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‘남들에게 괜찮아 보이는 사람’이 아닌 ‘진짜 나’로 살기로 결심한 후 자신이 실천한 것들과 그 과정에서 깨달은 것들을 열 가지 법칙으로 정리했다. ‘나는 부족해!’라는 사고방식에서 벗어나 ‘나는 불완전하지만 지금 이대로 충분해!’라고 생각하는 것이 왜 필요한지, 그러기 위해선 어떤 실천할 것들은 무엇인지 알려준다.

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베스트 셀프 : 너 자신이 되라, 오로지 더 나은 쪽으로 베스트 셀프 : 너 자신이 되라, 오로지 더 나은 쪽으로 2019 / 지음: 마이크 베이어 ; 옮김: 강주헌 / Andromedian :
베스트 셀프 : 너 자신이 되라, 오로지 더 나은 쪽으로 베스트 셀프 : 너 자신이 되라, 오로지 더 나은 쪽으로 2019 / 지음: 마이크 베이어 ; 옮김: 강주헌 / Andromedian :
(나에게 주는 최고의 선물) 자존감 : 내안에 감춰진 위대함을 찾기 위한 안내서 (나에게 주는 최고의 선물) 자존감 : 내안에 감춰진 위대함을 찾기 위한 안내서 2020 / 지음: 주디스 벨몬트 ; 옮김: 홍유숙 / 미래타임즈
(나에게 주는 최고의 선물) 자존감 : 내안에 감춰진 위대함을 찾기 위한 안내서 (나에게 주는 최고의 선물) 자존감 : 내안에 감춰진 위대함을 찾기 위한 안내서 2020 / 지음: 주디스 벨몬트 ; 옮김: 홍유숙 / 미래타임즈
미래의 나를 구하러 갑니다 미래의 나를 구하러 갑니다 2023 / 지음: 변지영 / 더 퀘스트 :
유년기를 극복하는 법 : 어린 시절 트라우마를 극복하는 치유의 심리학 유년기를 극복하는 법 : 어린 시절 트라우마를 극복하는 치유의 심리학 2023 / 기획: 알랭 드 보통 ; 지음: 인생학교 ; 옮김: 신소희 / OrangeD(오렌지디)
불안하다고 말해요, 괜찮으니까 불안하다고 말해요, 괜찮으니까 2023 / 지음: 도리스 볼프 ; 옮김: 장혜경 / 생각의날개
나는 불완전한 나를 사랑한다 : 남들이 요구하는 모습에서 벗어나 '진짜 나'로 사는 법 나는 불완전한 나를 사랑한다 : 남들이 요구하는 모습에서 벗어나 '진짜 나'로 사는 법 2019 / 지음: 브레네 브라운 ; 옮김: 서현정 / 가나출판사
끌어안음 : 외로움·상처·두려움과 당당히 마주하기 끌어안음 : 외로움·상처·두려움과 당당히 마주하기 2020 / 지음: 타라 브랙 ; 옮김: 추선희 / 불광출판사
자기돌봄 : 누구보다 사랑하고 싶은 나를 위한 자기 치유법 자기돌봄 : 누구보다 사랑하고 싶은 나를 위한 자기 치유법 2018 / 지음: 타라 브랙 ; 옮김: 이재석 ; 엮음: 김선경 / 생각정원
하루 15분 자존감 수업 : 나를 사랑하지 못한 채 어른이 된 당신에게 하루 15분 자존감 수업 : 나를 사랑하지 못한 채 어른이 된 당신에게 2023 / 지음: 너새니얼 브랜든 ; 옮김: 이미정 / 앤의서재
불안한 날들을 위한 철학 : 철학자가 들려주는 행복한 개인으로 사는 법 불안한 날들을 위한 철학 : 철학자가 들려주는 행복한 개인으로 사는 법 2022 / 지음: 스벤 브링크만 ; 옮김: 강경이 / 다산초당 :
평일에는 자신감이 더 필요해 평일에는 자신감이 더 필요해 2021 / 지음: 에바 블로다레크 ; 옮김: 오지원 / 일므디
인생에 대해 조언하는 구루에게서 도망쳐라, 너무 늦기 전에 : 우리를 미혹하는 유행, 가짜, 사기 격파하기 인생에 대해 조언하는 구루에게서 도망쳐라, 너무 늦기 전에 : 우리를 미혹하는 유행, 가짜, 사기 격파하기 2024 / 지음: 토마시 비트코프스키 ; 옮김: 남길영 / 바다
결국은, 자존감 : 그냥 나로도 충분히 괜찮은 날들을 위해 결국은, 자존감 : 그냥 나로도 충분히 괜찮은 날들을 위해 2018 / 지음: 사이토 다카시 ; 옮김: 정혜주 / 엔트리

