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수승화강은 한마디로 머리는 시원하고, 아랫배는 따뜻하게 하라는 말이다. 신장의 수기와 심장의 화기, 두 에너지가 조화와 균형을 이루며 순환을 잘 하면 몸과 마음의 건강을 유지할 수 있다. 또한 수승화강 상태일 때 우리 몸 안에 있는 면역력과 자연치유력을 키울 수 있다.

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요가 교과서 : 3D 그림으로 쉽게 배우는 요가 아나토미 요가 교과서 : 3D 그림으로 쉽게 배우는 요가 아나토미 2018 / 지음: 골디 카펠 오렌 ; 옮김: 김수진 / 프로제
(셀럽들의 멋진 몸매를 만든 마스터 요가 강사 린다 오의)하루 3분 홈 요가 (셀럽들의 멋진 몸매를 만든 마스터 요가 강사 린다 오의)하루 3분 홈 요가 2019 / 지음: 린다 오 / 서울문화사
(누구나 쉽게 배우는)아로마테라피 교과서 (누구나 쉽게 배우는)아로마테라피 교과서 2013 / 지음: 와다 후미오, 미카미 교헤이, 나카무라 히로에 ; 옮김: 임정희 / 이아소
취침 전 5분 요가: 마음과 몸을 돌보는 새로운 습관 취침 전 5분 요가: 마음과 몸을 돌보는 새로운 습관 2021 / 지음: 요시다 마사오; 옮김: 한귀숙 / 김영사
기적의 골타요법 : 수술·시술하지 않고 디스크, 관절염이 완치된다 기적의 골타요법 : 수술·시술하지 않고 디스크, 관절염이 완치된다 2018 / 지음: 유홍석 / 샤우
수족냉증 셀프케어로 탈출하기: 수족냉증 자가치유법 수족냉증 셀프케어로 탈출하기: 수족냉증 자가치유법 2021 / 지은이: 윤도광 / 동아문화사
호흡 혁명 : 현대 의학이 놓치고 있는 건강한 삶의 비밀 호흡 혁명 : 현대 의학이 놓치고 있는 건강한 삶의 비밀 2018 / 지음: 음슈옌 ; 옮김: 이소희 / 일요일
오늘부터 수승화강: 머리는 시원하고, 배는 따뜻하게! 오늘부터 수승화강: 머리는 시원하고, 배는 따뜻하게! 2021 / 지음: 이승헌 / 한문화
Sunlight yoga Sunlight yoga 2018 / 저자: 이원영 / Andaleus(안다레우스)
요가 하는데 왜 아프죠? : 요가 해부학으로 배우는 건강하게 요가 하는 법 요가 하는데 왜 아프죠? : 요가 해부학으로 배우는 건강하게 요가 하는 법 2023 / 지음: 이재은 ; 그림: 요니원 / 자음과모음
안 아프고 건강하게 사는 법 : 놀라운 기적의 치료법, 가장 강력한 치료의 원동력 자연치유력 안 아프고 건강하게 사는 법 : 놀라운 기적의 치료법, 가장 강력한 치료의 원동력 자연치유력 2015 / 이쿠다 사토시 지음 ; 김영진 옮김 / 성안당
발달장애와 틱, 치매는 치유 될 수 있다 발달장애와 틱, 치매는 치유 될 수 있다 2020 / 지은이: 이탁포 / 보교
요가마인드: 깊이 있는 요가 수련을 위한 요가 철학의 핵심 원리 52 요가마인드: 깊이 있는 요가 수련을 위한 요가 철학의 핵심 원리 52 2020 / 지은이: 리나 자쿠보윅스; 옮긴이: 문지영 / 터치아트
복부비만 한의사의 아침운동 100일 복부비만 한의사의 아침운동 100일 2015 / 정경진 지음 / 원더박스
내 몸에 맞는 요가 교정 A.P.C : 체형을 알면 교정이 보인다 내 몸에 맞는 요가 교정 A.P.C : 체형을 알면 교정이 보인다 2016 / 지음: 정두화 ; 일러스트: 전호윤 ; 사진: 김무건 / 요가저널코리아

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

죽음을 배우는 시간: 병원에서 알려주지 않는 슬기롭게 죽는 법 죽음을 배우는 시간: 병원에서 알려주지 않는 슬기롭게 죽는 법 2020 / 김현아 지음 / 창비
집에서 외식: 외식하던 메뉴를 우리 집 식탁으로 집에서 외식: 외식하던 메뉴를 우리 집 식탁으로 2021 / 지음: 주현지 / 테이스트북스:
완전 소화 완전 소화 2018 / 지은이: 류은경 / 다산라이프
(의사가 가르쳐주는 최강의 식사 교과서) 식사가 잘못됐습니다 (의사가 가르쳐주는 최강의 식사 교과서) 식사가 잘못됐습니다 2019 / 지음 : 마키타 젠지 ; 옮김 : 전선영 옮김 / 더난출판:더난콘텐츠그룹
장내 유익균을 살리면 면역력이 5배 높아진다 장내 유익균을 살리면 면역력이 5배 높아진다 2014 / 후지타 고이치로 지음 ; 노경아 옮김 / 예인
힐링 코드 : 평생 병 걱정 없이 사는 하루 6분의 비밀 힐링 코드 : 평생 병 걱정 없이 사는 하루 6분의 비밀 2013 / 알렉산더 로이드, 벤 존슨 [공]지음 ; 이문영 옮김 / 시공사
부동산 절세 완전정복: 절세 고수 자본가의 세금 폭탄 피하는 법 부동산 절세 완전정복: 절세 고수 자본가의 세금 폭탄 피하는 법 2021 / 지음: 이승현 / 한국경제신문
예수와 붓다가 함께했던 시간들 : 함께해서 든든했던 두 길벗의 발자취 예수와 붓다가 함께했던 시간들 : 함께해서 든든했던 두 길벗의 발자취 2018 / 지음: 개리 레너드 ; 옮김: 강형규 / 정신세계사
러브코드 : 스트레스와 두려움에서 벗어나는 40일 내면 강화 프로그램 러브코드 : 스트레스와 두려움에서 벗어나는 40일 내면 강화 프로그램 2019 / 지음: 알렉산더 로이드 ; 옮김: 신예경 / 알키 :
(당당하고 품격 있게 나이 들고픈 어른을 위한) 건강혁명 : 통합 본초 요법 (당당하고 품격 있게 나이 들고픈 어른을 위한) 건강혁명 : 통합 본초 요법 2021 / 지음: 김소형 / 성안북스
지렁이를 기른다고? 지렁이를 기른다고? 2006 / 메리 아펠호프 지음 ; 메리 프란시스 펜튼 그림 ; 마용운 옮김 / 시금치
(뇌손상도 회복시키는) 인체자연 치유력 : 생각의 틀을 깨야 내 몸이 건강해질 수 있다 (뇌손상도 회복시키는) 인체자연 치유력 : 생각의 틀을 깨야 내 몸이 건강해질 수 있다 2017 / 지음: 정종희 / 태웅출판사
(생즙단식과 자연식으로) 암 반드시 고친다 (생즙단식과 자연식으로) 암 반드시 고친다 2012 / 문종환 지음 / 행복한 내일
아침 단식 암도 완치한다 : 사례로 입증하는 암 완치도 돕는 아침 단식 아침 단식 암도 완치한다 : 사례로 입증하는 암 완치도 돕는 아침 단식 2014 / 이시하라 유미 지음 ; 김영주 옮김 / 부광
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