저자 한국어판 서문
머리말

서론 부에노스아이레스 회상

1부 행복을 조사하다
1장 행복지수란 무엇인가?
돈으로는 행복을 살수 없다
1만 달러의 벽
행복도를 조사하는 방법
행복조사, 신뢰할 수 있나
구(舊) 동서독의 행복지수
2장 행복한 나라의 조건
기후조건
평균수명
자살률
출산율
종교
고용
소득격차
지역주권
관대함
3장 동아시아, 행복을 거부하다
유교와 동아시아
군대식 집단주의
상하관계의 폐해
경제는 발전해도 행복지수는 높아지지 않는 딜레마
4장 세계의 행복 지도
부탄의 빛과 그림자
미국에 대한 꿈과 환상
종교에 마음 둘 곳을 찾는 나라
아프리카의 암울한 현실
막대한 원조의 행방
5장 두 개의 행복국가 모델
자유롭게 인생을 즐기다, 라틴아메리카형
프로테스탄트의 영향을 덜 받은 가톨릭의 대륙
돈 많은 집에서 태어나 유유자적 사는 게 성공한 삶
같은 라틴계라도 유럽 국가들과는 달라
자유로운 개인들이 만드는 행복국가, 북서유럽형
일본과 북서유럽의 결정적 차이

2부 우리는 왜 행복하지 못할까
6장 내 의지대로 살지 못한다
자유를 실감할 수 없는 나라
무기력을 학습하다
인생을 즐기지 못하는 국민
7장 집단주의에 파묻힌 개인
창의성은 필요 없나
미디어에 좌지우지되는 사회
미디어의 보도를 비판 없이 수용하는 자세
연대책임의 폐해
8장 ‘예스맨’을 선호하는 물개성 사회
개성이란
좋고 싫음을 구분하는 것이 개성이다
9장 반대 의견을 두려워하는 문화
표면적인 조화가 진정한 조화일까
토론은 싸움이 아니다
10장 스스로 찾지 않으면 행복은 없다
스스로 하기에 의미가 있다
자유로부터의 도피
자동인형으로 살 것인가

3부 행복의 메커니즘
11장 뇌과학으로 본 행복
행복을 느끼는 메커니즘
행복한 뇌와 불행한 뇌
“행복의 반대는 불행이 아니라 따분함이다”
12장 심리학으로 본 행복
쾌락의 쳇바퀴
안일한 쾌락과 ‘몰입(flow)'만족감
좋고 싫음을 확실히 구분하라
13장 타고난 행복과 불행
유전인가 환경인가
외향성과 내향성
결혼하면 행복한가
14장 남의 떡이 더 커 보인다
위치재산과 비위치재산
비교할 수 없는 가치에서 비롯되는 행복
15장 행복의 진화론
인간의 DNA에 새겨진 부정적인 감정
편안하게 행복해지는 길은 없다

4부 행복을 가로막는 문화
16장 문화와 전통이라는 이름의 환상
문화는 보편적인 것이다
개인의 자유와 인권을 경시하는 문화는 버려야
영어가 안 되는 진짜 이유
17장 자기주장을 배척하는 ‘이심전심’의 문화
‘이심전심’의 딜레마
자기를 표현할 줄 모르는 ‘무기질 인간’들의 사회
18장 집단의 권위로 대화를 막는 사회
상식에 어긋나면 무조건 이기적인가?
개인의 의견이 곧 개인이 속한 집단의 주장이라고?
대화를 거부하는 사회에 행복은 없다
19장 ‘민폐’와 집단주의
남에게 폐를 끼치지 않는 것이 공공의 이익을 위하는 것인가
유모차를 끌고 전철을 타는 것은 민폐인가
공공의 이익이냐 특정 집단의 이익이냐

5부 행복한 사회를 위해
20장 행복한 삶의 방식
행복한 직업
자기 발견이라는 거짓말
사회적 딜레마
21장 사회개인주의 선언
행복은 ‘상태’가 아니라 ‘행위’
자발적 사회 참여, 사회개인주의
22장 행복한 사회를 위해
행복한 개인이 먼저다
개혁해야 할 제도

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참고문헌