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  • 내 식습관이 어때서!
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    내 식습관이 어때서!

    발행연도 - 2013 / 글: 김은정; 그림: 김은경 / 파란정원
    • 도서관 마전도서관
    • 자료실 [마전]어린이자료실
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 ML0000026368
    • ISBN 9788994813196
    • 형태 139 p. 24 cm
    • 한국십진분류 철학 > 윤리학, 도덕철학 > 도덕훈, 교훈
    • 카테고리분류 어린이 > 어린이학습/교양 > 건강/신체/성교육

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책소개책소개 펼치기/닫기 화살표

맛있는 습관 시리즈 2권. 아이들에게 가장 중요하지만, 소홀히 생각할 수 있는 식습관을 ‘왜 먹는 것이 중요할까?’라는 기본적인 궁금증에서 시작해 무엇을 어떻게 먹고, 바르게 먹는 것이 무엇인지 어린이들의 눈높이에 맞춰 쉽게 설명하고 있다. 기본적인 식습관 들이기부터 나에게 맞는 운동 계획 세우기까지 몸과 마음이 건강한 미래의 나를 만드는 방법을 배울 수 있다.

목차책소개 펼치기/닫기 화살표

1장 왜 먹는 게 중요할까?
01 하루 세끼가 필요할까?
02 난 먹고 싶은 것만 먹을래!
03 소화가 뭐야?
04 왜 이렇게 무겁지?
05 내가 변비라고?

2장 어떤 음식을 먹을까?
01 김치는 정말 싫어!
02 치킨·피자만 먹을래!
03 식품 첨가물이 뭐지?
04 제철 음식이 뭐야?
05 건강 식단은 싫어!

3장 나도 건강해질 거야!
01 건강한 친구를 찾으라고?
02 나도 건강이가 될 테야!
03 식사 일기로 정말 바뀔까?
04 내가 이걸 다 먹었다고?

4장 바르게 먹어야 건강해!
01 천천히 꼭꼭 씹기!
02 규칙적인 생활습관 갖기!
03 참지 말고 조금씩 줄이기!
04 늦은 밤에 먹지 않기!
05 먹기 전에 손 씻기!

서가브라우징책소개 펼치기/닫기 화살표

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