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책소개책소개 펼치기/닫기 화살표

결정적인 순간에 몸이 긴장해 실력발휘를 못 한다, 집중해야 할 때 주의가 산만해진다, 접전으로 이어지면 항상 진다, 상대가 기세를 올리면 포기해버린다……. 이렇게 쉽게 패배유형에 빠지는 사람들은 그것을 극복하는 뇌의 구조, 즉 이 책에서 말하는 '승부뇌'의 사용법을 모르고 있기 때문이라고 저자는 설명하고 있다.

목차책소개 펼치기/닫기 화살표

서장 뇌를 알고 인생의 승자가 되라
신기한 장기, 뇌
승부뇌란 무엇인가
모르고 지면 허망하다

1장 뇌 의학자가 들여다본 뇌의 비밀
chapter 01 ‘의식’‘마음’‘기억’은 함께 움직인다
의식에는 두 가지가 있다
CT에 찍힌 구멍
모듈레이터 이론의 발견
chapter 02 이미지 기억이란 무엇인가
타자는 어떻게 강속구를 칠 수 있을까
마이클 조던의 예지 능력은 이미지 기억이다
골프에서 퍼트를 성공시키는 이미지 기억
뇌 외과의사의 이미지 기억 단련법
chapter 03 단 하루에 머리가 좋아지는 비결
세상에 믿지 못할 것이 기억이다
마음을 사용하면 기억은 강해진다
제3, 제4의 지능이란

2장 이것이 승부뇌다
chapter 04 ‘마음·기술·신체’의 함정
제4의 지능, 승부뇌
맹연습만으로 안 되는 것은 무슨 이유일까
chapter 05 승부뇌를 100% 발휘하는 9가지 비결
1. 사이코 사이버네틱스 이론을 응용하라
2. 처음부터 100% 집중해라
3. 상대의 공격이 최고의 공격 기회
4. 상대의 장점을 집중 공략하라
5. 상대의 입장이 되어 어떻게 이길지 이미지를 만들어라
6. 뇌의 온도 상승에 주의해라
7. 뇌의 피로는 승부의 적이다
8. 승부 중에는 긴장을 풀지 마라
9. 지나치게 긴장했을 때의 대처법
chapter 06 인간은 승부를 통해 성장한다
자기 나라를 응원하는 본능의 약점, 과잉반응을 극복하는 기능
세계를 감동시킨 「신데렐라 맨」의 승부뇌
환자의 생명을 구한 승부뇌

3장 ‘마음·기술·신체’의 과학적 고찰
chapter 07 승부에 이기기 위한 ‘마음’
초식계 민족은 승부뇌에 약하다
목적보다 목표에 집중하라
chapter 08 승부에 이기기 위한 ‘기술’
운동신경은 공간인지능력과 관계있다
운동신경을 키우는 도파민계 신경 단련법
chapter 09 승부에 이기기 위한 ‘신체’
좋은 자세가 승리를 부른다
고지대 트레이닝에 관한 놀라운 오해
인간의 몸은 균형을 이루도록 되어 있다

에필로그

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