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

설민석의 삼국지. 2 : 누구나 쉽게 시작하고 모두가 빠져드는 이야기 설민석의 삼국지. 2 : 누구나 쉽게 시작하고 모두가 빠져드는 이야기 2019 / 설민석 지음 / 세계사
수치심 권하는 사회 : [이북 E-book] : 내가 부족하다는 생각은 어디에서 오는가 수치심 권하는 사회 : [이북 E-book] : 내가 부족하다는 생각은 어디에서 오는가 2019 / 브레네 브라운 지음 ; 서현정 옮김 / 가나
(13만 유튜버 지후쌤의)대한민국 영문법 0교시 (13만 유튜버 지후쌤의)대한민국 영문법 0교시 2021 / 지음: 주지후 / 파고다북스
리더의 용기 : 대담하게 일하고, 냉정하게 대화하고, 매 순간 진심을 다하여 리더의 용기 : 대담하게 일하고, 냉정하게 대화하고, 매 순간 진심을 다하여 2019 / 지음: 브레네 브라운 ; 옮김: 강주헌 / 갤리온 :
그런 책은 없는데요… : 엉뚱한 손님들과 오늘도 평화로운 작은 책방 그런 책은 없는데요… : 엉뚱한 손님들과 오늘도 평화로운 작은 책방 2018 / 지음: 젠 캠벨 ; 그림: 더 브러더스 매클라우드 ; 옮김: 노지양 / 현암사
티핑 포인트: 작은 아이디어는 어떻게 빅트렌드가 되는가 티핑 포인트: 작은 아이디어는 어떻게 빅트렌드가 되는가 2020 / 지은이: 말콤 글래드웰; 옮긴이: 김규태 / 김영사
비만의 사회학 : 왜 우리는 쉽게 살이 찔까? 비만의 사회학 : 왜 우리는 쉽게 살이 찔까? 2021 / 지음: 박승준 / 청아출판사
언제나 길은 있다 : 오프라 윈프리, 삶의 목적과 방향을 발견하는 법 언제나 길은 있다 : 오프라 윈프리, 삶의 목적과 방향을 발견하는 법 2020 / 지음: 오프라 윈프리 ; 옮김: 안현모 / 한국경제신문
진짜 그런 책은 없는데요 : 또다시 찾아온 더 엉뚱한 손님들 진짜 그런 책은 없는데요 : 또다시 찾아온 더 엉뚱한 손님들 2019 / 지음: 젠 캠벨 ; 그림: 더 브러더스 매클라우드 ; 옮김: 노지양 / 현암사
마음 가면 : 수치심, 불안, 강박에 맞서는 용기의 심리학 마음 가면 : 수치심, 불안, 강박에 맞서는 용기의 심리학 2023 / 지음: 브레네 브라운 ; 옮김: 안진이 / 웅진지식하우스 :
신경써달라고 한 적 없는데요? : 더 이상 충고라는 이름의 오지랖은 사절합니다 신경써달라고 한 적 없는데요? : 더 이상 충고라는 이름의 오지랖은 사절합니다 2019 / 지음: 유민애 / 21세기북스
모모 : MOMO 모모 : MOMO 1999 / 지음: 미하엘 엔데 ; 옮김: 한미희 / 비룡소
완벽의 배신 : 이상과 현실 사이에서 고민하는 완벽주의자의 딜레마 완벽의 배신 : 이상과 현실 사이에서 고민하는 완벽주의자의 딜레마 2016 / 라파엘 M. 보넬리 지음 , 남기철 옮김 / 와이즈베리
인생이 적성에 안 맞는걸요 : 마음 아픈 사람들을 찾아 나선 '행키'의 마음 일기 인생이 적성에 안 맞는걸요 : 마음 아픈 사람들을 찾아 나선 '행키'의 마음 일기 2018 / 지음: 임재영 / Arte(아르테)
나는 세상을 고치는 의사이고 싶다 나는 세상을 고치는 의사이고 싶다 2002 / 이길여 지음 / 조선일보사

