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책소개책소개 펼치기/닫기 화살표

전문적인 내용을 이해하기 쉬운 컬러 그림과 함께 설명함으로써 골프를 제대로 들여다본 책이다. 근력과 파워, 운동범위를 늘려줌으로써 비거리 향상과 정확한 샷을 구사하게 하여 스코어를 낮추는 방법을 보여준다. 가장 효과적인 운동 72가지가 포함되었으며, 각각의 운동은 단계적으로 설명되어 있고, 활동 근육은 해부학적으로 잘 그려져 있다.

목차책소개 펼치기/닫기 화살표

추천의 글
서문
감사의 글

CHAPTER 1 운동 중의 골퍼 THE GOLFER IN MOTION
CHAPTER 2 최적의 스윙 각도를 위한 가동성 MOBILITY FOR OPTIMAL SWING ANGLES
CHAPTER 3 일관된 스윙을 위한 안정성 STABILITY FOR A CONSISTENT SWING
CHAPTER 4 견고한 토대를 위한 균형과 신체자각 BALANCE AND BODY AWARENESS FOR A SOLID BASE
CHAPTER 5 피로 없는 골프를 위한 근력 STRENGTH FOR FATIGUE-FREE GOLF
CHAPTER 6 롱 드라이브를 위한 폭발적인 파워 EXPLOSIVE POWER FOR LONGER DRIVES
CHAPTER 7 골프의 문제 부위 5곳의 손상 예방 PREVENTING INJURIES IN GOLF'S FIVE PROBLEM AREAS

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근육 이름

서가브라우징책소개 펼치기/닫기 화살표

골프 룰 이것만 알면 된다 : 2019 大개정 골프 룰 이것만 알면 된다 : 2019 大개정 2019 / 지음: 김해환 ; 그림: 박성일 / 골프아카데미
골프도 독학이 된다 : 마음 골프 독학 시스템 골프도 독학이 된다 : 마음 골프 독학 시스템 2012 / 지음: 김헌 / 양문출판
내 인생의 첫 골프 수업 : 초보 골퍼 김 대리, 7주 만에 라운드 내 인생의 첫 골프 수업 : 초보 골퍼 김 대리, 7주 만에 라운드 2018 / 지음: 김형국 / 골프아카데미
골퍼의 계급 골퍼의 계급 2016 / 김홍현 지음 / 인터북스
골프란 무엇인가 : 세계에서 가장 쉽고 재미있는 골프책 골프란 무엇인가 : 세계에서 가장 쉽고 재미있는 골프책 2006 / 김흥구 지음 / 한국경제신문 한경BP
(나병관 프로의)탈골 스윙 : 아마추어 골퍼와 프로 지망생을 위한 인생 레슨서 (나병관 프로의)탈골 스윙 : 아마추어 골퍼와 프로 지망생을 위한 인생 레슨서 2024 / 지음: 나병관 / 싸이프레스
골프 나를 위한 지식 플러스 : 골프 대화를 위한 넓고 깊은 지식 골프 나를 위한 지식 플러스 : 골프 대화를 위한 넓고 깊은 지식 2017 / 지음: 남화영 / 넥서스Books
골프 아나토미 : 신체 해부학적으로 배우는 골프 골프 아나토미 : 신체 해부학적으로 배우는 골프 2018 / 크레이그 데이비스, 빈스 디사이아 지음 ; 박영민 [외] 옮김 / 푸른솔
어프로치만으로 90타, 80타의 벽을 깨는 방법 어프로치만으로 90타, 80타의 벽을 깨는 방법 2018 / 지음: 라이프 엑스퍼트 ; 옮김: 윤광섭 / 집사재
79타의 비밀 79타의 비밀 2020 / 지음: 박경호 / 케빈박골프스쿨
나에게 맞는 골프는 분명 따로 있다 나에게 맞는 골프는 분명 따로 있다 2014 / 여민선 지음 / 원앤원스타일
골프 스코어up 메뉴 200 = 200 menu to lower your score : 베스트 스코어를 위한 코스 매니지먼트! 골프 스코어up 메뉴 200 = 200 menu to lower your score : 베스트 스코어를 위한 코스 매니지먼트! 2011 / 오노데라 마코토 지음 , 신동수 번역 / SRM
나 자신을 속이지 않는 게임, 골프 나 자신을 속이지 않는 게임, 골프 2022 / 지음: 윤종만 / 양문
(초보자를 위한) 골프 스윙의 원리 = Golf swing (초보자를 위한) 골프 스윙의 원리 = Golf swing 2006 / 저자: 이근택 / 삼호미디어
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