통합검색
로그인
회원가입
인기도서
-
-
발행연도 - 2018 / 지음: 장 피에르 클레망소, 프레데릭 데라비에 ; 옮김: 장덕순 / 삼호미디어
- 도서관 미추홀도서관
- 자료실 [미추홀]일반자료실1
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000512445
- ISBN 9788978495882
- 형태 127 p. 26 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
- 카테고리분류 의학/건강 > 건강운동 > 요가/체조/스트레칭
내 책장 담기
상세보기
미리보기
전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
해외 유명 스타들의 코치인 장-피에르 클레망소와 운동 해부학의 세계적 베스트셀러인《근육운동가이드》시리즈의 저자 프레데릭 데라비에가 생체역학과 해부학에 대한 전문 지식을 바탕으로, 필라테스의 운동 효과를 높이는 이상적인 자세와 근육의 올바른 동원 방법을 알려준다.
서가브라우징
딱 하나만 선택하라면, 운동: 불안, 우울, 스트레스, 번아웃으로부터 나를 지키기 위해
2023 / 지음: 세라 커책 ; 옮김: 김잔디 / 디자인하우스
딱 하나만 선택하라면, 운동: 불안, 우울, 스트레스, 번아웃으로부터 나를 지키기 위해
2023 / 지음: 세라 커책 ; 옮김: 김잔디 / 디자인하우스
걷기만 해도 병이 낫는다
2022 / 지음: KBS 생로병사의 비밀 제작팀 / 비타북스
걷기만 해도 병이 낫는다
2022 / 지음: KBS 생로병사의 비밀 제작팀 / 비타북스
108번의 내려놓음 : 인생을 변화시키는 하루 15분의 건강혁명
2009 / KBS 생로병사의 비밀 제작진 지음 / 랜덤하우스코리아
108번의 내려놓음 : 인생을 변화시키는 하루 15분의 건강혁명
2009 / KBS 생로병사의 비밀 제작진 지음 / 랜덤하우스코리아
근막 스트레칭 : 어깨 결림·요통·두통·무릎 통증·팔 통증·손목 통증·엉덩이 통증·고관절 통증·발목 통증을 빠르게 해소해주는
2017 / 지음: 코이데 토모히로 ; 옮김: 한은미 / 도어북
아나토미 필라테스 가이드
2018 / 지음: 장 피에르 클레망소, 프레데릭 데라비에 ; 옮김: 장덕순 / 삼호미디어
HIIT의 과학 : 모두를 위한 고강도 인터벌 트레이닝
2023 / 지음: 잉그리드 클레이 ; 옮김: 이민아 / 사이언스북스
아나토미 홈 필라테스 = Anatomy home pilates
2024 / 지음: 장 피에르 클레망소 , 프레데릭 데라비에 ; 옮김: 장덕순 / Samho Books(삼호북스)
걷기의 재발견 : 돈·시간·건강·인간관계를 바꾸는 걷기의 놀라운 비밀
2016 / 지음: 케빈 클린켄버그 ; 옮김: 김승진 / 아날로그
걷기의 재발견 : 돈·시간·건강·인간관계를 바꾸는 걷기의 놀라운 비밀
2016 / 지음: 케빈 클린켄버그 ; 옮김: 김승진 / 아날로그
(세상에서 가장 알기 쉬운) 근육연결도감 : 머리부터 발끝까지 근육 사용 설명서
2024 / 지음: 키마타 료 ; 옮김: 장하나 / 중앙books :
(혼자서도 할 수 있는) 셀프 근막 스트레칭 : 통증 치료와 미용을 위한 근막 이완 가이드!
2019 / 지음: 타케이 히토시 ; 옮김: 김효철, 백형진 / 신흥메드싸이언스
통증과 교정 운동 : 파브스포츠의 전신 통증 완화 기적의 운동
2024 / 지음: 파브스포츠 / 포르체
같이 빌린 책
자이언트 임팩트
2022 / 지음: 박종훈 / 웅진지식하우스
피로를 모르는 최고의 몸 : 아무것도 하지 않아도 왜 늘 피곤한 걸까?
