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체험에서 나온 말은 힘이 있듯이, 책 속 하타 요가 이야기는 마치 요가 수업의 지시어처럼 간결하게 이어진다. 요가를 잘 몰라도 괜찮다. ‘힘을 빼고’ 편안하게 호흡하며 스토리를 따라가기만 해도 ‘나 자신을 바라보는 시간’을 갖기에 충분하다.

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고질병 머리에서 발끝까지 통쾌한 치유 : 성인병·불치병도 고치는 정혈치유의 놀라운 건강법 고질병 머리에서 발끝까지 통쾌한 치유 : 성인병·불치병도 고치는 정혈치유의 놀라운 건강법 2013 / 류성심 지음 / 생각나눔
고질병 머리에서 발끝까지 통쾌한 치유 : 성인병·불치병도 고치는 정혈치유의 놀라운 건강법 고질병 머리에서 발끝까지 통쾌한 치유 : 성인병·불치병도 고치는 정혈치유의 놀라운 건강법 2013 / 류성심 지음 / 생각나눔
(아로마테라피)마사지 요가 (아로마테라피)마사지 요가 2002 / Carole Mcgilvery 외저 ; 고혜정 외역 / 학문사
뒷목을 누르면 병이 낫는다 : 약도 수술도 필요 없이 손만 이용하는 기적의 치료법 뒷목을 누르면 병이 낫는다 : 약도 수술도 필요 없이 손만 이용하는 기적의 치료법 2012 / 마쓰히사 다다시 지음 ; 구현숙 옮김 / 이아소
뒷목을 누르면 병이 낫는다 : 약도 수술도 필요 없이 손만 이용하는 기적의 치료법 뒷목을 누르면 병이 낫는다 : 약도 수술도 필요 없이 손만 이용하는 기적의 치료법 2012 / 마쓰히사 다다시 지음 ; 구현숙 옮김 / 이아소
손발이 따뜻해지는 1분 스트레칭 손발이 따뜻해지는 1분 스트레칭 2012 / 마쓰오카 히로코 지음 ; 김윤경 옮김 / 위즈덤하우스
손발이 따뜻해지는 1분 스트레칭 손발이 따뜻해지는 1분 스트레칭 2012 / 마쓰오카 히로코 지음 ; 김윤경 옮김 / 위즈덤하우스
마이뜨리, 생에 한 번쯤은 요가 : 내가 어떤 사람인지 깊이 있게 들여다보는 시간 마이뜨리, 생에 한 번쯤은 요가 : 내가 어떤 사람인지 깊이 있게 들여다보는 시간 2021 / 지음: 마이뜨리(서희원); 그림: 요기윤 / 디이니셔티브
(건강하게 오래 살려면) 종아리를 주물러라 (건강하게 오래 살려면) 종아리를 주물러라 2014 / 마키 다카코 지음 ; 오니카 유타카 감수 ; 은영미 옮김 / 나라원
(건강하게 오래 살려면) 종아리를 주물러라 (건강하게 오래 살려면) 종아리를 주물러라 2014 / 마키 다카코 지음 ; 오니카 유타카 감수 ; 은영미 옮김 / 나라원
골수내공 : 골수와 성에너지를 재생하는 선도비전 골수내공 : 골수와 성에너지를 재생하는 선도비전 2015 / [공]지음:만탁 치아, 마니완 치아 ; 옮김:이여명 / 타오월드
(소주천 수련에 의한)자가치유건강법 (소주천 수련에 의한)자가치유건강법 1995 / 만탁 치아 저 ; 이연화 역 / 하남출판사
요가 피지올로지 : 요가 생리학에 관한 모든 것 요가 피지올로지 : 요가 생리학에 관한 모든 것 2024 / [공]지음: 앤드루 맥고니글 , 매슈 후이 ; [공]옮김: 오재근 , 최세환 , 한유창 / 푸른솔
(스트레스와 만성통증을 완화시키는) 알아차림 요가 (스트레스와 만성통증을 완화시키는) 알아차림 요가 2014 / 지음: Kelly McGonigal ; 옮김: 이영순, / 명상상담연구원
(스트레스와 만성통증을 완화시키는) 알아차림 요가 (스트레스와 만성통증을 완화시키는) 알아차림 요가 2014 / 지음: Kelly McGonigal ; 옮김: 이영순, / 명상상담연구원

