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주말에 2~3시간 늦잠 자거나, 일주일에 두세 번 야식하거나, 밤늦게까지 휴대폰을 보는 것만으로도 생체시계는 큰 혼란을 겪는다. 하지만 간단한 습관의 변화만으로도 최적의 호르몬과 소화기관, 면역 능력을 갖춰 질병을 역전시킬 수 있다. 이 책은 수면, 식사, 운동에 있어 타이밍을 맞추는 손쉬운 방법으로 최강의 몸을 유지하는 법을 알려준다.

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(10대와 통하는)환경과 생태 이야기 (10대와 통하는)환경과 생태 이야기 2015 / 최원형 지음 / 철수와영희
환경과 생태 쫌 아는 10대 환경과 생태 쫌 아는 10대 2019 / 글: 최원형 ; 그림: 방상호 / 풀빛
세렝게티 법칙 : 생명에 관한 대담하고 우아한 통찰 세렝게티 법칙 : 생명에 관한 대담하고 우아한 통찰 2017 / 션 B. 캐럴 지음 ; 조은영 옮김 / 곰
진화하는 물 진화하는 물 2017 / 제럴드 폴락 지음 ; 김홍표 옮김 / 지식을만드는지식
자연에서 발견한 위대한 아이디어 39: 99% 자연과 1% 과학의 만남, 바이오미메틱스가 세상을 바꾼다! 자연에서 발견한 위대한 아이디어 39: 99% 자연과 1% 과학의 만남, 바이오미메틱스가 세상을 바꾼다! 2022 / 지음: 김은기 / 지식프레임
생명의 수학  : 21세기 수학과 생물학의 혁명 생명의 수학 : 21세기 수학과 생물학의 혁명 2015 / 이언 스튜어트 ; 옮긴이: 안지민 / 사이언스북스
버려진 것들은 어디로 가는가 : 모두가 쉬쉬했던 똥 이야기 버려진 것들은 어디로 가는가 : 모두가 쉬쉬했던 똥 이야기 2017 / 리처드 존스 지음 ; 소슬기 옮김 / 엠아이디
(밤낮이 바뀐 현대인을 위한)생체리듬의 과학 (밤낮이 바뀐 현대인을 위한)생체리듬의 과학 2020 / 사친 판다 지음, 김수진 옮김 / 세종
단백질의 일생 : 탄생에서 죽음까지, 생명 활동의 무대에서 펼쳐지는 은밀하고 역동적인 드라마 단백질의 일생 : 탄생에서 죽음까지, 생명 활동의 무대에서 펼쳐지는 은밀하고 역동적인 드라마 2018 / 나가타 가즈히로 지음 ; 위정훈 옮김 / 파피에
우리 몸은 전기다 우리 몸은 전기다 2023 / 지음: 샐리 에이디 ; 옮김: 고현석 / 세종 :
숫자로 풀어가는 생물학이야기 숫자로 풀어가는 생물학이야기 2018 / 지음: Ron Milo ; Rob Philips ; 그림: Nigel Orme ; 옮김: 김홍표 / 홍릉과학
(우리 몸에서 가장 중요한 부품)10만 종의 단백질 (우리 몸에서 가장 중요한 부품)10만 종의 단백질 2017 / 일본뉴턴프레스 편 ; 강금희 번역 / 아이뉴턴
만화로 쉽게 배우는 생화학 만화로 쉽게 배우는 생화학 2019 / Masaharu Takemura 지음 ; 김성훈 옮김 ; Yaro Kiku 그림 / 성안당
(극지과학자가 들려주는)결빙방지단백질 이야기 (극지과학자가 들려주는)결빙방지단백질 이야기 2014 / 김학준, 강성호 [공]지음 / 지식노마드
내 몸 안의 질병 원리, 병리학 내 몸 안의 질병 원리, 병리학 2020 / 지음: 하야카와 긴야, 옮김: 성백희 / 전나무숲

