 얻은)불면증 탈출기 2013 / 이병식 지음 / 건강다이제스트
(체험으로 얻은)불면증 탈출기 (체험으로 얻은)불면증 탈출기 2013 / 이병식 지음 / 건강다이제스트
나는 수면제를 끊었습니다: 나를 살리기 위해 낸 용기 나는 수면제를 끊었습니다: 나를 살리기 위해 낸 용기 2022 / 지음: 정윤주 / 시크릿하우스
하버드 불면증 수업 : 약 없이 푹 잠드는 하버드 의대 6주 수면 프로그램 하버드 불면증 수업 : 약 없이 푹 잠드는 하버드 의대 6주 수면 프로그램 2019 / 지음: 그렉 제이콥스 ; 옮김: 조윤경 / 예문
하버드 불면증 수업 : 약 없이 푹 잠드는 하버드 의대 6주 수면 프로그램 하버드 불면증 수업 : 약 없이 푹 잠드는 하버드 의대 6주 수면 프로그램 2019 / 지음: 그렉 제이콥스 ; 옮김: 조윤경 / 예문
수면 밸런스 = Sleep balance : 모든 건강의 근원은 숙면에 있다! 수면 밸런스 = Sleep balance : 모든 건강의 근원은 숙면에 있다! 2016 / 지음:한진규 / 다산 4.0
불면증과의 동침 : 어느 불면증 환자의 기억 불면증과의 동침 : 어느 불면증 환자의 기억 2008 / 빌 헤이스 지음 ; 이지윤 옮김 / 사이언스북스
이번 생에 정신과는 처음이라 : 정신과 전문의가 말하는 정신과 사용 설명서 이번 생에 정신과는 처음이라 : 정신과 전문의가 말하는 정신과 사용 설명서 2024 / 지음: 닥터 온실 / 두드림미디어
마음은 왜 아플까?: 나를 잘 알게 해 주는 일곱 가지 마음의 병 마음은 왜 아플까?: 나를 잘 알게 해 주는 일곱 가지 마음의 병 2021 / 지음: 마쓰모토 다쿠야 ; 옮김: 형진의 / 나무를심는사람들
마음은 왜 아플까?: 나를 잘 알게 해 주는 일곱 가지 마음의 병 마음은 왜 아플까?: 나를 잘 알게 해 주는 일곱 가지 마음의 병 2021 / 지음: 마쓰모토 다쿠야 ; 옮김: 형진의 / 나무를심는사람들

