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직장이나 가정에서 흔히 볼 수 분노유발자들이 나의 화를 돋우는 상황 속에서 손해 보지 않으면서도 상대방을 뜨끔하게 만드는 방법을 소개한다. 끊을 수 없는 관계인 직장, 가족, 지인들에게 화가 치밀어 오를 때마다 이 책에서 당신의 분노를 표현하기에 안성맞춤인 ‘순간적인 한마디’를 찾아내서 연습해보자.

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오늘 아침은 우울하지 않았습니다 : 무너진 마음을 일으키는 감정중심 심리치료 오늘 아침은 우울하지 않았습니다 : 무너진 마음을 일으키는 감정중심 심리치료 2020 / 지은이:힐러리 제이콥스 헨델 ; 옮긴이:문희경 / 더퀘스트
커피 셀프 토크 : 잠재의식을 깨우는 하루 5분 루틴 커피 셀프 토크 : 잠재의식을 깨우는 하루 5분 루틴 2023 / 지음: 크리슨 헴스테터 ; 옮김: 최영민 / 드림셀러
당신은 지루함이 필요하다 당신은 지루함이 필요하다 2018 / 지은이: 마크 A. 호킨스 ; 옮긴이: 서지민 / 틈새책방
마음챙김 코칭 : 지금-여기-순간-존재-하기 마음챙김 코칭 : 지금-여기-순간-존재-하기 2019 / 지은이: 리즈 홀 ; 옮긴이: 최병현, 이혜진, 김성익, 박진수 / 한국코칭수퍼비전아카데미
명상에 대한 넓고 얕은 지식: 체험담, 명상, 종교, 철학, 과학이야기 명상에 대한 넓고 얕은 지식: 체험담, 명상, 종교, 철학, 과학이야기 2020 / 지음: 홍대영 / 양명인
인생의 변화는 말투에서 시작된다: 소중한 내 인생과 관계를 위한 말하기 심리학 인생의 변화는 말투에서 시작된다: 소중한 내 인생과 관계를 위한 말하기 심리학 2022 / 지음: 황시투안; 옮김: 정영재 / 미디어숲
성공한 사람들의 가면증후군 성공한 사람들의 가면증후군 2021 / 지음: 제사미 히버드; 옮김: 청송재 편집부 / 청송재
그때 이렇게 화냈어야 했는데!: 적재적소에 전략적으로 화내는 33가지 방법 그때 이렇게 화냈어야 했는데!: 적재적소에 전략적으로 화내는 33가지 방법 2020 / 지음: 가타다 다마미; 옮김: 김정환 / 센시오
나는 왜 저 인간에게 휘둘릴까? : 이 세상 모든 민폐 인간들로부터 나를 지키는 기술 나는 왜 저 인간에게 휘둘릴까? : 이 세상 모든 민폐 인간들로부터 나를 지키는 기술 2018 / 가타다 다마미 지음 ; 정선미 옮김 / 쌤앤파커스
고민을 그만하고 싶습니다만 : 고민 속에서 헤매는 당신을 위해 고민을 그만하고 싶습니다만 : 고민 속에서 헤매는 당신을 위해 2023 / 지음: 가토 다이조 ; 옮김: 이정환 / 나무생각
친하다는 이유만으로 친하다는 이유만으로 2018 / 간노 히토시 지음 ; 김경원 옮김 / 위즈덤하우스
내가 엄마들 모임에 안 나가는 이유 : 내 아이와 나를 지키는 인간관계 시크릿 노트 내가 엄마들 모임에 안 나가는 이유 : 내 아이와 나를 지키는 인간관계 시크릿 노트 2023 / 지음: 강빈맘 / 클레이하우스
나는 언제나 내가 먼저였다: 나만 애쓰는 연애에 지친 당신을 위한 관계처방 나는 언제나 내가 먼저였다: 나만 애쓰는 연애에 지친 당신을 위한 관계처방 2021 / 지음: 강탱 / 위즈덤하우스
나한테 왜 그래요? : 관계를 시원하게 풀어 주는 심리 기술 나한테 왜 그래요? : 관계를 시원하게 풀어 주는 심리 기술 2017 / 지음:고코로야 진노스케 ; 옮김:김한나 / 유노북스
(젊은이를 위한)인간관계의 심리학 = Psychology of human relationships (젊은이를 위한)인간관계의 심리학 = Psychology of human relationships 2004 / 권석만 저 / 학지사