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10대의 뇌 = THE TEENAGE BRAIN: 인간의 뇌는 어떻게 성장하는가 10대의 뇌 = THE TEENAGE BRAIN: 인간의 뇌는 어떻게 성장하는가 2021 / 프랜시스 젠슨, 에이미 앨리 넛 지음 ; 김성훈 옮김 / 웅진지식하우스 :
우리는 왜 잠을 자야 할까 : 수면과 꿈의 과학 우리는 왜 잠을 자야 할까 : 수면과 꿈의 과학 2019 / 지음: 매슈 워커, 옮김: 이한음 / 열린책들
21세기를 위한 21가지 제언  : 더 나은 오늘은 어떻게 가능한가 21세기를 위한 21가지 제언 : 더 나은 오늘은 어떻게 가능한가 2018 / 지음: 유발 하라리 ; 옮김: 전병근 / 김영사
뉴 맵 : 에너지·기후·지정학이 바꾸는 새로운 패권 지도 뉴 맵 : 에너지·기후·지정학이 바꾸는 새로운 패권 지도 2021 / 대니얼 예긴 지음 ; 우진하 옮김 / 리더스북 :
아무도 기억하지 않았다 : 안재성 장편소설 아무도 기억하지 않았다 : 안재성 장편소설 2018 / 지음: 안재성 / 창비
유전자는 네가 한 일을 알고 있다  : 현대 생물학을 뒤흔든 후성유전학 혁명 유전자는 네가 한 일을 알고 있다 : 현대 생물학을 뒤흔든 후성유전학 혁명 2015 / 지음: 네사 캐리 ; 옮김: 이충호 / 해나무
게놈 익스프레스 = Genome express : 유전자의 실체를 벗기는 가장 지적인 탐험 게놈 익스프레스 = Genome express : 유전자의 실체를 벗기는 가장 지적인 탐험 2016 / 지음: 조진호 / 위즈덤하우스
관계의 물리학 : 림태주 에세이 관계의 물리학 : 림태주 에세이 2018 / 지음: 림태주 / 웅진지식하우스
내가 사랑한 공간들 내가 사랑한 공간들 2019 / 지음: 윤광준 / 을유문화사
늙어도 늙지 않는 법 : '나이 탓'이라 여기며 건강을 놓치고 있는 당신에게 늙어도 늙지 않는 법 : '나이 탓'이라 여기며 건강을 놓치고 있는 당신에게 2020 / 지음: 김광일 / 김영사
쿠키런 서바이벌 대작전: 안전상식 학습만화. 4: 산과 하늘 편 쿠키런 서바이벌 대작전: 안전상식 학습만화. 4: 산과 하늘 편 2015 / 지음: 김강현; 그림: 김기수 / 서울문화사
쿠키런 서바이벌 대작전: 안전상식 학습만화. 5: 화재편 쿠키런 서바이벌 대작전: 안전상식 학습만화. 5: 화재편 2016 / 지음: 김강현; 그림: 김기수 / 서울문화사
대한민국 섬 여행 가이드 : 미지의 청정 여행지로 떠나는 생애 가장 건강한 휴가 대한민국 섬 여행 가이드 : 미지의 청정 여행지로 떠나는 생애 가장 건강한 휴가 2021 / 지음: 이준휘 / 중앙books
차라투스트라는 이렇게 말했다 차라투스트라는 이렇게 말했다 2017 / 지음: 프리드리히 빌헬름 니체 ; 옮김: 김인순 / 열린책들
건강 서적 100권 한번에 읽기 건강 서적 100권 한번에 읽기 2018 / 지음: 김영진 / BM성안당

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시스템 생물의학  = Systems Biology  : 유전자·단백질·세포의 종합 네트워크로 생명을 파악하는 차세대 생물학 입문서 시스템 생물의학 = Systems Biology : 유전자·단백질·세포의 종합 네트워크로 생명을 파악하는 차세대 생물학 입문서 2011 / 저자: Kodama Tatsuhiko, Nishina Hiromichi ; 역자: 심문정, 박기호 / 고려의학
도시에서 생태적으로 사는법 도시에서 생태적으로 사는법 2004 / 박경화 지음 / 명진출판사
치유의 숲 : 신원섭 교수의 숲의 건강학 치유의 숲 : 신원섭 교수의 숲의 건강학 2005 / 신원섭 지음 / 지성사
기와 엔트로피 : 생명과 지구환경을 말한다 기와 엔트로피 : 생명과 지구환경을 말한다 2004 / 쓰치다 아쓰시;오비쓰 료이치 [같이]지음;김두한 옮김 / 심산
(대한민국 최고의 명의가 들려주는)간염 (대한민국 최고의 명의가 들려주는)간염 2015 / 김윤준 지음 / 서울대학교출판문화원
인체 원리  : 인포그래픽 인체 팩트 가이드 인체 원리 : 인포그래픽 인체 팩트 가이드 2017 / 참여 필자: 버지니아 스미스, 니콜라 템플 ; 옮긴이: 김호정, 박경한 / 사이언스북스
몸속의 영웅과 악당 몸속의 영웅과 악당 2018 / 글: 파트리크 알렉산더 바오이에를레, 노르베르트 란다 [공] ; 그림: 구스타보 마살리, 안토니오 무뇨스 [공] ; 옮김: 권지현 / 씨드북

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통계(나이)

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나이 대출건수
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70대0
80대0
90대0

통계(연도)

통계(연도) 데이터
연도 대출건수
2016년0
2017년0
2018년0
2019년0
2020년1
2021년2
2022년0
2023년0
2024년0
2025년1

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