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SNPE 바른자세 척추운동 : 100세 시대 현대인들의 필수 운동
발행연도 - 2018 / 지음: 최중기, 윤지유 / 바른몸 만들기- 도서관 영종하늘도서관
- 자료실 [영종하늘]종합자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 YS0000045434
- ISBN 9788995950869
- 형태 391 p. 26 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 외과
- 카테고리분류 의학/건강 > 질병치료와 예방 > 허리/디스크/척추/통증
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
비뚤어진 신체 구조를 바른 자세로 교정해주는 운동을 담았다. 허리, 골반 그리고 더 나아가 건강을 해치는 자세와 습관부터, 스스로 자세를 확인하는 방법, 이러한 잘못된 부분을 바로 잡아 줄 수 있는 운동법과 도구사용법까지, 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 운동을 담았다.
서가브라우징
허리디스크 수술 없이 낫기 : 대한민국 척추 명의가 알려주는 최적의 허리디스크 치료법
2020 / 어환 지음 / 김영사
척추변형을 바로잡는 바른몸운동
2013 / 이남진 지음 ; 성호창, 장석준, 최인원 촬영 ; 정혜현 일러스트 / 물병자리
당신은 허리 디스크가 아니다 : 망가진 허리를 재생하는 기적의 내 몸 프로파일링
2019 / 이창욱 지음 / 쌤앤파커스
백년 허리 : 허리 보증 기간을 100년으로 늘리는 방법
2016 / 지은이: 정선근 / 사이언스북스
백년 허리. 1, 진단편 : 내 허리 통증 해석하기
2021 / 지음: 정선근 / 언탱글링
백년 허리. 2, 치료편 : 내 허리 사용설명서
2021 / 지음: 정선근 / 언탱글링
척추 치료, 골든타임을 잡아라
2015 / 정성삼, 김훈, 김주현 [공]지음 / 헬스조선
SNPE 바른자세 척추운동 : 100세 시대 현대인들의 필수 운동
2018 / 지음: 최중기, 윤지유 / 바른몸 만들기
척추를 바로잡아야 건강이 보인다. 1
2014 / 최중기 지음 / 바른몸만들기
허리가 늘 웃어요 : 맘껏 일하면서도 허리를 잘 다스리는 법
2021 / 지은이: 하걸 / 브레인스토어
초간단 척추 컨디셔닝
2016 / 히노 히데히코 지음 ; 배영진 옮김 / 삼호미디어
무릎이 아파요: 어떤 때 수술하고 어떻게 운동할까?
2020 / 지음: 김진구 / 골든타임
통증의 90%는 고관절이 문제다 : 인공관절수술의 1인자가 말하는 통증 없이 걷는 몸의 비밀
2019 / 지음:이시베 모토미 ; 옮김:이유라 / 북라이프
(생각하고 맛보고 감각하는 제3의 뇌)놀라운 피부
2017 / 덴다 미츠히로 지음 ; 김은영 옮김 / 동아엠앤비
나는 천국을 보았다
2024 / 지은이: 이븐 알렉산더 ; 옮김: 고미라 / 김영사
같이 빌린 책
백년 허리. 2, 치료편-내 허리 사용설명서: 백년 동안 간직할 허리 사용설명서
2021 / 지은이: 정선근 / 언탱글링
(곽재구의)포구기행
2003 / 곽재구 저 / 열림원
(건강하고 즐거운 삶을 위한)정형외과 운동법
2018 / 지음: 은상수 / 북레시피
도토리 마을의 목공소
2018 / 글·그림: 나카야 미와 ; 옮김: 김난주 / 웅진주니어
누에콩의 새 침대
2018 / 글·그림: 나카야 미와 ; 옮김: 김난주 / 웅진주니어 :
허리디스크 수술 없이 낫기= Ranking of various treatments for lumbar herniated disc
2020 / 지음: 어환 / 김영사
뱃살 빼기 15분
2003 / / 학원사
생활수지침
2000 / 유태우 / 태웅
Ramona's world
2013 / by Beverly Cleary ; illustrated by Jacqueline Rogers. / Harper
Wherever there is light : a novel
2015 / by Peter Golden. / Washington Square Pr
눈구름 사자
2018 / 글: 짐 헬모어 ; 그림: 리처드 존스 ; 옮김: 공경희 / 웅진주니어
수정괄사요법
2005 / 한중자연족부괄사건강연구협회 한국대체요법교수연구회 지음 / 光文閣
Allegiant
2011 / by Veronica Roth / Katherine Tegen Books
Charles and Emma : the darwins' leap of faith
2011 / by Deborah Heiligman. / Henry Holt and Company
척추를 바로잡아야 건강이 보인다
2011 / 최중기 지음 / 바른몸 만들기
같은 주제의 책
아픈 사람의 99%는 목이 뭉쳐있다
2019 / 지음: 백정흠, 이동관 / 쌤앤파커스
백년 허리 : 허리 보증기간을 100년으로 늘리는 방법
2018 / 지음: 정선근 / 사이언스북스
백년 목
2018 / 지음: 정선근 / 사이언스북스
당신은 허리 디스크가 아니다
2019 / 지음: 이창욱 / 쌤앤파커스
디스크 권하는 사회 : 호갱 환자가 안 되려면 당신이 알아야 할 것
2015 / 지음: 황윤권 / 에이미팩토리
척추 치료, 골든타임을 잡아라
2015 / 정성삼, 김훈, 김주현 [공]지음 / 헬스조선
비수술치료 재활의학이 답하다 : 박정욱교수의 재활의학 이야기
2019 / 글·그림: 박정욱 / 착한북스
아토피 맘사랑 : 마음까지 치료하는 아토피 희망보고서
2006 / 김자경 지음 / 21세기북스
등뼈 실학 : 허리와 어깨의 통증을 없애주는 척추 강화법
2016 / 이시가키 히데토시 지음 ; 이진원 옮김 / 보누스
나도 허리디스크 환자였다 : 인공디스크 수술의 최고 명의가 들려주는 척추건강 이야기
2013 / 윤강준 지음 / 자유롭게
통증의 90%는 고관절이 문제다 : 인공관절수술의 1인자가 말하는 통증 없이 걷는 몸의 비밀
2019 / 지음:이시베 모토미 ; 옮김:이유라 / 북라이프
아토피로부터의 해방
2014 / 마키세, 허정구 [공]지음 / 시니어북스
수술없이 백년가는 강한 허리 만들기 : 디스크 수술 없이 무너진 허리를 살리고 척추를 튼튼하게 하는 강척요법
2017 / 임재진 지음 / 어드북스
(정형외과질환의) 약물요법 ABC : 외래진료 포인트!
2012 / 저자: Soen Satoshi ; 역자: 신재혁, 장호근 / 신흥메드싸이언스
허리 통증 잡는 하루 2분 공 체조 : 공 위에 누워만 있어도 통증이 사라진다!
2013 / 사카이 신타로 지음 ; 조미량 옮김 / 넥서스
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 1 |
| 20대 | 1 |
| 30대 | 6 |
| 40대 | 6 |
| 50대 | 5 |
| 60대 | 2 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2016년 | 0 |
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 7 |
| 2020년 | 2 |
| 2021년 | 3 |
| 2022년 | 2 |
| 2023년 | 5 |
| 2024년 | 1 |
| 2025년 | 1 |