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베스트셀러 《진주의 해피 키토 키친》의 저자, 저탄고지 요리 전문가 진주의 최신작으로, 우리가 즐겨먹던 한식 밥상 저탄고지 다이어트를 제안한다. 단순히 육류 섭취량을 늘리는 것에 국한하지 않고, ‘탄수화물 대신 좋은 식재료를 골고루 섭취한다.’는 관점에서 한식을 저탄고지 레시피로 탄생시켰다.

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(집밥이 편해지는)명랑쌤 비법 밑반찬: 한 번에 넉넉히 만들어 일주일 편하게 먹기 (집밥이 편해지는)명랑쌤 비법 밑반찬: 한 번에 넉넉히 만들어 일주일 편하게 먹기 2020 / 지음: 이혜원 / 레시피팩토리
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아무튼 봄, 한 그릇 요리= One dish table : 나를 위한 열두 달 원 디시 테이블 아무튼 봄, 한 그릇 요리= One dish table : 나를 위한 열두 달 원 디시 테이블 2023 / 지음: 정지원 / 길벗
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(매일 저녁 식탁을 풍성하게 채워 줄)KBS 황금레시피 플러스 (매일 저녁 식탁을 풍성하게 채워 줄)KBS 황금레시피 플러스 2020 / 지음: KBS <2TV 생생정보> 제작팀 / 그리고책
수다쟁이 미식가를 위한 한국음식 안내서: 생일날 미역국에서 장례식 육개장까지 수다쟁이 미식가를 위한 한국음식 안내서: 생일날 미역국에서 장례식 육개장까지 2020 / 지음: 황교익 / 시공사
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전국김밥일주 : 죽기 전에 꼭 먹어봐야 할 김밥 맛집 136 전국김밥일주 : 죽기 전에 꼭 먹어봐야 할 김밥 맛집 136 2023 / 지음: 정다현(김밥큐레이터) / 가디언
강민주의 사계절 들밥 반찬 강민주의 사계절 들밥 반찬 2023 / 지음: 강민주 / 나무처럼
예쁘고 맛있고 만들기 쉬운 한식 디저트 예쁘고 맛있고 만들기 쉬운 한식 디저트 2022 / 지음: 찔레 / 경향BP
부산 탐식 프로젝트 : 맛있는 음식 인문학 부산 탐식 프로젝트 : 맛있는 음식 인문학 2022 / 지음: 최원준 / 산지니

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

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나에게 맞는 미니멀 라이프 : 비움에 서툰 당신을 위한, 생활의 기술 나에게 맞는 미니멀 라이프 : 비움에 서툰 당신을 위한, 생활의 기술 2018 / 지음: 아키 ; 옮김: 허영은 / 웅진리빙하우스
(베스트)한 그릇 다이어트 레시피 100  : 먹으면서 빼는 최강의 삼시 세끼 (베스트)한 그릇 다이어트 레시피 100 : 먹으면서 빼는 최강의 삼시 세끼 2019 / 지음: 최희정 / 비타북스
케톤하는 몸  : Dr.머콜라의 최강의 저탄고지 교과서 케톤하는 몸 : Dr.머콜라의 최강의 저탄고지 교과서 2019 / 지음: 조셉 머콜라 ; 옮김: 김보은 / 판미동
최강의 레시피  : 한 권으로 끝내는 '최강의 식사' 2주 다이어트 완성편 최강의 레시피 : 한 권으로 끝내는 '최강의 식사' 2주 다이어트 완성편 2018 / 지은이: 데이브 아스프리 ; 옮긴이: 양준상 / Angle Books(앵글북스)
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진주의 키토 도시락  : 맘껏 먹고도 25kg 감량한 저탄고지 요리연구가의 다이어트 레시피 진주의 키토 도시락 : 맘껏 먹고도 25kg 감량한 저탄고지 요리연구가의 다이어트 레시피 2019 / 지음: 진주 / 윈타임즈
(바이안의)심플 키토 테이블: 한 그릇에 담아내는 쉽고 맛있는 당질제한식 (바이안의)심플 키토 테이블: 한 그릇에 담아내는 쉽고 맛있는 당질제한식 2020 / 지음: 안혜진(바이안) / 윈타임즈
(마음껏 먹고 쭉쭉 빠지는)저탄수화물 다이어트 레시피: 탄수화물을 줄어 '비만호르몬'을 잡는 다이어트 레시피 150 (마음껏 먹고 쭉쭉 빠지는)저탄수화물 다이어트 레시피: 탄수화물을 줄어 '비만호르몬'을 잡는 다이어트 레시피 150 2019 / 주부의벗사 지음, 김수정 옮김 / 윌스타일
Crystal & gem Crystal & gem 2014 / written by: Dr R. F. Symes ; Dr R. R. Harding / Dorling Kindersley
진주의 한 그릇 키토식 : 간단 한 끼 & 영양 만점 키토식 레시피 101 진주의 한 그릇 키토식 : 간단 한 끼 & 영양 만점 키토식 레시피 101 2020 / 지음: 진주 / 경향BP

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(2주 완성)한그릇 집밥 다이어트 레시피 : 먹으면서 빼는 다이어트 식단 (2주 완성)한그릇 집밥 다이어트 레시피 : 먹으면서 빼는 다이어트 식단 2018 / 지음: 최희정 / 헬스조선
태교음식 : 아기와 함께 10개월 잘 먹기 태교음식 : 아기와 함께 10개월 잘 먹기 2018 / 지음: 이지연 / 레시피팩토리
작심 3일 다이어트 작심 3일 다이어트 2018 / 지음: 더 라이트 / 레시피팩토리
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(진주의) HAPPY 키토 키친 = Happy keto kitchen (진주의) HAPPY 키토 키친 = Happy keto kitchen 2019 / 지음: 진주 / 북드림
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한입에 가정식 음료 100 한입에 가정식 음료 100 2017 / 지음: 신송이 ; 사진: 박종혁 / 수작걸다
(우리 몸에 좋은)말린 식품 대사전 (우리 몸에 좋은)말린 식품 대사전 2013 / 호시나 케이지 감수, 박유미 번역 / Green Home
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반끼면 충분해 반끼면 충분해 2018 / 지음: 이밥차 요리연구소 / 그리고책(이밥차)

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