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발행연도 - 2019 / 이시무라 도모미 지음 ; 강수연 옮김 / 비타북스
- 도서관 영종하늘도서관
- 자료실 [영종하늘]종합자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 YS0000042780
- ISBN 9791158462864
- 형태 143p. 23cm
- 한국십진분류 기술과학 > 생활과학 > 몸치장(몸단장), 화장
- 카테고리분류 의학/건강 > 건강운동 > 다이어트
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
일본 아마존 종합 베스트셀러 1위, 일본 판매 100만 부 돌파. 뉴욕의 유명 인사들 사이에서 입소문을 타면서 화제가 된 운동법으로 할리우드 배우, 톱 모델, 아나운서, 운동선수들까지 몸매와 컨디션 관리가 필수인 사람들이 시크릿 비결이라고 내세운 최강의 다이어트법, ‘제로 트레이닝’이 바로 그것이다.
서가브라우징
발레 홈트
2018 / 이가람 지음 / 프로제
(마른 사람들의 실패 없는) 벌크업 프로젝트
2021 / 지은이: 이가람 / 클
쏘팟의 하나만 빼고 다 먹는 다이어트: 맘껏 먹으면서 평생 날씬하게
2020 / 이동훈(쏘팟) 지음 / 21세기북스
워너비 볼륨 홈트
2018 / 이미정, 박형성 지음 / 비타북스
(평생 걷고 뛰고 싶다면) 생존근육 3가지만 키워라
2024 / 지은이: 이상모 / 전나무숲
헬스보이의 지속가능한 운동법 : 국민 트레이너 이승윤의 건강한 몸만들기 노하우!
2015 / 이승윤 지음 / 한빛라이프
일본인의 다이어트 체조법 = Japanese style diet fitness
2014 / 이시이 나오카타 지음 ; 지희정 옮김 / 어바웃어북
제로 다이어트
2019 / 이시무라 도모미 지음 ; 강수연 옮김 / 비타북스
몸이 굳은 사람일수록 살이 빠지는 스트레칭 : 몸이 유연해지면 통증은 사라지고 체지방은 준다!
2015 / 이와이 다카아키 지음 ; 이해수 옮김 / 좋은날들
(1일 20분) 셀프PT : 운동을 시작하는 남자들을 위한 최고의 퍼스널 트레이닝
2020 / 이용현 지음 / 리스컴
눈바디 다이어트 : 인생을 바꾸는 체지방 감량, 근육량 증가의 기적
2024 / 지음: 이원웅 / 미다스북스
(이준명의)맨몸운동 Basic
2023 / 지음: 이준명 / 비타북스
마인드 스트레칭 : 건강한 몸과 마음을 위한 생각 습관
2019 / 이지수 글 ; 임혜인 그림 / 카멜북스
이지애다 : 이미 다이어트에 지쳐있는 사람을 위한 애쓰지 않아도 저절로 살 빠지는 쉽고 건강한 다이어트 일상 습관
2022 / 지음: 이지애 / 더블유미디어 :
매일 3분 라인이 살아나는 습관
2021 / 지음: 임윤지 / 영재과학연구소
같이 빌린 책
위기의 지구, 물러설 곳 없는 인간 : 기후변화부터 자연재해까지 인류의 지속 가능한 공존 플랜
2020 / 지음: 남성현 / 21세기북스:
맛불리 다이어트 연구소 : 팔팔 투 더 오오(88 to the 55)
2019 / 지음: 맛불리 / 부키
28자로 이룬 문자혁명 훈민정음
2015 / 김슬옹 지음 ; 세종 외 원저 / 미래엔
폴라 익스프레스
2022 / 지음: 크리스 반 알스버그; 옮김: 정회성 / 비룡소
뜨거운 한입 : 박찬일의 시간이 머무는 밥상
2014 / 박찬일 지음 / 창비
심리계좌 = Mental Accounting : 돈에 관한 다섯 가지 착각
2012 / 이지영 지음 / 살림Biz
오늘도 비움 : 차근차근 하나씩
2017 / 지음: 신미경 / 북폴리오
걷기예찬
2002 / 다비드 르 브르통 지음 ; 김화영 옮김 / 현대문학
오이디푸스 이야기
2017 / 지은이: 소포클레스 ; 옮긴이: 진형준 / 살림
(모든 생각을 주님께 드리는)거둠의 기도
2019 / 김기석 지음 / 두란노
퍼스널 트레이너의 자격 : 진심으로 승부하라
2019 / 허창현 지음 / 이담북스
마인크래프트 : 공식 가이드북. 2, 전투 편
2015 / 저자: Mojang AB ; 번역: 김성원 / Youngjin.com(영진닷컴)
(관계가 풀리는)태도의 힘 : 나를 지키면서 남과 잘 지내는 33가지 방법
2019 / 지음: 사토 야마토, 옮김 김윤경 / 한국경제신문
마음
2016 / 지은이: 나쓰메 소세키 ; 옮긴이: 유은경 / 문학동네
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![체간 리셋 다이어트 : [전자책] : 하루 5분, 2주 만에 핫바디 만드는 ‘모델 체간근’의 비밀](https://image.aladin.co.kr/product/14006/0/cover500/k842532832_1.jpg)
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문질러서 빠지지 않는 살은 없다 : 손끝으로 예쁜 몸 만드는 셀프 마사지
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몸이 굳은 사람일수록 살이 빠지는 스트레칭 : 몸이 유연해지면 통증은 사라지고 체지방은 준다!
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주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 3 |
| 20대 | 2 |
| 30대 | 2 |
| 40대 | 0 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2016년 | 0 |
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 2 |
| 2020년 | 1 |
| 2021년 | 1 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 1 |
| 2024년 | 1 |
| 2025년 | 1 |