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

두근두근 내 인생 : 김애란 장편소설 두근두근 내 인생 : 김애란 장편소설 2015 / 김애란 지음 / 창비
시작의 기술 : 침대에 누워 걱정만 하는 게으른 완벽주의자를 위한 7가지 무기 시작의 기술 : 침대에 누워 걱정만 하는 게으른 완벽주의자를 위한 7가지 무기 2019 / 개리 비숍 지음 ; 이지연 옮김 / 웅진지식하우스
(설민석의) 삼국지 : 누구나 쉽게 시작하고 모두가 빠져드는 이야기. 1 (설민석의) 삼국지 : 누구나 쉽게 시작하고 모두가 빠져드는 이야기. 1 2019 / 지음: 설민석 / 세계사 컨텐츠그룹
설민석의 삼국지. 2 : 누구나 쉽게 시작하고 모두가 빠져드는 이야기 설민석의 삼국지. 2 : 누구나 쉽게 시작하고 모두가 빠져드는 이야기 2019 / 설민석 지음 / 세계사
나는 내가 아픈줄도 모르고 나는 내가 아픈줄도 모르고 2014 / 가토 다이조 지음 / 나무생각
내 인생 구하기: 삶을 마냥 흘려보내고 있는 무기력한 방관주의자를 위한 개입의 기술 내 인생 구하기: 삶을 마냥 흘려보내고 있는 무기력한 방관주의자를 위한 개입의 기술 2020 / 개리 비숍 지음; 이지연 옮김 / 웅진지식하우스
(나를 피곤하게 만드는 것들에) 반응하지 않는 연습 (나를 피곤하게 만드는 것들에) 반응하지 않는 연습 2016 / 지음: 구사나기 류슌 ; 옮김: 류두진 / 위즈덤하우스
여자 마흔, 버려야 할것과 시작해야 할 것 여자 마흔, 버려야 할것과 시작해야 할 것 2019 / 지음: 정교영 / 포르체
Angel and her wonderful wheels Angel and her wonderful wheels 2018 / by Leanne Lauricella, Saskia Lacey; illustrated by Jill Howarth / Walter Foster Jr.
지금 외롭다면 잘되고 있는 것이다 : 나만의 세상을 만나면 더 멀리 갈 수 있다. 상상치 못했던 곳까지... 지금 외롭다면 잘되고 있는 것이다 : 나만의 세상을 만나면 더 멀리 갈 수 있다. 상상치 못했던 곳까지... 2013 / 한상복 지음 / 위즈덤하우스
나를 힘들게 하는 또라이들의 세상에서 살아남는 법 : 알고 보면 쓸모 있는 분노 유발자의 심리학 나를 힘들게 하는 또라이들의 세상에서 살아남는 법 : 알고 보면 쓸모 있는 분노 유발자의 심리학 2020 / 지음: 클라우디아 호흐브룬 ; 옮김: 정혜경 / 생각의날개
소심해도 잘나가는 사람들의 비밀 : 인생이 술술 풀리는 긴장 제로의 심리학 소심해도 잘나가는 사람들의 비밀 : 인생이 술술 풀리는 긴장 제로의 심리학 2019 / 나이토 요시히토 지음 ; 강수연 옮김 / RHK(알에이치코리아)
마흔에는 어른이 될 줄 알았다 : 흔들리는 어른을 위한 단단한 심리학의 말 마흔에는 어른이 될 줄 알았다 : 흔들리는 어른을 위한 단단한 심리학의 말 2019 / 구마시로 도루 지음 ; 정혜주 옮김 / 샘터
혼자 잘해주고 상처받지 마라 : 서운하고 속상한 마음을 들키지 않으려고 애쓰는 당신을 위한 감정의 심리학 : 20만 부 기념 스페셜 에디션 혼자 잘해주고 상처받지 마라 : 서운하고 속상한 마음을 들키지 않으려고 애쓰는 당신을 위한 감정의 심리학 : 20만 부 기념 스페셜 에디션 2023 / 지음: 유은정 / 21세기북스
(나와 세상을 살리는) 착한 웃음 : 하루를 춤추게 하는 웃음 편지, 나는 지금 행복을 선택한다 (나와 세상을 살리는) 착한 웃음 : 하루를 춤추게 하는 웃음 편지, 나는 지금 행복을 선택한다 2010 / 이요셉, 채송화 지음 ; 최영순 그림 / 나무생각

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

나는 둔감하게 살기로 했다: 초조해하지않고 나답게 사는 법 나는 둔감하게 살기로 했다: 초조해하지않고 나답게 사는 법 2018 / 와타나베 준이치 지음; 정세영 옮김 / 다산초당
미움받을 용기. 2: 사랑과 진정한 자립에 대한 아들러의 가르침 미움받을 용기. 2: 사랑과 진정한 자립에 대한 아들러의 가르침 2016 / 지음: 기시미 이치로, 고가 후미타케, 옮김: 전경아 / 인플루엔셜
가족의 발견 : 가족에게 더 이상 상처받고 싶지 않은 나를 위한 심리학 가족의 발견 : 가족에게 더 이상 상처받고 싶지 않은 나를 위한 심리학 2015 / 최광현 지음 / 부키
나는 뻔뻔하게 살기로 했다 나는 뻔뻔하게 살기로 했다 2017 / 지음: 데이비드 시버리 ; 옮김: 김정환 / 홍익
자제력 수업 : 실패의 유혹을 물리치는 힘 자제력 수업 : 실패의 유혹을 물리치는 힘 2019 / 지음: 피터 홀린스, 옮김: 공민희 / 포레스트북스
나를 사랑할 용기 : 인간관계를 둘러싼 88가지 고민에 대한 아들러의 가르침 나를 사랑할 용기 : 인간관계를 둘러싼 88가지 고민에 대한 아들러의 가르침 2017 / 기시미 이치로 지음 , 홍성민 옮김 / 한국경제신문
아무것도 하지 않으면 아무 일도 일어나지 않는다 : 인생의 판을 뒤집는 아들러의 가르침 아무것도 하지 않으면 아무 일도 일어나지 않는다 : 인생의 판을 뒤집는 아들러의 가르침 2016 / 기시미 이치로 지은이, 전경아 옮긴이 / 살림출판사
나는 까칠하게 살기로 했다 : 상처받지 않고 사람을 움직이는 관계의 심리학 나는 까칠하게 살기로 했다 : 상처받지 않고 사람을 움직이는 관계의 심리학 2014 / 양창순 지음 / 센추리원
심리학을 만나 행복해졌다 : [이북 E-book] : 복잡한 세상과 사람의 마음을 꿰뚫어 보는 심리법칙 75 심리학을 만나 행복해졌다 : [이북 E-book] : 복잡한 세상과 사람의 마음을 꿰뚫어 보는 심리법칙 75 2020 / 장원청 지음 ; 김혜림 옮김 / 미디어숲
도망치고 싶을 때 읽는 책 : 삶에 지친 당신을 위한 피로회복 심리학 도망치고 싶을 때 읽는 책 : 삶에 지친 당신을 위한 피로회복 심리학 2017 / 이시하라 가즈코 지음 ; 이정은 옮김 / 홍익
미움받을 용기 : 자유롭고 행복한 삶을 위한 아들러의 가르침 미움받을 용기 : 자유롭고 행복한 삶을 위한 아들러의 가르침 2015 / 기시미 이치로 ; 고가 후미타케 [공]지음 ; 전경아 옮김 / Influential(인플루엔셜)
인생의 발견 : 우리 삶을 가치있고 위대하게 만드는 28가지 질문 인생의 발견 : 우리 삶을 가치있고 위대하게 만드는 28가지 질문 2017 / 지음: 시어도어 젤딘, 옮김: 문희경 / 어크로스
모두에게 사랑받을 필요는 없다 : 타인의 기대에서 벗어나 당당하게 'no'하고 우아하게 거절하는 법 모두에게 사랑받을 필요는 없다 : 타인의 기대에서 벗어나 당당하게 'no'하고 우아하게 거절하는 법 2014 / 재키 마슨 지음 ; 정영은 옮김 / 윌컴퍼니
당신과 나 사이 당신과 나 사이 2018 / 지음: 김혜남 / 베이븐
대한민국 마음 보고서 : 불확실한 시대, 우리를 위한 심리학 대한민국 마음 보고서 : 불확실한 시대, 우리를 위한 심리학 2017 / 지음: 하지현 / 문학동네

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