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

나이듦 수업:, 중년 이후, 존엄한 인생 2막을 위하여 나이듦 수업:, 중년 이후, 존엄한 인생 2막을 위하여 2016 / 고미숙 [외] 지음 ; 정희진 ; 김태형 ; 장회익 ; 남경아 ; 유경 지음 / 서해문집
어쩌다 과학 어쩌다 과학 2021 / [공]지음: 지이, 태복 / 더퀘스트:
우울증 약이 우울증을 키운다 우울증 약이 우울증을 키운다 2020 / 지음: 켈리 브로건; 옮김: 곽재은 / 쌤앤파커스
유령 호텔에 놀러 오세요 유령 호텔에 놀러 오세요 2017 / 김혜정 글; 홍찬주 그림 / 스콜라:
있다면? 없다면! 있다면? 없다면! 2011 / 꿈꾸는 과학 ; 정재승 [공]지음 ; 정훈이 그림 / 푸른숲
바람 쐬고 오면 괜찮아질 거야 : 그동안 말하지 못했던 우울, 불안, 공황 이야기 바람 쐬고 오면 괜찮아질 거야 : 그동안 말하지 못했던 우울, 불안, 공황 이야기 2019 / 지음: 제시카 버크하트 외 ; 옮김: 임소연 / 더퀘스트
쿠키런 어드벤처. 37, 오슬로-노르웨이 : 쿠키들의 신나는 세계여행 쿠키런 어드벤처. 37, 오슬로-노르웨이 : 쿠키들의 신나는 세계여행 2020 / 글: 송도수, 그림: 서정은 / 서울문화사
우크라이나전쟁과 신세계질서 = Ukraine war, new world order 우크라이나전쟁과 신세계질서 = Ukraine war, new world order 2023 / 지음: 이해영 / 사계절출판사
내 이름은 술래 : 김선재 장편소설 내 이름은 술래 : 김선재 장편소설 2014 / 김선재 지음 / 한겨레
국경 마을, 삼차구에서 보내온 이야기 국경 마을, 삼차구에서 보내온 이야기 2022 / 지음: 박영희; 그림: 박혜 / 숨쉬는책공장
시선이 닿는 모든 순간에게 : 김해안 에세이 시선이 닿는 모든 순간에게 : 김해안 에세이 2022 / 지음: 김해안 / 책과나무
그래서 유럽풍이란 게 뭔가요 : 방랑 디자이너의 진짜 유럽 이야기 그래서 유럽풍이란 게 뭔가요 : 방랑 디자이너의 진짜 유럽 이야기 2022 / 이은화 지음 / 폭스코너
나는 멈춘 비행기의 승무원입니다: 나의 비행은 멈춰도, 당신의 여행은 계속되길 나는 멈춘 비행기의 승무원입니다: 나의 비행은 멈춰도, 당신의 여행은 계속되길 2022 / 글·그림: 우은빈 / 애플북스
불임 아빠, 임신하다: 결혼만 하면 끝인 줄 알았습니다 불임 아빠, 임신하다: 결혼만 하면 끝인 줄 알았습니다 2021 / 지음: 이기동 / Happy Paper:
엄마는 비 오는 날 꽃놀이 여행을 떠났다 엄마는 비 오는 날 꽃놀이 여행을 떠났다 2022 / 지음: 추소라 / 렛츠북

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나는 내가 죽었다고 생각했습니다 : 뇌과학자의 뇌가 멈춘 날 나는 내가 죽었다고 생각했습니다 : 뇌과학자의 뇌가 멈춘 날 2019 / 지음: 질 볼트 테일러; 옮김: 장호연 / 윌북
나는 오늘 나에게 ADHD라는 이름을 주었다 : 서른에야 진단받은 임상심리학자의 여성 ADHD 탐구기 나는 오늘 나에게 ADHD라는 이름을 주었다 : 서른에야 진단받은 임상심리학자의 여성 ADHD 탐구기 2021 / 지음: 신지수 / 휴머니스트출판그룹
딸이 조용히 무너져 있었다 : 의사 엄마가 기록한 정신질환자의 가족으로 살아가는 법 딸이 조용히 무너져 있었다 : 의사 엄마가 기록한 정신질환자의 가족으로 살아가는 법 2023 / 지음: 김현아 / 창비
엄마의 공책 : 치매환자와 가족을 위한 기억의 레시피 엄마의 공책 : 치매환자와 가족을 위한 기억의 레시피 2018 / 지음: 이성희, 유경 / 궁리
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나는 왜 집중하지 못하는가: [E-book] 37년 정신의학 전문가가 전하는 복잡한 머릿속을 꿰뚫는 성인 ADHD의 모든 것 나는 왜 집중하지 못하는가: [E-book] 37년 정신의학 전문가가 전하는 복잡한 머릿속을 꿰뚫는 성인 ADHD의 모든 것 2022 / 반건호 지음 / 라이프앤페이지
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가까운 사람이 자기애성 성격 장애일 때 : [이북 E-book] : 자책 없이 침착하게 나를 지키고 그를 돕는 법 가까운 사람이 자기애성 성격 장애일 때 : [이북 E-book] : 자책 없이 침착하게 나를 지키고 그를 돕는 법 2021 / 지음: 우도 라우흐플라이슈 ; 옮김: 장혜경 / 심심 :
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