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

어디서 살 것인가 : 우리가 살고 싶은 곳의 기준을 바꾸다 어디서 살 것인가 : 우리가 살고 싶은 곳의 기준을 바꾸다 2018 / 지은이: 유현준 / 을유문화사
몸은 기억한다 : 트라우마가 남긴 흔적들 몸은 기억한다 : 트라우마가 남긴 흔적들 2016 / 베셀 반 데어 콜크 지음 ; 제효영 옮김 / 을유문화사
내 몸의 설계자, 호르몬 이야기 내 몸의 설계자, 호르몬 이야기 2022 / 지음: 박승준 / 청아
요기Yogi, 인도에 쉼표를 찍었습니다 : 나는 지금 침묵중입니다, 인도 요가 여행 요기Yogi, 인도에 쉼표를 찍었습니다 : 나는 지금 침묵중입니다, 인도 요가 여행 2013 / 이헌희 지음 / 북노마드
냥이에게 배우는 안방 요가 = Neko yaga 냥이에게 배우는 안방 요가 = Neko yaga 2016 / 감수: 후카보리 마유미 ; 그림: 사이쇼 아야코 ; 옮김: 이정환 / 나무생각
보이지 않아도 존재하고 있습니다 보이지 않아도 존재하고 있습니다 2022 / 지음: 김범준 / 웅진지식하우스:
서울·경기·인천 트레킹 가이드 서울·경기·인천 트레킹 가이드 2021 / 지음: 진우석 / 중앙books:
8주에 완성하는 홈 요가 = Home yoga 8주에 완성하는 홈 요가 = Home yoga 2018 / 지은이: 이유주 / 김영사
나는 왜 요가를 하는가? : 요가 수련의 참의미를 찾아가는 여행 나는 왜 요가를 하는가? : 요가 수련의 참의미를 찾아가는 여행 2018 / 지음: 배런 뱁티스트 ; 옮김: 이강혜 / 터치아트
(Why?)생활과학 (Why?)생활과학 2019 / 지음: 파피루스, 그림: 이두원 / 예림당
(베이킹 스타트)천연발효빵을 만들다 (베이킹 스타트)천연발효빵을 만들다 2020 / 지음: 최화영 / 다락원
타프티가 말해주지 않은 것 : 세상에서 가장 괴이하고 매혹적인 자기계발 픽션 : 트랜서핑 V2.2 타프티가 말해주지 않은 것 : 세상에서 가장 괴이하고 매혹적인 자기계발 픽션 : 트랜서핑 V2.2 2022 / 지음: 바딤 젤란드; 옮김: 정승혜 / 정신세계사
아쉬탕가 요가 : 정확하고 단계적이며 역동적인 요가 안내서 아쉬탕가 요가 : 정확하고 단계적이며 역동적인 요가 안내서 2009 / 지음: 콘 스콧 ; 옮김: 장두화 / 한스컨텐츠
요가 디피카 = Yoga Dipika : 육체의 한계를 넘어 요가 디피카 = Yoga Dipika : 육체의 한계를 넘어 2014 / 지음: B. K. S. 아헹가 ; 옮김: 현천 / 禪요가
(초급자를 위한)소도구, 테라피, 힐링 요가 (초급자를 위한)소도구, 테라피, 힐링 요가 2023 / 지음: 김연진, 박윤지 / 플레이북

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뱃살이 쏙 빠지는 식사법 : [이북 E-book] 18년간 비만, 대사증후군, 당뇨병을 치료한 의사의 당질제한식 뱃살이 쏙 빠지는 식사법 : [이북 E-book] 18년간 비만, 대사증후군, 당뇨병을 치료한 의사의 당질제한식 2020 / 에베 코지 지음 ; 김은혜 옮김 / 더난콘텐츠
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