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늙으면 피부가 건조해지고 주름이 많아진다. 건조가 계속되면 피부뿐만 아니라 몸속이 마르고 건조하게 된다. 이는 곧 각종 질병과 노화의 원인이 된다. 저자는 수분 균형이 왜 중요한지, 우리 몸속의 수분이 균형을 이루지 못해 건조해지면 어떤 증상이 나타나는지, 수분 균형을 지키려면 어떻게 해야 하는지 해법을 알려준다.

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(피 해독 전문의 선재광 박사의)청혈주스 (피 해독 전문의 선재광 박사의)청혈주스 2014 / 선재광 지음 / 전나무숲
명의가 알려주는 음주의 과학 명의가 알려주는 음주의 과학 2022 / 지음: 하이시 가오리; 옮김: 김나은 / 시그마북스
명의가 알려주는 음주의 과학 명의가 알려주는 음주의 과학 2022 / 지음: 하이시 가오리; 옮김: 김나은 / 시그마북스
의사가 알려주는 건강한 음주법 의사가 알려주는 건강한 음주법 2020 / 지음: 후지타 고이치로, 옮김: 정지영 / 책밥
(한의사 김소형의)해독수 : 이제는 주스가 아니라 물이다 (한의사 김소형의)해독수 : 이제는 주스가 아니라 물이다 2014 / 김소형 지음 / 글램북스
디톡스 워터 : 비타민 가득 신선하고 맛있는 물이 내 몸을 깨끗이 한다 디톡스 워터 : 비타민 가득 신선하고 맛있는 물이 내 몸을 깨끗이 한다 2016 / 소니아 루카노 지음 ; 김수정 옮김 / 전나무숲
(닥터 u의)여자의 물 : 커피, 차, 음료, 여자 몸을 망치다 (닥터 u의)여자의 물 : 커피, 차, 음료, 여자 몸을 망치다 2013 / 유태우 지음 / 웅진리빙하우스
물로 10년 더 건강하게 사는 법 : 이승남 박사의 건강하게 물 마시기 프로젝트 물로 10년 더 건강하게 사는 법 : 이승남 박사의 건강하게 물 마시기 프로젝트 2008 / 이승남 지음 / 리스컴
따뜻한 물 6잔의 기적 : 단순하지만 결정적인 초간단 건강법 따뜻한 물 6잔의 기적 : 단순하지만 결정적인 초간단 건강법 2025 / 조옥구 지음 / 한스컨텐츠
하루 석잔 따뜻한 물 건강법 하루 석잔 따뜻한 물 건강법 2019 / 하스무라 마코토 지음 ; 김영주 옮김 / 열대림
하루 석잔 따뜻한 물 건강법 하루 석잔 따뜻한 물 건강법 2019 / 지음: 하스무라 마코토; 옮김: 김영주 / 열대림
물은 건강을 알고 있다 물은 건강을 알고 있다 2021 / 지음: 김진호 / 미다스박스
감염병을 바라보는 의료인문학의 시선= Perspectives from medical humanities on infectious disease 감염병을 바라보는 의료인문학의 시선= Perspectives from medical humanities on infectious disease 2022 / 지음: 김민정 [외] / 모시는사람들
감염병의 장면들 감염병의 장면들 2022 / 지음: 박성호 외 / 모시는사람들
코로나 사이언스: 연구 현장의 최전선에서 써 내려간 과학자들의 코로나19 분석보고서 코로나 사이언스: 연구 현장의 최전선에서 써 내려간 과학자들의 코로나19 분석보고서 2020 / 지음: 기초과학연구원 / 동아시아

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

트렌드 코리아 2021= Trend Kroea : 서울대 소비트렌드 분석센터의 2021 전망 트렌드 코리아 2021= Trend Kroea : 서울대 소비트렌드 분석센터의 2021 전망 2020 / 지음: 김난도, 전미영, 최지혜, 이향은, 이준영, 이수진, 서유현, 권정윤, 한다혜 / 미래의창
에디톨로지 = Editology : 창조는 편집이다 에디톨로지 = Editology : 창조는 편집이다 2014 / 김정운 지음 / 21세기북스
부자의 1원칙, 몸에 투자하라 : [이북 E-book] : 부와 운을 끌어당기는 몸 수업 부자의 1원칙, 몸에 투자하라 : [이북 E-book] : 부와 운을 끌어당기는 몸 수업 2021 / 지음: 유영만, 김예림 / 블랙피쉬 :
마담 보바리 마담 보바리 2000 / 지음: 귀스타브 플로베르 ; 옮김: 김화영 / 민음사
(닥터 u의) 여자의 물 (닥터 u의) 여자의 물 2013 / 저자: 유태우 / 웅진씽크빅
미국이 없는 세계를 상상할 수 있는가 미국이 없는 세계를 상상할 수 있는가 2016 / 지음: 디네시 더수자 ; 옮김: 최윤희 / 북이십일
효소 수첩 : 누구나 담글 수 있는 100가지 효소 수첩 : 누구나 담글 수 있는 100가지 2014 / 정구영 ; 정경교 지음 / 우듬지
비만의 사회학 : 왜 우리는 쉽게 살이 찔까? : [큰글자책] 비만의 사회학 : 왜 우리는 쉽게 살이 찔까? : [큰글자책] 2021 / 지음: 박승준 / 청아
20년 젊어지는 우엉차 건강법 : 우엉차로 몸속부터 피부까지 젊고 건강해지는 비결 20년 젊어지는 우엉차 건강법 : 우엉차로 몸속부터 피부까지 젊고 건강해지는 비결 2011 / 나구모 요시노리 지음 ; 정미애 옮김 / 한문화멀티미디어
(이창호의)부득탐승 : 아직 끝나지 않은 승부 (이창호의)부득탐승 : 아직 끝나지 않은 승부 2011 / 이창호 지음 / 한국물가정보
수면습관이 건강을 좌우한다 : good sleep : 내 몸을 살리는 수면의 힘 수면습관이 건강을 좌우한다 : good sleep : 내 몸을 살리는 수면의 힘 2013 / 카지무라 나오후미 옮김 ; 황세정 지음 / 삼호미디어
의사도 못고치는 만성질환 식품으로 다스리기 : 내 몸은 내가 지킨다 의사도 못고치는 만성질환 식품으로 다스리기 : 내 몸은 내가 지킨다 2014 / 김달래 지음 / 리스컴
(한 가지만 알아도 쉽게 풀리는)남녀 대화법 (한 가지만 알아도 쉽게 풀리는)남녀 대화법 2006 / 이정숙 글 ; 김대중 그림 / 나무생각