2019 / 지음: 나카노 히로미치 ; 옮김: 최서희 / 한국경제신문
(허영만의)커피 한잔 할까요?. 3
2015 / 허영만 지음 ; 이호준 글 / 예담
나에게 맞는 미니멀 라이프 : 비움에 서툰 당신을 위한, 생활의 기술
2018 / 지음: 아키 ; 옮김: 허영은 / 웅진리빙하우스
(조셉 필라테스의)필라테스 바이블
2020 / 지음: 조셉 필라테스; 엮음: 저드 로빈스, 린 반 휴트-로빈스; 옮김: 원정희 / 판미동
Daily Salad : 건강하게 맛있는 한끼
2019 / 지음: 나카무라 나츠코 ; 옮김: 배혜림 / 미호
헬스의 정석 = (The)essence of health
2014 / 수피 지음 / 한문화멀티미디어
루터= Martin Luther
2020 / 지음: 이길용 / arte:
(혼자서도 할 수 있는)셀프 근막 스트레칭 : 통증치료와 미용을 위한 근막 이완 가이드!
2019 / 지음: 타케이 히토시 ; 옮김: 김효철, 백형진 / 신흥메드싸이언스
타바타 트레이닝 the original : 창시자가 직접 가르쳐주는 진짜 타바타 운동법!
2016 / 지음: 타바타 이즈미 ; 옮김: 유가영 / 매일경제신문사
움직임 : 성장에서 건강, 아름다움과 힐링까지
2018 / 박영찬 지음 / 이담Books
말하기 영작문 트레이닝 = Making english sentences for speaking : 어휘편
2018 / 장근섭 지음 / 다락원
퍼스널 트레이너의 자격 : 진심으로 승부하라
2019 / 허창현 지음 / 이담북스
같은 주제의 책
건강한 습관이 당신의 몸을 살린다 : 한방에서 보내는 힐링 메시지
2014 / 박용환 지음 / 타래
스탠퍼드식 최고의 피로회복법= Stanford method for ultimate super recovery
2019 / 지음: 야마다 도모오; 옮김: 조해선 / 비타북스:
나이 들지 않는 절대 원칙: 상위 1퍼센트 항노화 시크릿
2020 / 안지현 지음 / 비타북스
스탠퍼드식 최고의 수면법 : 적게 자도 피곤하지 않은 90분 숙면의 기적
2017 / 니시노 세이지 지음 , 조해선 옮김 / 북라이프
1日 1食 : 내 몸을 살리는 52일 공복 프로젝트
2013 / 나구모 요시노 지음 ; 양영철 옮김 / 위즈덤스타일
(백년 쓰는)관절 리모델링: 통증을 없애고 비틀린 관절을 바로잡는 최강의 운동법
2020 / 김준배 지음; 오수진 일러스트 / 비타북스:
스트레칭이면 충분하다
2018 / 지음: 박서희 / 리스컴
늙어도 늙지 않는 법: '나이 탓'이라 여기며 건강을 놓치고 있는 당신에게
2020 / 지음: 김광일 / 김영사
피로를 모르는 최고의 몸 : 아무것도 하지 않아도 왜 능 피곤한 걸까?
2019 / 지음: 나카노 히로미치, 옮김: 최서희 / 한국경제신문 한경BP
단식 모방 다이어트: 몸을 착각하게 하는 건강한 식사법
2019 / 지음: 발터 롱고; 옮김: 신유희; 감수: 정양수 / 지식너머
플랜트 패러독스 : 우리가 건강해지려고 먹는 '식물들'의 치명적인 역습
2018 / 지음: 스티븐 R. 건드리 ; 옮김: 이영래 / 쌤앤파커스
야윈 돼지의 비밀 : 심리학자가 밝혀낸 다이어트의 진실과 12가지 현명한 전략
2018 / 지은이: 트레이시 만 ; 삽화·디자인: 안서연 ; 옮긴이: 이상헌 / 일리
소금중독 대한민국 : 세계적인 콩팥병 명의가 밝히는 소금중독의 실체와 해법
2015 / 김성권 지음 / 북스코프
몸이 답이다 : 내 삶의 주인으로 살아가기 위한 몸과의 대화법
2018 / 지음: 오세진 / 새라의숲
쓸모 있는 몸을 만드는 다리찢기 스트레칭
2020 / 김성종, 백민지 지음 / 북스고
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 1 |
| 30대 | 4 |
| 40대 | 3 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 2 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2016년 | 0 |
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 1 |
| 2022년 | 4 |
| 2023년 | 4 |
| 2024년 | 1 |
| 2025년 | 0 |