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

나는 된다 잘된다 : 꿈을 현실로 만드는 자기 확신의 힘 나는 된다 잘된다 : 꿈을 현실로 만드는 자기 확신의 힘 2020 / 박시현 지음 / 유노북스
지금의 조건에서 시작하는 힘 지금의 조건에서 시작하는 힘 2016 / 스티븐 기즈 지음 , 조성숙 옮김 / 북하우스 퍼블리셔스
생각 버리기 연습 생각 버리기 연습 2013 / 코이케 류노스케 지음 ; 유윤한 옮김 / 북이십일
회복탄력성 = Resilience : 시련을 행운으로 바꾸는 유쾌한 비밀 회복탄력성 = Resilience : 시련을 행운으로 바꾸는 유쾌한 비밀 2013 / 김주환 지음 / 위즈덤하우스
지키겠습니다, 마음 : 직장에서 감정노동에 시달리는 나를 위하여 : 어느 대기업 직원들의 마음을 움직인 마음관리법 지키겠습니다, 마음 : 직장에서 감정노동에 시달리는 나를 위하여 : 어느 대기업 직원들의 마음을 움직인 마음관리법 2017 / 김종달 지음 / Whale books(웨일북)
혼자 잘 해주고 상처 받지마라 혼자 잘 해주고 상처 받지마라 2016 / 유은정 지음 / 21세기북스
성실함의 배신 : 아무리 노력해도 항상 제자리걸음인 사람들을 위한 성공처방전 성실함의 배신 : 아무리 노력해도 항상 제자리걸음인 사람들을 위한 성공처방전 2017 / 젠 신체로 지음 , 박선령 옮김 / 홍익출판사
(나를 피곤하게 만드는 것들에)반응하지 않는 연습 (나를 피곤하게 만드는 것들에)반응하지 않는 연습 2016 / 구사나기 류슌 지음 ; 류두진 옮김 / 위즈덤하우스
느리게 더 느리게 : 하버드대 행복학 명강의 느리게 더 느리게 : 하버드대 행복학 명강의 2014 / 장샤오헝 지음 ; 최인애 옮김 / 다연
지지 않는 대화 : 아리스토텔레스의 『변론술』에서 찾은 설득의 기술 지지 않는 대화 : 아리스토텔레스의 『변론술』에서 찾은 설득의 기술 2016 / 다카하시 겐타로 지음 ; 양혜윤 옮김 / 라이스메이커
(하루 5분, 나를 바꾸는 긍정훈련)행복에너지 (하루 5분, 나를 바꾸는 긍정훈련)행복에너지 2015 / 지음: 권선복 / 행복한에너지
관계를 회복하는 용기 관계를 회복하는 용기 2016 / 지음: 박대령 / 소울메이트
(고단한 삶에서 벗어나) 오늘부터 가벼워지는 삶 (고단한 삶에서 벗어나) 오늘부터 가벼워지는 삶 2016 / 기시미 이치로 지음 , 장은주 옮김 / 위즈덤하우스
마음의 힘 : 인생의 진정한 목적을 찾아서 마음의 힘 : 인생의 진정한 목적을 찾아서 2014 / 바티스트 드 파프 지음 ; 문신원 옮김 / 토네이도
사람은 왜 험담을 할까? : 모두가 하고 있지만 알려지지 않은 험담의 심층 심리 사람은 왜 험담을 할까? : 모두가 하고 있지만 알려지지 않은 험담의 심층 심리 2014 / 사이토 이사무 지음 ; 최선임 옮김 / 스카이

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