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

건강한 습관이 당신의 몸을 살린다 : 한방에서 보내는 힐링 메시지 건강한 습관이 당신의 몸을 살린다 : 한방에서 보내는 힐링 메시지 2014 / 박용환 지음 / 타래
스탠퍼드식 최고의 피로회복법= Stanford method for ultimate super recovery 스탠퍼드식 최고의 피로회복법= Stanford method for ultimate super recovery 2019 / 지음: 야마다 도모오; 옮김: 조해선 / 비타북스:
나이 들지 않는 절대 원칙: 상위 1퍼센트 항노화 시크릿 나이 들지 않는 절대 원칙: 상위 1퍼센트 항노화 시크릿 2020 / 안지현 지음 / 비타북스
스탠퍼드식 최고의 수면법 : 적게 자도 피곤하지 않은 90분 숙면의 기적 스탠퍼드식 최고의 수면법 : 적게 자도 피곤하지 않은 90분 숙면의 기적 2017 / 니시노 세이지 지음 , 조해선 옮김 / 북라이프
1日 1食 : 내 몸을 살리는 52일 공복 프로젝트 1日 1食 : 내 몸을 살리는 52일 공복 프로젝트 2013 / 나구모 요시노 지음 ; 양영철 옮김 / 위즈덤스타일
(백년 쓰는)관절 리모델링: 통증을 없애고 비틀린 관절을 바로잡는 최강의 운동법 (백년 쓰는)관절 리모델링: 통증을 없애고 비틀린 관절을 바로잡는 최강의 운동법 2020 / 김준배 지음; 오수진 일러스트 / 비타북스:
스트레칭이면 충분하다 스트레칭이면 충분하다 2018 / 지음: 박서희 / 리스컴
늙어도 늙지 않는 법: '나이 탓'이라 여기며 건강을 놓치고 있는 당신에게 늙어도 늙지 않는 법: '나이 탓'이라 여기며 건강을 놓치고 있는 당신에게 2020 / 지음: 김광일 / 김영사
피로를 모르는 최고의 몸 : 아무것도 하지 않아도 왜 능 피곤한 걸까? 피로를 모르는 최고의 몸 : 아무것도 하지 않아도 왜 능 피곤한 걸까? 2019 / 지음: 나카노 히로미치, 옮김: 최서희 / 한국경제신문 한경BP
단식 모방 다이어트: 몸을 착각하게 하는 건강한 식사법 단식 모방 다이어트: 몸을 착각하게 하는 건강한 식사법 2019 / 지음: 발터 롱고; 옮김: 신유희; 감수: 정양수 / 지식너머
플랜트 패러독스 : 우리가 건강해지려고 먹는 '식물들'의 치명적인 역습 플랜트 패러독스 : 우리가 건강해지려고 먹는 '식물들'의 치명적인 역습 2018 / 지음: 스티븐 R. 건드리 ; 옮김: 이영래 / 쌤앤파커스
야윈 돼지의 비밀 : 심리학자가 밝혀낸 다이어트의 진실과 12가지 현명한 전략 야윈 돼지의 비밀 : 심리학자가 밝혀낸 다이어트의 진실과 12가지 현명한 전략 2018 / 지은이: 트레이시 만 ; 삽화·디자인: 안서연 ; 옮긴이: 이상헌 / 일리
소금중독 대한민국 : 세계적인 콩팥병 명의가 밝히는 소금중독의 실체와 해법 소금중독 대한민국 : 세계적인 콩팥병 명의가 밝히는 소금중독의 실체와 해법 2015 / 김성권 지음 / 북스코프
몸이 답이다 : 내 삶의 주인으로 살아가기 위한 몸과의 대화법 몸이 답이다 : 내 삶의 주인으로 살아가기 위한 몸과의 대화법 2018 / 지음: 오세진 / 새라의숲
쓸모 있는 몸을 만드는 다리찢기 스트레칭 쓸모 있는 몸을 만드는 다리찢기 스트레칭 2020 / 김성종, 백민지 지음 / 북스고

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