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(5가지 색을 더한) 영양듬뿍 다이어트 레시피 : 아침, 점심, 저녁, 디저트, 밀프렙까지
발행연도 - 2019 / 지음: 최민혜 / Booksgo(북스고)- 도서관 미추홀도서관
- 자료실 [미추홀]일반자료실1
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000453815
- ISBN 9791189612283
- 형태 214 p. 24 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 생활과학 > 식품과 음료
- 카테고리분류 의학/건강 > 건강운동 > 다이어트
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
각자 다른 영양소를 가진 다섯 가지 색의 재료를 활용한 다이어트 레시피를 담았다. 빨강(항산화), 노랑(활력), 초록(디톡스), 보라(동안), 하양(면역력)에 해당하는 재료를 이용하여 예쁘고 건강한 다이어트 식단을 쉽게 만들 수 있도록 하였다.
서가브라우징
진주의 한 그릇 키토식 : 간단 한 끼 & 영양 만점 키토식 레시피 101
2020 / 지음: 진주 / 경향BP
진주의 키토 다이어트 도시락
2022 / 지음: 진주 / 윈타임즈
진주의 키토 다이어트 도시락
2022 / 지음: 진주 / 윈타임즈
(진주의) 해피 키토 한식 = Happy keto K-food
2020 / 지은이: 진주 / 북드림
(진주의) 해피 키토 한식 = Happy keto K-food
2020 / 지은이: 진주 / 북드림
(진주의) 해피 키토 한식 = Happy keto K-food
2020 / 지은이: 진주 / 북드림
(진주의)해피 키토 인스턴트 팟= Happy Keto Instant Pot
2021 / 지음: 진주 / 북드림
(5가지 색을 더한) 영양듬뿍 다이어트 레시피 : 아침, 점심, 저녁, 디저트, 밀프렙까지
2019 / 지음: 최민혜 / Booksgo(북스고)
-10KG 밀가루 단식 : 내 몸 리셋 다이어트
2021 / 지음: 최선녀 / 용감한 까치
-10KG 밀가루 단식 : 내 몸 리셋 다이어트
2021 / 지음: 최선녀 / 용감한 까치
하루 한 끼 다이어트 도시락 : 3단계 간단 레시피 : 점심 한 끼만 잘 지켜도 살이 빠진다
2021 / 지음: 최승주 ; 사진: 김현희 / 리스컴
(믿고 따라 하는 다이어터 최희정의) 4주 원 플레이트 다이어트
2023 / 지음: 최희정 / 싸이프레스
(믿고 따라 하는 다이어터 최희정의) 4주 원 플레이트 다이어트
2023 / 지음: 최희정 / 싸이프레스
한 그릇 다이어트 레시피 : 2주 완성 : 먹으면서 빼는 다이어트 식단
2017 / 지음: 최희정 / 비타북스
한 그릇 집밥 다이어트 레시피 : 먹으면서 빼는 다이어트 식단 : 2주 완성
2018 / 지음: 최희정 / 비타북스
같이 빌린 책
(노키즈존 걱정 없는) 예스 키즈존 전국 여행지 300
2019 / 지음: 이진희 / RHK(알에이치코리아)
(튜링이 들려주는) 암호 이야기. 10
2008 / 박철민 지음 / 자음과모음
(푸리에가 들려주는)삼각함수 이야기
2008 / 지음: 송륜진 / 자음과모음
몸이 굳은 사람일수록 살이 빠지는 스트레칭 : 몸이 유연해지면 통증은 사라지고 체지방은 준다!
2015 / 이와이 다카아키 지음 ; 이해수 옮김 / 좋은날들
(베스트)한 그릇 다이어트 레시피 100 : 먹으면서 빼는 최강의 삼시 세끼
2019 / 지음: 최희정 / 비타북스
(디리클레가 들려주는)선택과 배열 이야기
2016 / 백희수 지음 / 자음과모음
초등 6년이 아이의 인생을 결정한다 : 완벽한 초등생활을 위한 특급 비법 88 : 대한민국 초등맘 고민에 현직교사 40명이 답하다
2019 / 이은경, 도준형, 황희진 외 지음 / 가나출판사
주원홈트 : 운동 병아리들을 위한 다이어트 꿀팁
2016 / 지음: 김주원 / 싸이프레스
서울 & 근교 여행 1967 : 색이 있는 서울, 감성이 넘치는 서울 근교
2017 / 지은이: 정윤성 / 혜지원
(현지에서 바로 통하는) 여행 영어 회화 : 나만의 영어 가이드북
2013 / 제이플러스 [편] / 제이플러스
나니아 나라 이야기. 3, 말과 소년
2001 / 글: C.S. 루이스 ; 그림: 폴린 베인즈 ; 옮김: 햇살과나무꾼 / 시공주니어
나니아 나라 이야기. 5, 새벽 출정호의 항해
2001 / 글: C.S. 루이스 ; 그림: 폴린 베인즈 ; 옮김: 햇살과나무꾼 / 시공주니어
(당신의 소중한 꿈을 이루는)보물지도
2017 / 지음: 모치즈키 도시타카 ; 옮김: 은영미 / 나라원
할로윈 손뜨개 패턴 : 코바늘로 즐기는 할로윈 DIY
2015 / 애플민트 엮음 ; 남궁가윤 옮김 / 제우미디어
바 타르틴 : 테크닉 & 레시피
2017 / 글: 니콜라스 발라, 코트니 번즈 ; 사진: 채드 로버트슨 ; 옮긴이: 정연주 / 한스미디어
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(아기가 잘 먹는)이유식은 따로 있다
2015 / 김정미 지음 / 레시픽팩토리
(2주 완성)한그릇 집밥 다이어트 레시피 : 먹으면서 빼는 다이어트 식단
2018 / 지음: 최희정 / 헬스조선
태교음식 : 아기와 함께 10개월 잘 먹기
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작심 3일 다이어트
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최강의 레시피
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(진주의) HAPPY 키토 키친 = Happy keto kitchen
2019 / 지음: 진주 / 북드림
뱃살 잡는 Low GL 다이어트 요리책
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(아침 20분, 예쁜 다이어트 도시락) 콩콩도시락
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생각하지 않는 부엌
2019 / 지음: 다카기 에미, 옮김: 김나랑 / 박하
산(forest)음식이 산(alive)음식이다 : 요리사 기자가 만든 힐링푸드
2014 / 이기진 지음 / 이화
플랜트 패러독스 쿡북
2019 / 지음: 스티븐 R. 건드리 ; 옮김: 이영래 / 쌤앤파커스
한입에 가정식 음료 100
2017 / 지음: 신송이 ; 사진: 박종혁 / 수작걸다
(우리 몸에 좋은)말린 식품 대사전
2013 / 호시나 케이지 감수, 박유미 번역 / Green Home
(내 몸 지키는)천연양념 216선 : 자연 재료의 맛과 향을 음식에 담는다
2012 / 김현희 지음 / 하남
반끼면 충분해
2018 / 지음: 이밥차 요리연구소 / 그리고책(이밥차)
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 1 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2016년 | 0 |
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 1 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |